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糖尿病防并發(fā)癥穩(wěn)糖的“8測(cè)”法則

2018-04-24 來(lái)源:糖友同伴支持  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:自我監(jiān)測(cè)的意義在于獲取血糖得有關(guān)信息,并作為調(diào)整藥物、飲食及活動(dòng)量的依據(jù),以全面提高對(duì)病情的有效控制和對(duì)生活質(zhì)量的調(diào)節(jié)能力。自我監(jiān)測(cè)的指標(biāo)除血糖外,還有很多,糖友須明白以下8測(cè)原則。

 糖尿病是一種可以控制,但需長(zhǎng)期或終身管理的代謝性疾病?;颊邽槭棺约和ㄟ^(guò)治療更好地達(dá)標(biāo),使血糖得以滿意控制,防止各種急慢性并發(fā)癥,進(jìn)行自我監(jiān)測(cè)十分必要。

 
自我監(jiān)測(cè)的意義在于獲取血糖得有關(guān)信息,并作為調(diào)整藥物、飲食及活動(dòng)量的依據(jù),以全面提高對(duì)病情的有效控制和對(duì)生活質(zhì)量的調(diào)節(jié)能力。自我監(jiān)測(cè)的指標(biāo)除血糖外,還有很多,糖友須明白以下8測(cè)原則:
 
1.監(jiān)測(cè)血糖
 
這是糖尿病患者自我管理的重要手段。通過(guò)血糖監(jiān)測(cè)了解血糖濃度,可以幫助患者隨時(shí)調(diào)整飲食、運(yùn)動(dòng)及判斷療效。監(jiān)測(cè)血糖可與其他日常工作聯(lián)系在一起進(jìn)行,將小巧、便攜的血糖儀放在顯眼處以便提醒自己。病情穩(wěn)定、血糖控制較好的患者,一個(gè)月可以監(jiān)測(cè)5~7次,其中包括空腹血糖、三餐后2小時(shí)血糖和夜間血糖,每次監(jiān)測(cè)一種血糖就可以了,每個(gè)月共監(jiān)測(cè)5~7個(gè)時(shí)間點(diǎn)。
 
監(jiān)測(cè)血糖不是“考驗(yàn)”,它只是一次測(cè)試,血糖值沒(méi)有“好”或“壞”之分,它只是一個(gè)數(shù)值,面對(duì)高血糖值您應(yīng)該想的是“我需要對(duì)它做什么?”請(qǐng)向醫(yī)生咨詢,并確立您的合理血糖目標(biāo)。請(qǐng)記住不要灰心,治療過(guò)程中血糖有所波動(dòng)是正?,F(xiàn)象。與您的醫(yī)生一起制訂一個(gè)明確的計(jì)劃,在血糖值高或低時(shí)應(yīng)該做什么,在什么情況下調(diào)整用藥方案。
 
2.監(jiān)測(cè)血壓、血脂
 
正常血壓及血脂的糖尿病患者應(yīng)半年測(cè)1次血壓和血脂。如果糖尿病伴血脂異常者,應(yīng)每3個(gè)月復(fù)查1次血脂;合并高血壓的糖尿病患者應(yīng)密切監(jiān)測(cè)血壓,一般每周測(cè)量2~3次。
 
3.監(jiān)測(cè)體重
 
肥胖的糖尿病患者應(yīng)每月測(cè)1次體重,并有計(jì)劃地減輕體重。體質(zhì)指數(shù)(BMI)=體重(千克)/身高(米2),理想的BMI(千克/米2)值是:男性<25、女性<24。
 
4.監(jiān)測(cè)糖化血紅蛋白
 
糖化血紅蛋白可以穩(wěn)定地反映患者2~3個(gè)月以來(lái)的血糖平均水平,反映體內(nèi)葡萄糖代謝的總體情況。根據(jù)化驗(yàn)結(jié)果,醫(yī)生能判斷患者的保健方案是否有效,吃得是否合適,運(yùn)動(dòng)是否得當(dāng),高血糖是否控制,是否需要給患者調(diào)整治療方案。

5.監(jiān)測(cè)心臟
 
糖尿病與冠心病是等危癥,糖尿病要降糖也要護(hù)心,糖尿病患者每年必須做1次心臟檢查。
 
6.監(jiān)測(cè)足部
 
糖尿病足是指糖尿病患者由于合并神經(jīng)病變及各種不同程度的末梢血管病變而導(dǎo)致下肢感染、潰瘍形成和(或)深部組織的破壞。糖尿病足的預(yù)防重于治療。糖尿病患者必須每天自己檢查腳,看有沒(méi)有出現(xiàn)什么異常;每4~6個(gè)月由??漆t(yī)生檢查1次。
 
7.監(jiān)測(cè)眼底
 
糖尿病患者是發(fā)生眼病的高危人群。一經(jīng)診斷糖尿病,患者就應(yīng)半年進(jìn)行1次眼底檢查。

8.監(jiān)測(cè)腎臟功能
 
尿白蛋白是早期診斷糖尿病腎病的重要指標(biāo)。糖尿病患者每年至少應(yīng)該檢查3~4次尿常規(guī)與24小時(shí)尿白蛋白排泄量。
 
堅(jiān)持以上的這些監(jiān)測(cè),目的是通過(guò)記錄這些監(jiān)測(cè)指標(biāo)的結(jié)果,您可以做到對(duì)病情心中有數(shù),再由醫(yī)生、護(hù)士進(jìn)一步評(píng)定,然后依據(jù)這些結(jié)果適時(shí)調(diào)整治療方案,以保證血糖的長(zhǎng)期、有效達(dá)標(biāo),最終減少并發(fā)癥的發(fā)生。這樣不僅減少了并發(fā)癥帶來(lái)的身體痛苦,同時(shí)也會(huì)減少治療并發(fā)癥的醫(yī)療費(fèi)用,及減輕家人照顧的負(fù)擔(dān)。
 
 
 

 

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