2007-2008年中華醫(yī)學(xué)會(huì)糖尿病學(xué)分會(huì)(CDS)在全國(guó)范圍進(jìn)行的流行病學(xué)調(diào)查顯示:20歲以上的成年人糖尿病患病率為9.7%,糖尿病前期的比例高達(dá)15.5%。而2013年中國(guó)疾病預(yù)防控制中心監(jiān)測(cè)點(diǎn)系統(tǒng)報(bào)道的中國(guó)成人糖尿病患病率高達(dá)11.6%,并且該報(bào)道指出的糖尿病前期的患病率為50.1%,也就是說(shuō)兩個(gè)人中就有一名屬于糖尿病的后備軍,這些糖尿病前期(血糖高于正常范圍但尚未達(dá)到糖尿病診斷標(biāo)準(zhǔn))者應(yīng)該積極調(diào)整生活方式,盡量讓血糖在正常范圍,避免正式成為糖尿病大軍中的一員。多選擇蔬菜和水果有助于預(yù)防糖尿病,此外一些食物有助于預(yù)防糖尿病并改善糖尿病前期的血糖代謝,平時(shí)不妨多吃這些食物。
藍(lán)莓:許多研究發(fā)現(xiàn)藍(lán)莓有助于提高胰島素的敏感性,逆轉(zhuǎn)糖尿病前期進(jìn)展為糖尿病。一項(xiàng)隨訪追蹤達(dá)24年的研究發(fā)現(xiàn),每周吃兩份或更多份藍(lán)莓能降低糖尿病風(fēng)險(xiǎn)23%。發(fā)表在英國(guó)醫(yī)學(xué)雜志的另一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn),將每天的果汁飲料換成藍(lán)莓的可以降低33%的2型糖尿病風(fēng)險(xiǎn)。所以每天建議吃一小把藍(lán)莓。
綠茶:綠茶有助于調(diào)節(jié)血糖,修復(fù)受損的胰島功能。荷蘭一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn),每天喝3杯綠茶有助于保持血糖水平在正常范圍里,能降低40%的2型糖尿病風(fēng)險(xiǎn)。另外,有些人喜歡在綠茶中加入牛奶,尤其是國(guó)外的一些人習(xí)慣這樣飲茶,研究人員指出最好不要加入牛奶,因?yàn)檠芯堪l(fā)現(xiàn)牛奶和茶一起飲用反而降低了機(jī)體分泌胰島素的能力。
巧克力:研究表明,黑巧克力能提高胰島素的敏感性。制作巧克力必不可少的原料為可可脂,這可可中富含植物化學(xué)物質(zhì),其中的類黃酮物質(zhì)具有明顯的抗氧化功效,它能幫助胰島β細(xì)胞分泌胰島素。所以每天吃一小塊黑巧克力也是不錯(cuò)的選擇。
醋:這種調(diào)味料在中國(guó)被廣泛使用。亞利桑那州立大學(xué)的一項(xiàng)研究指出,每頓飯前服用兩湯匙醋有助于降低血糖,能將糖尿病患者的血糖水平降低25%,而對(duì)于糖尿病前期患者來(lái)說(shuō),血糖水平能降低一半。日本的研究者指出:醋中含有醋酸,這種物質(zhì)能抑制消化碳水化合物的酶的活性,因而降低了糖分和淀粉等的消化吸收率。當(dāng)然我們不用刻意去喝醋,尤其是對(duì)于一些有胃腸潰瘍的患者來(lái)說(shuō)應(yīng)避免這樣的行為,但烹飪菜肴時(shí)加入適量的醋是不錯(cuò)的選擇,一方面提味,另一方面也有助于改善血糖,何樂(lè)而不為呢!
堅(jiān)果:以前多次提到糖尿病患者適當(dāng)吃堅(jiān)果有好處,對(duì)于糖尿病前期患者來(lái)說(shuō)亦是如此。每天一小把堅(jiān)果有助于降低血糖水平和血中低密度脂蛋白(壞)膽固醇的含量。核桃和開心果都是不錯(cuò)的堅(jiān)果種類,不過(guò)堅(jiān)果的油脂含量相當(dāng)高,不宜多吃,否則容易能量超標(biāo)。選擇堅(jiān)果一定要減少烹飪用油量,保持全天的總能量攝入不超標(biāo)。
咖啡:發(fā)表在《內(nèi)科醫(yī)學(xué)檔案》雜志上的研究指出,每天喝3~4杯咖啡,能減少25%的2型糖尿病的風(fēng)險(xiǎn),分析中國(guó)的26項(xiàng)相關(guān)研究數(shù)據(jù)也能發(fā)現(xiàn),喝咖啡較多的人減少了30%的糖尿病患病風(fēng)險(xiǎn)。
用于2型糖尿病。 單藥治療:可作為單藥治療,在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善血糖控制。 聯(lián)合治療:當(dāng)單獨(dú)使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí),可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用,在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善血糖控制。 重要的使用限制:由于對(duì)于1型糖尿病和糖尿病酮癥酸中毒的有效性尚未確定,故本品不用于1型糖尿病或糖尿病酮癥酸中毒的患者。
健客價(jià): ¥541.本品用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無(wú)效的2型糖尿病,特別是肥胖的2型糖尿病。 2.對(duì)于1型或2型糖尿病,本品與胰島素合用,可增加胰島素的降血糖作用,減少胰島素用量,防止低血糖發(fā)生; 3.本品也可與磺脲類口服降糖藥合用,具協(xié)同作用。
健客價(jià): ¥36單藥治療 本品配合飲食控制和運(yùn)動(dòng),用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。 與二甲雙胍聯(lián)用 當(dāng)單獨(dú)使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí),可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用,在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品單藥或與二甲雙胍聯(lián)合治療的推薦劑量為100 mg,每日一次。本品可與或不與食物同服。 腎功能不全的患者 輕度腎功能不全患者(肌酐清除率 [CrCl] ≥ 50 mL/min,相應(yīng)的
健客價(jià): ¥103配合飲食控制,用于:1. 2型糖尿病。2. 降低糖耐量低減者的餐后血糖。
健客價(jià): ¥40本品適用于有胃腸道功能或部分胃腸道功能,而不能或不愿進(jìn)食足夠數(shù)量的常規(guī)食物以滿足機(jī)體營(yíng)養(yǎng)需求的應(yīng)進(jìn)行腸內(nèi)營(yíng)養(yǎng)治療的病人,主要用于: 1.厭食和其相關(guān)的疾?。?-因代謝應(yīng)激,如創(chuàng)傷或燒傷而引起的食欲不振 -神經(jīng)性/精神性疾病或損傷 - 意識(shí)障礙 - 心/肺疾病的惡病質(zhì) 癌性惡病質(zhì)和腫瘤治療的后期 - 艾滋病病毒感染/艾滋病。 2.機(jī)械性胃腸道功能紊亂; - 頜面部損傷
健客價(jià): ¥721.用于單純飲食控制不滿意的2型糖尿病患者,尤其是肥胖者,還可能有減輕體重的作用。 2.對(duì)某些磺酰脲類療效差的患者可奏效。 3.可與磺酰脲類或胰島素合用以改善血糖控制。
健客價(jià): ¥8滋陰補(bǔ)腎,益氣潤(rùn)肺,和胃生津、調(diào)節(jié)代謝機(jī)能。用于消渴癥引起的多食、多飲、多尿,四肢無(wú)力等癥,降低血糖、尿糖。
健客價(jià): ¥10.5本品配合飲食和運(yùn)動(dòng)治療,用于經(jīng)二甲雙胍單藥治療血糖仍控制不佳或正在接受二者聯(lián)合治療的2型糖尿病患者。
健客價(jià): ¥1381)本品首選用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無(wú)效的2型糖尿病,特別是肥胖的2型糖尿病。 2)對(duì)于1型或2型糖尿病,本品與胰島素合用,可增加胰島素的降血糖作用,減少胰島素用量,防止低血糖發(fā)生。 3)本品也可與磺酰脲類口服降血糖藥合用,具協(xié)同作用。
健客價(jià): ¥13配合飲食控制治療Ⅱ型糖尿病。
健客價(jià): ¥63.5貝前列素鈉片:改善慢性動(dòng)脈閉塞性疾病引起的潰瘍、間歇性跛行、疼痛和冷感等癥狀。 西洛他唑片:改善因慢性動(dòng)脈閉塞癥引起的潰瘍、肢痛、冷感及間歇性跛行等缺血性癥狀。輔助治療動(dòng)脈粥樣硬化,血栓閉塞性脈管炎,糖尿病所致肢體缺血癥,大動(dòng)脈。
健客價(jià): ¥1600本品配合飲食和運(yùn)動(dòng)治療,適合使用沙格列汀和二甲雙胍治療的2型糖尿病成人患者,以改善此類患者的血糖控制。(詳見(jiàn)內(nèi)包裝說(shuō)明書)
健客價(jià): ¥104用于飲食控制、減輕體重及運(yùn)動(dòng)鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴型)患者。當(dāng)單獨(dú)使用二甲雙胍不能有效控制其高血糖時(shí),瑞格列奈片可與二甲雙胍合用。治療應(yīng)從飲食控制和運(yùn)動(dòng)鍛煉降低餐時(shí)的輔助治療開始。
健客價(jià): ¥571.用于單純飲食控制和/或運(yùn)動(dòng)療法血糖水平未得到滿意控制2型糖尿病病人。2.可作為單用磺酰脲類或鹽酸二甲雙胍治療,血糖水平未得到滿意控制的2型糖尿病病人二線用藥。
健客價(jià): ¥10用于飲食控制、減輕體重及運(yùn)動(dòng)鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴型)患者。當(dāng)單獨(dú)使用二甲雙胍不能有效控制其高血糖時(shí),瑞格列奈可與二甲雙胍合用。治療應(yīng)從飲食控制和運(yùn)動(dòng)鍛煉降低餐時(shí)血糖的輔助治療開始。
健客價(jià): ¥67治療糖尿病多發(fā)性周圍神經(jīng)病變。
健客價(jià): ¥59單獨(dú)使用本品,建議聯(lián)合飲食及運(yùn)動(dòng)療法,達(dá)到控制非胰島素依賴型(2型)糖尿病血糖的作用。本品還可和磺脲類降糖藥或胰島素合并用以控制2型糖尿病人血糖。
健客價(jià): ¥18.5用于單純飲食控制不滿意的II型糖尿病病人,尤其是肥胖和伴高胰島素血癥者,用本藥不但有降 血糖作用,還可能有減輕體重和高胰島素血癥的效果。對(duì)某些磺酰脲類療效差的患者可奏效,如與磺酰脲類、小腸糖苷酶抑制劑或噻唑烷二酮類降糖藥合用,較分別單用的效果更好。亦可用于胰島素治療的患者,以減少胰島素用量。
健客價(jià): ¥3.5本品配合飲食和運(yùn)動(dòng)治療,適合使用沙格列汀和二甲雙胍治療的2型糖尿病成人患者,以改善此類患者的血糖控制。(詳見(jiàn)內(nèi)包裝說(shuō)明書)
健客價(jià): ¥212硫辛酸膠囊:治療糖尿病多發(fā)性周圍神經(jīng)病變。 磷酸西格列汀片:?jiǎn)嗡幹委?本品配合飲食控制和運(yùn)動(dòng),用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。 與二甲雙胍聯(lián)用 當(dāng)單獨(dú)使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí),可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用,在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品單藥或與二甲雙胍聯(lián)合治療的推薦劑量為100 mg,每日一次。本品可與或不與食物同服。 腎功能不全的患者 輕度腎功能不全患者
健客價(jià): ¥748用于飲食控制、減輕體重及運(yùn)動(dòng)鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴型)患者。瑞格列奈片可與二甲雙胍并用。二者并用時(shí)對(duì)控制血糖比各自單獨(dú)使用時(shí)更能達(dá)到協(xié)同功效。
健客價(jià): ¥29用于單純飲食控制不滿意的2型糖尿病患者,尤其是肥胖者。不但有降血糖作用,還可能有減輕體重的作用。對(duì)某些磺酰脲類無(wú)效的病例有效。如與磺酰脲類降血糖藥合用有協(xié)同作用,較各自的效果更好。
健客價(jià): ¥21滋陰補(bǔ)腎,益氣潤(rùn)肺,和胃生津,調(diào)節(jié)代謝機(jī)能。用于消渴癥引起的多食、多飲、多尿、四肢無(wú)力等癥,降低血糖、尿糖。
健客價(jià): ¥13百普素適用于胃腸道功能有損失,而不能或不愿進(jìn)食足夠數(shù)量的常規(guī)食物以滿足機(jī)體營(yíng)養(yǎng)需求的應(yīng)進(jìn)行腸內(nèi)營(yíng)養(yǎng)治療的病人,主要用于: 1.代謝性胃腸道功能障礙:胰腺炎、感染性腸道疾病、放射性腸炎及化療、腸瘺、短腸綜合癥、艾滋病病毒感染/艾滋??;2.危重疾病:嚴(yán)重?zé)齻?、?chuàng)傷、膿毒癥、大手術(shù)后的恢復(fù)期;3.營(yíng)養(yǎng)不良病人的手術(shù)前喂養(yǎng);4.腸道準(zhǔn)備。百普素能用于糖尿病病人
健客價(jià): ¥67不想糖尿病低齡化?專家:就該吃這些食物??!
有這十七個(gè)癥狀,得測(cè)血糖或快到醫(yī)院檢查!
糖尿病患者最關(guān)心的5個(gè)問(wèn)題,尤其最后一個(gè)騙了很多人!