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糖尿病這個(gè)檢測(cè)項(xiàng)目隱藏驚人秘密!

2018-06-13 來(lái)源:血糖高吃什么  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:人類自古就知道沒(méi)有吃的要餓死人,長(zhǎng)期沒(méi)東西屹的低血糖者喂以一杯糖水就能救活,醫(yī)院里打的吊針中最多用的就是葡萄糖水。糖無(wú)疑是饑餓人群的“天使”。

如果你是一名“老糖友”,多數(shù)做過(guò)一個(gè)名為“糖化血紅蛋白HbA1c”的檢測(cè),能反映過(guò)去2-3個(gè)月的血糖水平。

然而你知道嗎,這個(gè)看似普通的檢測(cè),實(shí)質(zhì)隱藏了破解糖尿病并發(fā)癥重大危害的秘密,這就是——抗糖化!

01

進(jìn)入21世紀(jì)后,醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn),作為人類最好的朋友一一糖,也同時(shí)扮演著“天使”和“殺手”的雙重身份。

人類自古就知道沒(méi)有吃的要餓死人,長(zhǎng)期沒(méi)東西屹的低血糖者喂以一杯糖水就能救活,醫(yī)院里打的吊針中最多用的就是葡萄糖水。糖無(wú)疑是饑餓人群的“天使”。但二次大戰(zhàn)結(jié)束后,饑餓的難題解決了,糖尿病的危害漸露端倪。醫(yī)學(xué)家已經(jīng)發(fā)現(xiàn),近50年來(lái)糖尿病已經(jīng)是全球危害最大的慢性代謝性疾病之一。因?yàn)?,在原始社?huì)刀耕火種,食物奇缺;古代社會(huì)小農(nóng)經(jīng)濟(jì),勉強(qiáng)溫飽;近代社會(huì)戰(zhàn)亂不斷民不聊生,營(yíng)養(yǎng)不良非常普遍。只有現(xiàn)代社會(huì)飲食無(wú)憂,才會(huì)發(fā)生那么高的糖尿病危險(xiǎn)。人類已經(jīng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)地?cái)[脫了饑餓(除少數(shù)國(guó)家和地區(qū)),當(dāng)今的問(wèn)題是吃的太多,糖分太多。每年死于糖尿病及并發(fā)癥的人何止千千萬(wàn)萬(wàn)。中國(guó)糖尿病數(shù)量全世界第一,糖尿病人有近一億,加上高危人群有1.5億。即至少十個(gè)中國(guó)人就有一個(gè)是(或?qū)⑹牵┨悄虿∪恕?/p>

02

糖化血紅蛋白的發(fā)現(xiàn)證實(shí)了糖的“殺手”身份。

糖化血紅蛋白于1958年首次被使用色譜法從其它類型的血紅蛋白中分離出來(lái),并于1968年被分類為一種糖蛋白;1969年,醫(yī)生發(fā)現(xiàn)糖化血紅蛋白在糖尿病患者中的數(shù)量增加。以后發(fā)現(xiàn),過(guò)去習(xí)慣測(cè)定的血糖有很大的局限性,血糖只是從食物中的碳水化合物分解而來(lái)的血液中的單糖,通常僅指葡萄糖。血糖測(cè)試結(jié)果反映的是即刻的血糖水平。糖化血紅蛋白測(cè)試通??梢苑从郴颊呓?~3個(gè)月的血糖控制情況。于是,糖化血紅蛋白被稱為糖尿病診斷的新標(biāo)準(zhǔn)和治療監(jiān)測(cè)的“金標(biāo)準(zhǔn)”。

糖尿病帶給人類的危害絕不單是血糖值高那么簡(jiǎn)單,25%致盲原因是糖尿病、糖尿病人下肢截肢是正常人的15~40倍、糖尿病人心血管疾病是正常人的2~4倍。糖尿病可導(dǎo)致:神經(jīng)炎、心臟、腎損害、腦、白內(nèi)障、四肢痛、排尿、陽(yáng)痿、月經(jīng)失調(diào)、便秘、酸中毒、皮膚瘙癢、不育、心腦血管病變、感染、尿感、結(jié)核、疥瘡、營(yíng)養(yǎng)不良、傷口不愈。一句話,糖尿病是一種危險(xiǎn)的悄悄發(fā)生的全身性疾病。

03

人體中被糖化的蛋白被稱為“蛋白質(zhì)高度糖化終產(chǎn)物”(英文縮寫是AGEs)。這種糖化反應(yīng)在我們一生中會(huì)反復(fù)進(jìn)行,由糖化產(chǎn)生的AGEs劣化蛋白在體內(nèi)持續(xù)蓄積。AGEs一旦形成就不會(huì)分解,隨年齡的增長(zhǎng)而增加,使皮膚、身體、血管等老化,造成身體各種癥狀、疾病。50歲時(shí)AGEs是20歲時(shí)的1.5倍。

于是,醫(yī)生已有更充分的理論來(lái)解釋糖尿病的一系列并發(fā)癥了。糖尿病所有并發(fā)癥都與高血糖引起的蛋白質(zhì)糖化以及與AGEs有關(guān)。血管壁膠原組織糖化引起動(dòng)脈硬化、占真皮70%的蛋白質(zhì)一旦被糖化引起皮膚松弛,黃色黯沉等老化現(xiàn)象、血液中纖維蛋白糖化引起腦血栓、末梢磷脂糖化引起神經(jīng)病變、眼晶體蛋白糖化引起白內(nèi)障。AGEs的發(fā)現(xiàn)解釋了一系列的衰老問(wèn)題的根源。更細(xì)的分析是:

1

骨頭變脆弱——骨的成分有90%是骨膠原蛋白,骨膠原也會(huì)糖化。如果骨頭上蓄積AGEs,導(dǎo)致骨頭脆弱化、骨密度降低、骨強(qiáng)度降低、骨生成降低。隨著骨頭糖化程度變大,會(huì)變成骨質(zhì)疏松癥。

2

早老性癡呆——構(gòu)成大腦的神經(jīng)細(xì)胞比正常人快速減少,無(wú)法正常行動(dòng),變成癡呆?;颊叽竽X額葉的蛋白質(zhì)里,AGEs的量是健康老人的3倍。

3

眼睛異常——AGEs大量積蓄,引發(fā)眼睛異常。眼睛的基底膜、角膜等因?yàn)樘腔l(fā)角膜變性。即使是年輕人也可能患上白內(nèi)障、視網(wǎng)膜病變等疾病。即使不是糖尿病,隨著AGEs的蓄積對(duì)眼睛造成的不良影響也不少。造成眼睛疲勞、干眼癥、視力下降。

4

皮膚老化——AGEs不斷蓄積,使肌膚彈性下降,發(fā)黃暗沉,呈現(xiàn)老態(tài)。不僅是真皮層,連角質(zhì)層也會(huì)產(chǎn)生AGEs。皮膚充滿彈性的膠原纖維固化,失去彈性。

5

動(dòng)脈硬化——由糖化產(chǎn)生的AGEs在血管壁聚積,使自由基的作用增加,動(dòng)脈變得狹窄,增厚和硬化。隨著動(dòng)脈硬化的程度加深,引發(fā)心絞痛、心肌梗死、腦梗死等疾病。

04

目前,糖化對(duì)于疾病和衰老研究最主要集中在血紅蛋白和膠原蛋白這兩大類蛋白。因?yàn)樽钚碌难芯堪l(fā)現(xiàn),人體受糖化的蛋白不僅是血紅蛋白(造成糖尿病及并發(fā)癥),還有膠原蛋白,即糖化膠原蛋白,于是與膠原蛋白有關(guān)的八個(gè)方面的器官和組織(眼、牙、胃黏膜、心臟、血管、骨骼、肌腱和皮膚)就會(huì)受損,這就使糖化的危害遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出了糖尿病的危害范圍了。如果說(shuō)糖化血紅蛋白只是涉及到醫(yī)學(xué)上的糖尿病問(wèn)題,那么糖化膠原蛋白將涉及到膠原蛋白的這八方面組織器官,而最容易觀察到,一照鏡子就會(huì)看到的,最受女性關(guān)注的就是皮膚的美容。

目前來(lái)看,抗糖化已經(jīng)是刻不容緩的重要時(shí)刻了。專家指出:抗糖化最重要的措施就是有意識(shí)的降低血糖(不管你是否有糖尿?。?。為了防止血糖突然上升,吃飯的時(shí)候要多補(bǔ)充植物纖維,因?yàn)檫@類食品不易被吸收,血糖上升緩慢:飯后不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng),而是進(jìn)行散步等運(yùn)動(dòng),這樣可使血液不在胃里集中,消化吸收變慢,血糖不容易上升;血糖在飯后一個(gè)小時(shí)后達(dá)到最高,那時(shí)如果運(yùn)動(dòng)的話會(huì)消化糖分,使血糖難以上升。
 

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