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【對老年糖尿病患者有益 每日一菜】烏梅

2017-12-11 來源:糖人健康網(wǎng)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:烏梅中含有蘋果酸成分,能夠起到穩(wěn)定血糖的作用,尤其對老年糖尿病患者有很好的效果。

  烏梅

  對老年糖尿病患者有益

  ·每日適宜用量:煎湯4~7.5克為宜

  ·降糖功效全記錄

  烏梅中含有蘋果酸成分,能夠起到穩(wěn)定血糖的作用,尤其對老年糖尿病患者有很好的效果。

  ·這樣吃更降糖

  取黃芪50克,烏梅20克,用水煎湯,代茶飲用,每日1劑。堅持1周,有較好的降糖功效。

  ·對哪種并發(fā)癥有益——高血壓

  烏梅中含有檸檬酸、蘋果酸,有降壓、安眠等功效,對伴有高血壓的糖尿病患者有不錯的療效。

  ·特別提醒

  感冒發(fā)熱、咳嗽的人忌食;婦女正常月經(jīng)期以及懷孕的女性忌食。

  ·這樣搭配更降糖

  烏梅+羅漢果——清咽利喉

  烏梅和羅漢果一起搭配泡茶飲用,能夠起到補充益氣、清肺熱、清咽利喉的作用。

  羅漢果烏梅甘草茶——取羅漢果1枚,烏梅2枚,五味子5克,甘草3克。將羅漢果、烏梅搗碎,與五味子、甘草一起放入杯中,沖入沸水,蓋上蓋子悶泡15分鐘即可。

  

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