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熬夜,發(fā)生猝死?糖尿病患者如何預(yù)防呢?

2018-08-25 來源:糖尿病之友  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:每一次世界杯,我們都會(huì)看到有球迷因?yàn)榻?jīng)常熬夜看球而猝死的新聞。前不久一場悲劇就發(fā)生了,湖南益陽的一位28歲球迷,就因不健康的看球習(xí)慣而猝死。

每一次世界杯,我們都會(huì)看到有球迷因?yàn)榻?jīng)常熬夜看球而猝死的新聞。前不久一場悲劇就發(fā)生了,湖南益陽的一位28歲球迷,就因不健康的看球習(xí)慣而猝死。這一事件也引發(fā)了熬夜看世界杯的人們,特別是糖尿病患者,糖尿病人也是容易發(fā)生猝死的狀況。但是糖尿病本身不易導(dǎo)致猝死,但糖尿病的急性并發(fā)癥如酮癥酸中毒、高滲性昏迷或乳酸性酸中毒等,慢性并發(fā)癥如糖尿病心肌病變、糖尿病腎病等,醫(yī)源性低血糖,或糖尿病合并嚴(yán)重的感染如感染性心內(nèi)膜炎、顱內(nèi)感染,或糖尿病合并中風(fēng)往往會(huì)導(dǎo)致糖尿病患者短時(shí)間內(nèi)死亡,增加了糖尿病患者猝死的風(fēng)險(xiǎn)。

糖尿病患者如何預(yù)防心源性猝死的發(fā)生:

目前逐漸認(rèn)識到“糖尿病和冠心病是等危癥”,糖尿病和心血管疾病的危害的確不小。如何在生活中預(yù)防猝死、將疾病風(fēng)險(xiǎn)降到最低對患者來說很重要。

1嚴(yán)格控制病情

專家指出,將糖尿病病情控制好,是可有效預(yù)防心源性猝死的發(fā)生。而目前能治療糖尿病的方法,主要有:藥物療法、飲食療法、運(yùn)動(dòng)療法、手術(shù)治療等。

2控制代謝紊亂,防止急慢性并發(fā)癥

對糖尿病本身及代謝異常的良好治療是防止由糖尿病所至猝死的重要方法。

3生活要規(guī)律

不熬夜、不吸煙、不酗酒、勞逸結(jié)合、健康飲食,進(jìn)行規(guī)律的有氧運(yùn)動(dòng)。

4預(yù)防低血糖

合理使用胰島素和口服降糖藥;劇烈運(yùn)動(dòng)或體力活動(dòng)增加時(shí)應(yīng)及時(shí)加餐或酌情減少胰島素用量;外出時(shí)應(yīng)隨身攜帶一些食物,如糖果、餅干等,以備發(fā)生低血糖時(shí)急用;及時(shí)糾正低血糖,避免導(dǎo)致嚴(yán)重低血糖而危及生命。

5預(yù)防感染等糖尿病合并癥

感染也是糖尿病人血糖波動(dòng)的一個(gè)重要原因,要常洗澡,注意口腔、皮膚、外陰和足部的清潔,避免皮膚損傷是預(yù)防感染非常有效的措施。
 

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