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遠(yuǎn)離糖尿病足,這5項(xiàng)預(yù)防工作,看看你做到了嗎?

2018-03-04 來(lái)源:兒童及青少年糖尿病關(guān)愛  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:為了預(yù)防和避免糖尿病足,不僅要給雙腳創(chuàng)造一個(gè)潔凈、舒適的環(huán)境,而且每天要仔細(xì)給雙腳做檢查,及時(shí)發(fā)現(xiàn)有沒(méi)有破損,一旦有傷口,就要到醫(yī)院處理。

 大家對(duì)于糖尿病的出現(xiàn),其實(shí)已經(jīng)不陌生了,因?yàn)樯钏降奶岣?,造成了疾病的高發(fā)。而糖尿病有嚴(yán)重的并發(fā)癥,糖尿病足更是危害極大。為了避免受到嚴(yán)重的影響,大家要注意及早做好篩查,避免受到疾病影響。

 
那么,如何預(yù)防糖尿病足呢?
 
為了預(yù)防和避免糖尿病足,不僅要給雙腳創(chuàng)造一個(gè)潔凈、舒適的環(huán)境,而且每天要仔細(xì)給雙腳做檢查,及時(shí)發(fā)現(xiàn)有沒(méi)有破損,一旦有傷口,就要到醫(yī)院處理。

預(yù)防糖尿病足有五要點(diǎn)
 
1、每天檢查雙足,保持足部清潔。查看足底皮膚有無(wú)紅腫、水皰、腳癬、破潰等。夏天足部容易出汗誘發(fā)霉菌感染,每天洗腳后要保持局部干燥。若已患足癬,可用克霉唑軟膏外涂治療。
 
2、正確修剪趾甲。趾甲變軟時(shí)平整橫剪趾甲,不宜剪得太短太靠近皮膚,以免損傷皮膚引起感染。更不能在胼胝或雞眼處使用刺激性藥物以免引起皮膚的破潰,更不能自己使用刀、剪等進(jìn)行修剪。
 
3、洗腳應(yīng)注意水溫,不宜過(guò)燙。水溫度不超過(guò)39℃~40℃,最好先用手試水溫,以免燙傷。洗腳時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng),不超過(guò)10分鐘。不要用力揉搓,用柔軟的吸水性強(qiáng)的毛巾輕輕擦干,特別是足趾間要避免擦破,以防發(fā)生微小的皮膚損傷。
 
4、鞋子的穿著也有講究。即使是夏天,也不宜穿暴露腳趾、足跟的涼鞋或硬皮鞋。應(yīng)選擇質(zhì)地柔軟、透氣的布鞋、軟皮鞋,大小要合適。高危糖尿病足患者可以采用治療性鞋,最大限度降低足底壓力,預(yù)防足底潰瘍的發(fā)生。另外夏天切忌因貪涼在家赤腳行走,或到海邊旅游時(shí)赤足在沙灘上行走,以防異物損傷足部皮膚。
 
5、襪子要注意舒適度。選擇吸水性好、透氣性好、松軟寬松的,選擇純羊毛或棉制品比較合適,穿襪子時(shí)要保證襪子平整,無(wú)褶皺,不穿帶補(bǔ)丁或有破洞的襪子。襪口不宜過(guò)緊,以免影響血液循環(huán)。需要每日更換,保持清潔。

附:出現(xiàn)糖尿病足時(shí),可按以下標(biāo)準(zhǔn)分6級(jí)
 
0級(jí):無(wú)開放性病變,但經(jīng)檢查有明顯供血不足表現(xiàn),例如足背動(dòng)脈搏動(dòng)明顯減弱;
 
1級(jí):淺表潰瘍,可由水疤或其它損傷所致,或自發(fā)性產(chǎn)生;
 
2級(jí):潰瘍形成,深達(dá)肌瞪、韌帶、骨關(guān)節(jié);
 
3級(jí):深部潰爛感染,并有骨髓炎和膿瘍竇道形成;
 
4級(jí):有足趾和/或部分腳壞疽;
 
5級(jí):全腿壞疽,一般需要截肢。

糖尿病足的檢查方法有:
 
1、下肢動(dòng)脈造影:分為有創(chuàng)和無(wú)創(chuàng)兩種。優(yōu)點(diǎn)是對(duì)下肢動(dòng)脈血供情況及血管壁狀況一目了然,診斷精確,缺點(diǎn)是檢查費(fèi)用高和有創(chuàng)傷。一般糖尿病足病應(yīng)用不多,主要用于截肢平面的診斷選擇。
 
2、踝動(dòng)脈—肱動(dòng)脈壓力比值(ABI)。這是一個(gè)非常有價(jià)值的檢查方法,是反映下肢血壓與血管狀態(tài)的重要指標(biāo)。正常值為1.0~1.4,0.9為輕度缺血,0.5為重度缺血。這些病人極易發(fā)生足部壞死。若大于1.5應(yīng)高度懷疑下肢動(dòng)脈硬化,應(yīng)進(jìn)一步取血確定。
 
3、通過(guò)手去觸及足背動(dòng)脈、脛后動(dòng)脈、股動(dòng)脈,以粗略判斷患者下肢及局部的血液供應(yīng)情況。一般以上部位動(dòng)脈觸之搏動(dòng)越強(qiáng)者,說(shuō)明血運(yùn)與預(yù)后良好,即使足部有潰瘍也易愈合。若觸不到動(dòng)脈搏動(dòng),則說(shuō)明供血差,預(yù)后也不好。即使無(wú)潰瘍也不可輕視之,其預(yù)后也較差。
 
4、多普勒血管檢查:糖尿病足的檢查方法有哪些,通過(guò)多普勒血管檢查可明確下肢動(dòng)脈血的供應(yīng)情況,也可明確血管壁的情況,若血液供應(yīng)小于50%時(shí),潰瘍愈合較差,若小于70%~80%時(shí),極易發(fā)生潰瘍和壞死。
 
了解這么多,還是要提醒各位糖友們,在日常的生活中,需要悉心呵護(hù)雙足,戒煙、控制血糖、控制血壓、調(diào)節(jié)血脂,穿寬松柔軟的鞋、正確處理足部擦傷、皸裂或雞眼等,當(dāng)發(fā)生下肢血管病變出現(xiàn)間歇性跛行、靜息痛時(shí)請(qǐng)及時(shí)就醫(yī),及時(shí)恰當(dāng)?shù)奶幚硌懿∽?,改善下肢及雙足的血液循環(huán),可避免截肢或降低截肢平面。
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