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糖尿病眼病早期有四大信號,知道了早防早治免失明

2018-05-05 來源:糖友管理中心  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要: 糖尿病本身不可怕,可怕的是并發(fā)癥!相信大多數(shù)糖尿病患者都知道,可有些糖尿病患者對并發(fā)癥的知識卻不了解,其實(shí)在診斷糖尿病后,只要對我們自己多關(guān)心一些,多了解一些,就可能會從蛛絲馬跡之中發(fā)現(xiàn)一些并發(fā)癥的苗頭。

 糖尿病本身不可怕,可怕的是并發(fā)癥!相信大多數(shù)糖尿病患者都知道,可有些糖尿病患者對并發(fā)癥的知識卻不了解,其實(shí)在診斷糖尿病后,只要對我們自己多關(guān)心一些,多了解一些,就可能會從蛛絲馬跡之中發(fā)現(xiàn)一些并發(fā)癥的苗頭。

 
隨著糖尿病眼病的發(fā)展,眼底可能會出現(xiàn)微血管瘤,在早期微血管瘤是比較少的,隨著病情的發(fā)展,會慢慢增多,并伴有小片狀出血現(xiàn)象。微血管滲漏可能會引起附近視網(wǎng)膜水腫,經(jīng)過眼底熒光血管造影,這種改變比檢眼鏡下會更加明顯。對于黃斑區(qū)有水腫的患者來說,患者的視力會嚴(yán)重下降。
 
糖尿病眼病的4大信號:

1、視力下降
 
糖尿病患者視神經(jīng)損害或眼底血管病變,使視網(wǎng)膜組織缺氧而形成微血管瘤或視網(wǎng)膜靜脈擴(kuò)張、白斑、出血、動脈硬化,甚至發(fā)生視網(wǎng)膜剝離,造成視力下降。
 
2、近視
 
糖尿病患者體內(nèi)大量的糖和鹽隨尿液排出,加上口渴多飲,血液滲透壓降低,房水的滲透壓也隨之下降,使晶狀體膨脹、變厚變凸,屈光度增加形成近視。
 
3、瞳孔變小
 
糖尿病導(dǎo)致植物神經(jīng)損害,可影響瞳孔的舒縮功能。糖尿病患者的瞳孔較正常人為小,而在眼底檢查時用擴(kuò)瞳劑效果不佳,放大瞳孔的能力也較正常人差。

4、白內(nèi)障
 
糖尿病患者血和眼內(nèi)房水的葡萄糖水平升高,眼內(nèi)糖代謝受到障礙,形成一種稱為山梨醇的物質(zhì),積聚在晶體內(nèi),造成晶體纖維腫脹、混濁,形成白內(nèi)障。
 
如何才能做到不發(fā)生糖尿病視網(wǎng)膜病變呢,今天就教您幾招。
 
招數(shù)一:按摩護(hù)理眼睛
 
先閉目養(yǎng)神3~5分鐘,然后兩手相互摩擦至熱,用擦熱的手掌輕輕按住眼部,然后手掌以順、逆時針方向各旋轉(zhuǎn)5次,如此重復(fù)3~4次。本法適用于各種糖尿病眼病,但有眼底出血者忌用。

招數(shù)二:每天吃點(diǎn)枸杞子
 
祖國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為枸杞能補(bǔ)肝腎、明目,與現(xiàn)代科學(xué)研究結(jié)果是一致的。枸杞含有豐富的玉米黃素,還富含胡蘿卜素,是藥食兩用佳品。因?yàn)橛衩S素和胡蘿卜素都不溶于水,一定要把它嚼爛咽下去才好吸收,所以最好的辦法是在煮粥、煮飯時放進(jìn)去。每天食用量控制在15克以內(nèi)。
 
招數(shù)三:巧選護(hù)眼水果
 
藍(lán)莓、黑加侖、覆盆子、櫻桃、桑葚、草莓等紅紫藍(lán)色水果中富含花青素和維生素C;芒果、木瓜、柑橘等含有胡蘿卜素和維生素C。這些營養(yǎng)素有利于保護(hù)眼睛。而蘋果、梨、桃等日常水果“養(yǎng)眼”作用有限。
 
糖尿病患者需根據(jù)血糖控制情況選擇適合自己的護(hù)眼水果。
 
招數(shù)四:巧選護(hù)眼蔬菜
 
深綠色的葉菜,如菠菜、油菜、小白菜等含有大量葉黃素、胡蘿卜素和維生素C;紫紅色的蔬菜如紫甘藍(lán)、紅莧菜、紫菜苔等含有花青素和維生素C。這些營養(yǎng)素有利于保護(hù)眼睛。
 
可見,深綠色和紫紅色的蔬菜糖尿病病友需要常吃。

招數(shù)五:多選擇粗糧豆類
 
粗糧豆類含有大量維生素E以及眼睛抗疲勞所需的維生素B族。不同的粗糧豆類還含有眼睛所需要的特殊營養(yǎng)素。黃玉米、小米、大黃米等黃色糧食里面含有葉黃素、玉米黃素和胡蘿卜素;紫米、黑米、紅米、紅豆、黑豆等含有花青素(抗氧化物質(zhì))。
 
可見,常吃粗糧豆類對保護(hù)眼睛有好處。
 
招數(shù)六:定期檢查
 
2型糖尿病患者,因發(fā)病隱匿,應(yīng)在確診糖尿病后就及時檢查眼底,隨后每年復(fù)查。
 
無糖尿病視網(wǎng)膜病變患者推薦1-2年進(jìn)行一次檢查,輕度病變患者每年檢查1次,中度病變者每3-6個月檢查一次。
 
1型糖尿病患者應(yīng)該在確診的5年內(nèi)每年進(jìn)行眼底篩查;如果1年或2年無視網(wǎng)膜病變可考慮減少篩查的頻次;如果發(fā)現(xiàn)任何程度的視網(wǎng)膜病變,必須進(jìn)行每年篩查,進(jìn)展期的視網(wǎng)膜病變需要更頻繁的檢查。
 
如果出現(xiàn)視物模糊、扭曲、眼前黑影飄動,要及時就診檢查。
 
招數(shù)七:務(wù)必控制好血壓
 
糖尿病視網(wǎng)膜病變(DR)流行病學(xué)研究表明:收縮壓≥145毫米汞柱者發(fā)生DR的危險是收縮壓≤125毫米汞柱者的2倍。高血壓是糖尿病視網(wǎng)膜病變患者發(fā)生眼底出血的重要誘因。高血壓也可直接引起視網(wǎng)膜發(fā)生病變。
 
糖友一定要記?。嚎刂蒲獕?,控制血壓,控制血壓!
 
招數(shù)八:控制血糖
 
若能使血糖控制在正常水平,可有效地防止糖尿病視網(wǎng)膜病變的發(fā)生和發(fā)展。研究表明,如果空腹血糖<7.0mmol/L,餐后2小時血糖<10.0mmol/L,HbA1c<7.0%,則糖尿病視網(wǎng)膜病變的發(fā)生危險率會減少50%~70%。對于年齡較大者,要適當(dāng)放低血糖控制標(biāo)準(zhǔn),謹(jǐn)防低血糖的發(fā)生。
 
對待糖尿病,有一句真理:早防早治早受益,晚防晚治多招罪。預(yù)防糖尿病眼病,還是早點(diǎn)按照以上8招行動吧!
 
糖尿病眼病癥狀表現(xiàn)要牢牢掌握,發(fā)現(xiàn)糖尿病眼病早期癥狀要及時治療,糖尿病患者伴有明顯的刺痛、眼紅、畏光流淚者多是角膜炎;眼脹痛,并有同一側(cè)的頭痛者,考慮青光眼;眼球轉(zhuǎn)動痛并有視力下降者,視神經(jīng)病變的幾率較大。糖尿病眼病的早期癥狀可以表現(xiàn)為眼紅、眼痛、視力下降及黑影瓢動。早期發(fā)現(xiàn)糖尿病眼病的癥狀,可以對糖尿病眼病進(jìn)行及早的治療,避免病情加重。
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