糖尿病既會(huì)遺傳又會(huì)「傳染」？
是的。
關(guān)于這種說法，瑞典的科學(xué)家曾經(jīng)對15萬名2型糖尿病患者及其2萬名子女做過研究，結(jié)果發(fā)現(xiàn)：
如果某個(gè)家庭中有人得了糖尿病，那么他家里人得糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)大約是一般人的2～30倍。
這告訴我們，糖尿病的發(fā)病是有遺傳風(fēng)險(xiǎn)的。
如果某人有兩個(gè)兄弟姐妹都得了糖尿病，那么這個(gè)人得糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)是一般人的30多倍。
這也告訴我們，兄弟姐妹之間「共享」的那一部分基因，在糖尿病發(fā)病中扮演了很重要的角色。
而在沒有血緣關(guān)系的夫妻之間，若有一方患有糖尿病，那么另一方患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)是一般人的1.3倍。
也就是說，糖尿病確實(shí)可以「傳染」給沒有血緣關(guān)系的家庭成員。
看到這里，你心里是不開始打鼓了：
好可怕！糖尿病是怎么傳染的??？
得了糖尿病是不是就不能和別人太親密了？
生活中要有意避開糖尿病患者嗎？
雖說糖尿病會(huì)傳染，但它的「傳染性」和平常的流感、乙肝的「傳染性」其實(shí)不太一樣……
糖尿病是怎么「傳染」的呢？
一般傳染性疾病的「傳染性」，是說它可以通過病毒、細(xì)菌等將疾病傳播開來，而糖尿病的「傳染性」，大多和夫妻、家人之間相似的生活方式有關(guān)，特別是一些不良的生活方式。
有科學(xué)家推斷：
「共享」的生活環(huán)境為2型糖尿病的發(fā)生，貢獻(xiàn)了大約30%的「力量」。
那么問題來了，哪些生活方式容易導(dǎo)致糖尿病呢？
不健康的飲食：比如愛吃高能量、高糖、高脂、低膳食纖維的食物，以及偏愛各種加工食品；
缺乏運(yùn)動(dòng)：比如開車多、步行少，長時(shí)間坐著；
其他因素：比如睡眠質(zhì)量差、心情低落、經(jīng)濟(jì)條件等。
這些生活習(xí)慣說起來都不太起眼，也許很多人聽了也不以為然，可也正是因?yàn)檫@樣，才讓糖尿病有機(jī)可趁，「傳染」了一個(gè)又一個(gè)。
看到這里，你心里是不又開始打鼓了：
糟了！那我的糖尿病鐵定要傳染給我家人了……
我家里有人得了糖尿病，看來我也在所難免了。
問題真的有這么嚴(yán)重嗎？
注定「一人得病，全家得病」？
不不不，其實(shí)得病的「風(fēng)險(xiǎn)高低」，只是一個(gè)概率問題。
就算一個(gè)人屬于得某種病的高風(fēng)險(xiǎn)人群，如果在生活中能及時(shí)采取預(yù)防措施，見招拆招，糖尿病也只能遠(yuǎn)遠(yuǎn)望著你，無法靠近。
預(yù)防方法也不難，比如：
1.健康飲食
多多選擇新鮮的全谷物、水果、蔬菜，盡量避免高能量、高糖、高脂、低膳食纖維的飲食以及各種包裝、加工食品；
2.適量運(yùn)動(dòng)：每周至少150分鐘的有氧運(yùn)動(dòng)
可以選擇快走、打太極拳、游泳等運(yùn)動(dòng)。至于運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，個(gè)人的感覺大概是：運(yùn)動(dòng)時(shí)有點(diǎn)用力，心跳和呼吸加快但不急促。
還可以同時(shí)搭配每周2次的抗阻運(yùn)動(dòng)，也就是像馬步、靠墻蹲、負(fù)重行走等運(yùn)動(dòng)。
3.控制體重和腰圍
胖，真的會(huì)讓我們更容易得病。
努力保持BMI在18.5～23.9kg/m2之間?？刂蒲鼑?，避免腹型肥胖（也就是平時(shí)說的「蘋果型肥胖」），女性<85cm，男性<90cm。
4.定期體檢
每半年到一年進(jìn)行一次體檢，主要檢查空腹靜脈血糖水平，以及其他醫(yī)生建議的檢查。越早發(fā)現(xiàn)、越早醫(yī)治，就越可能改善之后的生活質(zhì)量。
5.其他
別給自己太多壓力，該吃的時(shí)候就吃，該睡的時(shí)候就睡，沒有什么比自己開心更重要。
如此說來，糖尿病能不能傳染，主要就看我們自己的選擇了。
用于2型糖尿病。 單藥治療：可作為單藥治療，在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善血糖控制。 聯(lián)合治療：當(dāng)單獨(dú)使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí)，可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用，在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善血糖控制。 重要的使用限制：由于對于1型糖尿病和糖尿病酮癥酸中毒的有效性尚未確定，故本品不用于1型糖尿病或糖尿病酮癥酸中毒的患者。
健客價(jià)： ￥54.91．本品用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無效的2型糖尿病，特別是肥胖的2型糖尿病。 2．對于1型或2型糖尿病，本品與胰島素合用，可增加胰島素的降血糖作用，減少胰島素用量，防止低血糖發(fā)生； 3．本品也可與磺脲類口服降糖藥合用，具協(xié)同作用。
健客價(jià)： ￥36單藥治療 本品配合飲食控制和運(yùn)動(dòng)，用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。 與二甲雙胍聯(lián)用 當(dāng)單獨(dú)使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí),可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用，在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品單藥或與二甲雙胍聯(lián)合治療的推薦劑量為100 mg，每日一次。本品可與或不與食物同服。 腎功能不全的患者 輕度腎功能不全患者（肌酐清除率 [CrCl] ≥ 50 mL/min，相應(yīng)的
健客價(jià)： ￥103配合飲食控制，用于：1. 2型糖尿病。2. 降低糖耐量低減者的餐后血糖。
健客價(jià)： ￥401.用于單純飲食控制不滿意的2型糖尿病患者，尤其是肥胖者，還可能有減輕體重的作用。 2.對某些磺酰脲類療效差的患者可奏效。 3.可與磺酰脲類或胰島素合用以改善血糖控制。
健客價(jià)： ￥81）本品首選用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無效的2型糖尿病，特別是肥胖的2型糖尿病。 2）對于1型或2型糖尿病，本品與胰島素合用，可增加胰島素的降血糖作用，減少胰島素用量，防止低血糖發(fā)生。 3）本品也可與磺酰脲類口服降血糖藥合用，具協(xié)同作用。
健客價(jià)： ￥13本品配合飲食和運(yùn)動(dòng)治療，用于經(jīng)二甲雙胍單藥治療血糖仍控制不佳或正在接受二者聯(lián)合治療的2型糖尿病患者。
健客價(jià)： ￥138滋陰補(bǔ)腎，益氣潤肺，和胃生津、調(diào)節(jié)代謝機(jī)能。用于消渴癥引起的多食、多飲、多尿，四肢無力等癥，降低血糖、尿糖。
健客價(jià)： ￥11用于飲食控制、減輕體重及運(yùn)動(dòng)鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴型)患者。當(dāng)單獨(dú)使用二甲雙胍不能有效控制其高血糖時(shí)，瑞格列奈片可與二甲雙胍合用。治療應(yīng)從飲食控制和運(yùn)動(dòng)鍛煉降低餐時(shí)的輔助治療開始。
健客價(jià)： ￥57配合飲食控制治療Ⅱ型糖尿病。
健客價(jià)： ￥66貝前列素鈉片：改善慢性動(dòng)脈閉塞性疾病引起的潰瘍、間歇性跛行、疼痛和冷感等癥狀。 西洛他唑片：改善因慢性動(dòng)脈閉塞癥引起的潰瘍、肢痛、冷感及間歇性跛行等缺血性癥狀。輔助治療動(dòng)脈粥樣硬化，血栓閉塞性脈管炎，糖尿病所致肢體缺血癥，大動(dòng)脈。
健客價(jià)： ￥1600本品配合飲食和運(yùn)動(dòng)治療，適合使用沙格列汀和二甲雙胍治療的2型糖尿病成人患者，以改善此類患者的血糖控制。(詳見內(nèi)包裝說明書)
健客價(jià)： ￥212治療糖尿病多發(fā)性周圍神經(jīng)病變。
健客價(jià)： ￥59本品配合飲食和運(yùn)動(dòng)治療，適合使用沙格列汀和二甲雙胍治療的2型糖尿病成人患者，以改善此類患者的血糖控制。(詳見內(nèi)包裝說明書)
健客價(jià)： ￥104用于單純飲食控制不滿意的II型糖尿病病人，尤其是肥胖和伴高胰島素血癥者，用本藥不但有降 血糖作用，還可能有減輕體重和高胰島素血癥的效果。對某些磺酰脲類療效差的患者可奏效，如與磺酰脲類、小腸糖苷酶抑制劑或噻唑烷二酮類降糖藥合用，較分別單用的效果更好。亦可用于胰島素治療的患者，以減少胰島素用量。
健客價(jià)： ￥3.51.用于單純飲食控制和/或運(yùn)動(dòng)療法血糖水平未得到滿意控制2型糖尿病病人。2.可作為單用磺酰脲類或鹽酸二甲雙胍治療，血糖水平未得到滿意控制的2型糖尿病病人二線用藥。
健客價(jià)： ￥10用于飲食控制、減輕體重及運(yùn)動(dòng)鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴型)患者。當(dāng)單獨(dú)使用二甲雙胍不能有效控制其高血糖時(shí)，瑞格列奈可與二甲雙胍合用。治療應(yīng)從飲食控制和運(yùn)動(dòng)鍛煉降低餐時(shí)血糖的輔助治療開始。
健客價(jià)： ￥66用于單純飲食控制不滿意的2型糖尿病患者，尤其是肥胖者。不但有降血糖作用，還可能有減輕體重的作用。對某些磺酰脲類無效的病例有效。如與磺酰脲類降血糖藥合用有協(xié)同作用，較各自的效果更好。
健客價(jià)： ￥26單獨(dú)使用本品，建議聯(lián)合飲食及運(yùn)動(dòng)療法，達(dá)到控制非胰島素依賴型（2型）糖尿病血糖的作用。本品還可和磺脲類降糖藥或胰島素合并用以控制2型糖尿病人血糖。
健客價(jià)： ￥29硫辛酸膠囊：治療糖尿病多發(fā)性周圍神經(jīng)病變。 磷酸西格列汀片：單藥治療 本品配合飲食控制和運(yùn)動(dòng)，用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。 與二甲雙胍聯(lián)用 當(dāng)單獨(dú)使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí),可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用，在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品單藥或與二甲雙胍聯(lián)合治療的推薦劑量為100 mg，每日一次。本品可與或不與食物同服。 腎功能不全的患者 輕度腎功能不全患者
健客價(jià)： ￥748用于飲食控制、減輕體重及運(yùn)動(dòng)鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴型)患者。瑞格列奈片可與二甲雙胍并用。二者并用時(shí)對控制血糖比各自單獨(dú)使用時(shí)更能達(dá)到協(xié)同功效。
健客價(jià)： ￥29用于飲食控制、減輕體重及運(yùn)動(dòng)鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴型)患者。瑞格列奈片可與二甲雙胍并用。二者并用時(shí)對控制血糖比各自單獨(dú)使用時(shí)更能達(dá)到協(xié)同功效。
健客價(jià)： ￥23該產(chǎn)品適用于測量18周歲及以上的成人組織間液中的葡萄糖水平,用于糖尿病的自我管理,不能作為治療藥物調(diào)整的依據(jù)。掃描檢測儀中內(nèi)置的血糖血酮檢測模塊可用于測量采自指尖、前臂、上臂或拇指根部新鮮毛細(xì)血管全血中的葡萄糖濃度，和采自指尖和靜脈的新鮮全血中的β-羥丁酸濃度，不能用于糖尿病的診斷和篩查，也不能作為治療藥物調(diào)整的依據(jù)。與其配套的輔理善瞬感軟件可以幫助患者或醫(yī)護(hù)人員查看、分析和評(píng)估由掃描式葡萄糖監(jiān)測
健客價(jià)： ￥456用于飲食控制、降低體重及運(yùn)動(dòng)鍛煉不能有效控制高血糖的Ⅱ型糖尿?。ǚ且葝u素依賴性）患者。瑞格列奈片可與二甲雙胍合用。與各自單獨(dú)使用相比，二者合用對控制血糖有協(xié)同作用。
健客價(jià)： ￥50
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