高血糖、高血壓、高血脂,傳統(tǒng)的“三高”患者有年輕化的趨勢★。作為一種慢性病,從體檢數(shù)值超標到正式加入“三高”大軍,是一個逐漸發(fā)展的過程。因此,一年一度體檢是一次“大閱兵”,一旦發(fā)現(xiàn)數(shù)據(jù)異常、處于“三高”臨界邊緣,及時加以干預才能避免患病。以糖尿病為例,一旦血糖值超過6.1mmol/L,進展為糖尿病幾乎成了難以扭轉(zhuǎn)的趨勢。因此，在空腹血糖超過5.6mmol/L時,就要開始進行生活控制。
糖友注意：稍不留神三高變四高
超過5.6mmol/L就要進行生活控制
“我國的糖尿病患者超過1.17億人,糖耐量異常的人數(shù)可能超過總?cè)藬?shù)的20%。”公司體檢中,抽血項目的一個目的,就是檢測血糖值。“在世界衛(wèi)生組織的診斷定義中,空腹血糖超過7.0mmol/L,就是糖尿病患者。”專家表示,而血糖值在6.1mmol/L-7.0mmol/L之間,被稱為“糖耐量異常”,這部分人群是糖尿病的后備軍。
一旦成為“后備軍”,有三個發(fā)展趨勢：1*忽視疾病,有可能在1-2年內(nèi)“轉(zhuǎn)正”為糖尿病患者;2*也有可能原地踏步,長期維持糖耐量異常的狀態(tài);3*只有少部分人通過生活控制,可以恢復到正常血糖。因此,現(xiàn)在越來越多的專家建議,血糖一旦超過5.6mmol/L,就要開始進行生活干預,避免演變成糖尿病。點擊了解這些癥狀表明你是"糖尿病前期"了。
飲食、生活作息、運動---三管齊下控制血糖
“血糖值一旦超過6.1mmol/L,就必須去醫(yī)院做進一步的糖耐量試驗。”專家說,單純的一次空腹血糖檢查不一定完全準確。結(jié)合空腹血糖、餐后血糖、不同時間的檢測,能夠準確地判斷是否患上糖尿病。空腹血糖是指連續(xù)8小時無進食。一旦血糖超過5.6mmol/L,可以從以下三方面入手,通過改變生活方式來控制血糖:
在飲食方面,要“飲食有節(jié)”。血糖較高的人群每天的總攝入量應當比“膳食寶塔”的推薦量適當減少一些,具體要根據(jù)不同人的工作量、消耗量來定。在食物組合中,適當減少碳水化合物的攝入量,用蔬菜、水果代替,但不能不吃米飯。要定時定量吃飯,不能吃太飽。
在日常作息上,要“起居有常”,養(yǎng)成良好生活作息規(guī)律,減少熬夜,早睡早起。
在運動上,血糖高患者最適合散步、快步走等運動。每天吃完飯半小時到一小時后,散步半小時至一小時,有助于控制血糖。冬泳、力量訓練等存在一定危險的運動最好避免。
血糖不超標、有典型癥狀者也要警惕糖尿病
有些人在空腹血糖不超標的情況下,也可能出現(xiàn)糖尿病并發(fā)癥,并且這樣的人群不占少數(shù)。成都瑞恩糖尿病醫(yī)院專家提醒,體形比較肥胖、血脂偏高、飯后容易感覺口干、第二餐飯之前容易覺得餓及平常容易疲倦、出汗多、頭暈、心慌的人群,很有可能飯后血糖會急劇升高。因此,有上述癥狀的人,即使空腹血糖沒超標,也要到醫(yī)院做糖耐量檢測,避免患上糖尿病。
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健客價： ￥96用于2型糖尿病。 單藥治療：可作為單藥治療，在飲食和運動基礎上改善血糖控制。 聯(lián)合治療：當單獨使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時，可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用，在飲食和運動基礎上改善血糖控制。 重要的使用限制：由于對于1型糖尿病和糖尿病酮癥酸中毒的有效性尚未確定，故本品不用于1型糖尿病或糖尿病酮癥酸中毒的患者。
健客價： ￥54適用于輕中度血管性癡呆、老年性癡呆以及腦外傷等癥引起的記憶與智能障礙。
健客價： ￥55奧氮平用于治療精神分裂癥。初始治療有效的患者，奧氮平在維持治療期間能夠保持基臨床效果。奧氮平用于治療、重度躁狂發(fā)作。對奧氮平治療有效的躁狂發(fā)作患者，奧氮平可用于預防雙相情感障礙的復發(fā)。
健客價： ￥124分泌物化解藥。用于急性鼻竇炎（含慢性鼻竇炎急性發(fā)作）。
健客價： ￥58用于成人有或無先兆的偏頭痛發(fā)作的急性治療。不適用于預防偏頭痛，不適用于半身不遂或基底部偏頭痛患者。
健客價： ￥105適用于由炎癥、退行性病變及創(chuàng)傷引致的局部腫脹： 1.脊柱疼痛性疾病(椎間盤損傷、頸僵直、腰痛及坐骨神經(jīng)痛等癥)。 2.急性閉合性軟組織損傷(挫傷、扭傷、壓傷、血腫)。 3.腱鞘炎。 4.血栓性淺靜脈炎、靜脈曲張，同時也可用于靜脈注射或靜脈點滴后靜脈的護理。
健客價： ￥19.5細菌性陰道病、滴蟲性陰道炎、念珠菌性外陰陰道病、陰道混合感染。
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健客價： ￥98地屈孕酮可用于治療內(nèi)源性孕酮不足引起的疾病，如痛經(jīng)、子宮內(nèi)膜異位癥、繼發(fā)性閉經(jīng)、月經(jīng)周期不規(guī)則、功能失調(diào)性子宮出血、經(jīng)前期綜合征、孕激素缺乏所致先兆性流產(chǎn)或習慣性流產(chǎn)、黃體不足所致不孕癥。
健客價： ￥105原發(fā)性高膽固醇血癥 本品作為飲食控制以外的輔助治療,可單獨或與HMG-CoA還原酶抑制（他汀類）聯(lián)合應用于治療原發(fā)性（雜合子家族性或非家族性）高膽固醇血癥，可降低總膽固醇（TC）、低密度脂蛋白膽固醇(LDL-C)、載脂蛋白B(Apo B)。 純合子家族性高膽固醇血癥（HoFH） 本品與他汀類聯(lián)合應用，可作為其他降脂治療的輔助療法（如LDL-C血漿分離置換法），或在其他降脂治療無效時用于降
健客價： ￥112- 慢性或習慣性便秘：調(diào)節(jié)結(jié)腸的生理節(jié)律。 - 肝性腦?。≒SE）：用于治療和預防肝昏迷或昏迷前狀態(tài)。
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健客價： ￥15
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