還在餓肚子控血糖嗎？學(xué)會吃法餓得慢！

2018-08-27 來源：內(nèi)分泌賈禮敏醫(yī)生標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：如蕎麥面、玉米面、綠豆、海帶等。目前國內(nèi)市場已有一些專供糖友食用的保健食品，如蕎麥掛面、綠豆餅干、無糖高膳食纖維餅干等，可作為饑餓感嚴(yán)重時(shí)加餐食用。

饑餓感是糖友經(jīng)常出現(xiàn)的一種機(jī)體反應(yīng)，它因糖尿病而引起，也將因糖尿病病情的好轉(zhuǎn)及機(jī)體適應(yīng)調(diào)節(jié)而減輕或消失。可以采取下述辦法來應(yīng)對饑餓感的發(fā)生：

減少細(xì)糧攝入，多增加一些纖維食物

如蕎麥面、玉米面、綠豆、海帶等。目前國內(nèi)市場已有一些專供糖友食用的保健食品，如蕎麥掛面、綠豆餅干、無糖高膳食纖維餅干（點(diǎn)擊平臺底部菜單“糖友商城”，即可查看詳情）等，可作為饑餓感嚴(yán)重時(shí)加餐食用。

適當(dāng)多吃些低熱量、高容積的蔬菜

如番茄、菠菜、黃瓜、大白菜、油菜、豆芽、茄子、韭萊等等。

食療方法

如饑餓感強(qiáng)烈時(shí)，可用冬瓜250克、山藥100克、豬胰1具（洗凈后），加適量調(diào)料燉煮后連湯食用，也可以用南瓜、大豆或豆腐等產(chǎn)熱量低的食品來燉豬胰食用，以緩解饑餓感為限量。

心理方法

人的飲食量與飲食習(xí)慣有關(guān)，在不影響營養(yǎng)基礎(chǔ)上的饑餓感，通過一段時(shí)間的忍耐適應(yīng)，是可以緩解的。

此外，糖友應(yīng)相信，減少飲食量，并不一定會產(chǎn)生饑餓，不要有事先的饑餓準(zhǔn)備，對糖友來說，重要的是營養(yǎng)平衡，過量的飲食無疑會給機(jī)體有關(guān)臟器組織帶來負(fù)擔(dān)。

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配合歐姆龍血糖儀一起使用測量血糖。

健客價(jià)：￥59

用于自測人體毛細(xì)血管全血中葡萄糖的濃度，本產(chǎn)品用于體外監(jiān)測，測試結(jié)果僅供參考，不能作為糖尿病的診斷工具。

健客價(jià)：￥49

適用于安穩(wěn)血糖儀。僅供體外檢測。用于末梢全血葡萄糖測試。

健客價(jià)：￥55

該產(chǎn)品用于體外監(jiān)測人體毛細(xì)血管全血中的葡萄糖濃度。

健客價(jià)：￥179

與魚躍血糖試紙配套，用于醫(yī)院和家庭檢測毛細(xì)血管全血中的葡萄糖濃度。

健客價(jià)：￥22

該產(chǎn)品用于測定采自指尖、前臂、上臂或拇指根部的新鮮毛細(xì)血管全血中的葡萄糖濃度，和采自指尖、靜脈全血中的β-羥丁酸濃度。

健客價(jià)：￥256

該產(chǎn)品適用于測量18周歲及以上的成人組織間液中的葡萄糖水平,用于糖尿病的自我管理,不能作為治療藥物調(diào)整的依據(jù)。掃描檢測儀中內(nèi)置的血糖血酮檢測模塊可用于測量采自指尖、前臂、上臂或拇指根部新鮮毛細(xì)血管全血中的葡萄糖濃度，和采自指尖和靜脈的新鮮全血中的β-羥丁酸濃度，不能用于糖尿病的診斷和篩查，也不能作為治療藥物調(diào)整的依據(jù)。與其配套的輔理善瞬感軟件可以幫助患者或醫(yī)護(hù)人員查看、分析和評估由掃描式葡萄糖監(jiān)測

健客價(jià)：￥456

與魚躍血糖試紙配套，用于醫(yī)院和家庭檢測毛細(xì)血管全血中的葡萄糖濃度。

健客價(jià)：￥30

用于定量測量采集的人體新鮮毛細(xì)血管全血樣本的葡萄糖含量。產(chǎn)品不可用于糖尿病的診斷篩查，也不可用于新生兒的血糖測量。

健客價(jià)：￥258

補(bǔ)養(yǎng)氣血。用于面色萎黃，頭暈乏力，月經(jīng)量少色淡。

健客價(jià)：￥15

用于醫(yī)院快速血糖檢查及糖尿病患者自我血糖監(jiān)測。

用于體外血糖檢測。

適用于糖尿病患者血糖自測及糖尿病篩選。

測量血糖濃度。

驗(yàn)血糖。

該產(chǎn)品與配套的血糖試紙條配合使用，用于體外監(jiān)測人體毛細(xì)血管全血中葡萄糖濃度。該產(chǎn)品可以由專業(yè)人員、熟練掌握該項(xiàng)操作的患有糖尿病的非專業(yè)人員或其家屬在家中或醫(yī)療單位進(jìn)行血糖監(jiān)測。該產(chǎn)品只用于監(jiān)測糖尿病人血糖控制的效果，而不能用于糖尿病的診斷和篩查，也不能作為治療藥物調(diào)整的依據(jù)。

健客價(jià)：￥296

健脾養(yǎng)胃，補(bǔ)血生津。用于小兒缺鐵性貧血及營養(yǎng)不良性貧血。

健客價(jià)：￥45

魚躍血糖試紙必須與魚躍血糖儀配套使用，主要用于醫(yī)院和家庭患者體外定量檢測新鮮毛細(xì)血管全血中的葡萄糖濃度。

健客價(jià)：￥58

京都血糖儀1970：用于定量測量采集的人體新鮮毛細(xì)血管全血樣本的葡萄糖含量。產(chǎn)品不可用于糖尿病的診斷篩查，也不可用于新生兒的血糖測量。京都血糖試紙GLUCOCARD 01 SENSOR：該產(chǎn)品用于定量檢測手指新鮮毛細(xì)血管全血中的葡萄糖濃度。采血針：用于采集供醫(yī)院或個人用戶進(jìn)行血糖檢測使用的毛細(xì)血管血。酒精消毒棉片：適用于皮膚表面的清潔與消毒。

健客價(jià)：￥279

該產(chǎn)品與配套的血糖試紙配合使用，用于定量檢測人體毛細(xì)血管全血中葡萄糖濃度；可以由臨床單位醫(yī)護(hù)人員、熟練掌握該項(xiàng)操作的患有糖尿病的非專業(yè)人員或其家屬操作；只用于監(jiān)測糖尿病人血糖控制的效果，而不能用于糖尿病的診斷和篩查，也不能作為治療藥物調(diào)整的依據(jù)。本品為重復(fù)性使用醫(yī)療器械。

健客價(jià)：￥499