很多人都認(rèn)為糖尿病是遺傳病，其實(shí)遺傳并不是糖尿病的主要因素，糖尿病與個(gè)人后天的生活方式和飲食習(xí)慣等有很大關(guān)系。一個(gè)從小健康的人，也可能突然患上糖尿病，典型的例子就是——妊娠期糖尿病（GDM）。那么，什么是妊娠期糖尿病呢？妊娠期糖尿病有哪些危害？面臨生育問(wèn)題的女性又該注意些什么呢？

妊娠期糖尿病，是指女性在懷孕前沒(méi)有，懷孕后發(fā)現(xiàn)的血糖升高，是一種妊娠期特有的糖尿病。形成這種病的原因有很多很復(fù)雜，其中一個(gè)原因就是，很多女性在懷孕后，生怕孩子營(yíng)養(yǎng)不夠，于是毫無(wú)節(jié)制、毫無(wú)選擇的不斷進(jìn)食補(bǔ)品，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。結(jié)果產(chǎn)檢的時(shí)候，就檢查出了妊娠期糖尿病。

妊娠期糖尿病有哪些危害？

妊娠期糖尿病對(duì)母親和孩子都有不小的危害。

1.對(duì)母親的危害

增加自然流產(chǎn)率及妊娠期高血壓疾病發(fā)生率；影響孕婦免疫力，易并發(fā)感染（多見(jiàn)泌尿系感染和霉菌性陰道炎）；孕期糖尿病酮癥酸中毒等；羊水過(guò)多、巨大兒，并最終引起難產(chǎn)、產(chǎn)后出血。

2.對(duì)胎兒的危害

增加巨大兒、胎兒宮內(nèi)生長(zhǎng)受限、流產(chǎn)、早產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)；增加肩難產(chǎn)及各種產(chǎn)傷的發(fā)生率。

3.對(duì)新生兒的危害

增加新生兒呼吸窘迫綜合征、新生兒高膽紅素血癥、低鈣血癥發(fā)生率；新生兒易發(fā)生低血糖癥。

孕婦的健康管理：怎樣控制血糖？

飲食控制，即“管住嘴”：前提是不能因?yàn)榭刂蒲嵌霈F(xiàn)餓肚子，這是嚴(yán)重不可取的。長(zhǎng)期處于饑餓狀態(tài)，會(huì)影響寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育，還可以引起孕媽媽饑餓性酮癥。為了控制好孕期體重的增加，一般飲食建議是：蔬菜類(lèi)原則上可以放開(kāi)吃，想吃多少吃多少；蛋白質(zhì)的攝入要適量；需要控制的主要是碳水化合物類(lèi)，包括主食、點(diǎn)心和含糖分的飲料。建議少食多餐，最好能戒掉甜點(diǎn)和含糖飲料，水果也不能多吃，盡量吃含糖量少的水果。

飲食控制的基礎(chǔ)上建議適量運(yùn)動(dòng)，即“邁開(kāi)腿”：要保證每天一定的運(yùn)動(dòng)量，可以在飯后運(yùn)動(dòng)半小時(shí)。有效運(yùn)動(dòng)的標(biāo)準(zhǔn)是心跳要有明顯加快的感覺(jué)，要有出汗的感覺(jué)。運(yùn)動(dòng)當(dāng)然要以安全為前提，不要讓自己感覺(jué)不適，不要引起明顯的宮縮。

大部分妊娠期糖尿病的孕媽媽們通過(guò)運(yùn)動(dòng)飲食控制，其血糖水平都能在正常范圍，做到三個(gè)“達(dá)標(biāo)”：即血糖達(dá)標(biāo)，自身體重增加達(dá)標(biāo)，胎兒體重增加達(dá)標(biāo)。

在妊娠中晚期，建議每周體重增加不超過(guò)一斤，對(duì)于那些超重或肥胖的“糖媽媽”，要求每周體重增加不能超過(guò)半斤；孩子出生體重最好能控制在6斤左右。

以上就是“妊娠期糖尿病危害大，注意孕婦健康管理”的全部介紹。很多孕媽媽第一次懷孕，長(zhǎng)輩都會(huì)叮囑其要吃好吃飽、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，生個(gè)大胖娃娃。結(jié)果最后導(dǎo)致妊娠期糖尿病。因此，每個(gè)孕婦都應(yīng)該重視孕前孕中孕后管理，注意妊娠期糖尿病的篩查，避免其帶來(lái)的危害。