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給糖尿病患者推薦幾款早餐養(yǎng)胃粥

摘要:糖尿病患者煮粥的時間不要太長,一般來講,如果粥比較粘稠,則血糖升高的較快,糖尿病患者要注意,另外,吃粥時最好在前后監(jiān)測血糖,以觀察這種粥對血糖的影響。

很多糖尿病患者的腸胃都不是很好,但是卻不知道如何調(diào)理,下面推薦幾款早餐養(yǎng)胃粥,希望可以給您的腸胃帶來益處。但是需要提醒的是,糖尿病患者煮粥的時間不要太長,一般來講,如果粥比較粘稠,則血糖升高的較快,糖尿病患者要注意,另外,吃粥時最好在前后監(jiān)測血糖,以觀察這種粥對血糖的影響。

百合銀耳粳米粥

銀耳5-10克,先浸泡發(fā)漲;粳米100克,新鮮百合60克,加入適量冰糖同煮。

有清心潤肺之功。粳米有較好的健脾胃、補(bǔ)中氣的功能;銀耳養(yǎng)胃生津;百合則潤燥除煩,對熱病后余熱未盡、慢性咳嗽、胃陰不足等癥狀較適合。

白果腐竹粥

白果12克,腐竹50克,粳米100克。將白果去殼去心,同腐竹、粳米同煮為稠粥。

可健脾、益肺、清熱。白果有斂肺定喘、燥濕止帶、益腎固精、鎮(zhèn)咳解毒等功效;腐竹為豆制品,營養(yǎng)豐富。這款粥比較適合冠心病、高血壓、婦女帶下等癥。

鯽魚糯米粥

鯽魚1-2條,糯米30-45克,姜片適量,煲粥服用。

煮粥時最好將紗布縫成袋狀,把鯽魚裝入與糯米同煮,以免魚骨掉進(jìn)粥里。糯米同樣能補(bǔ)中益氣、緩中和胃;鯽魚有和胃實(shí)腸、通陰利水之功用。該粥品可作為病后體虛飲食調(diào)養(yǎng)法,尤其適合脾虛食欲不振、消瘦乏力等癥。

酥蜜粥

將粳米50克同水煮粥,將熟時,加酥油20克,蜂蜜5克稍煮即可。早晚餐食。

酥油是極好滋補(bǔ)品,以白羊酥為上乘?!侗静菥V目》記載:“益虛勞、潤肌膚、澤臟腑和血脈。”臟腑功能失調(diào)所致消瘦、皮膚枯槁乃津傷血虛之癥,陰虛損必發(fā)勞熱,熱則更加耗津,津液去,則毛折皮枯。酥油配蜂蜜,即可潤膚豐肌,還可適宜于消渴、陰虛發(fā)熱等癥。

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