桔梗

　　抑制餐后血糖上升

　　【每日適宜用量】：煎湯3~10克。

　　·降糖功效全記錄

　　桔梗含有桔梗皂苷，可恢復(fù)降低的肝糖原，抑制餐后血糖上升，而且對(duì)于糖尿病患者咽干口渴、煩熱等癥也有很好的療效。

　　·這樣吃更降糖

　　桔梗12克，荊芥9克，甘草6克包好，煎水去渣，煮粥食用，對(duì)糖尿病患者出現(xiàn)的扁桃體炎、咽喉干渴等，有很好的作用。

　　·對(duì)哪種并發(fā)癥有益——糖尿病肝病

　　桔梗中含有的三萜皂苷及桔梗皂苷，都有很好的降血糖、降血脂功能，能保護(hù)肝臟，改善肝功能，防治糖尿病肝病。

　　·特別提醒

　　桔梗對(duì)胃黏膜刺激較大，劑量不宜過大，以免引起惡心、嘔吐；有胃及十二指腸潰瘍的患者要慎用。

　　·這樣搭配更降糖

　　桔梗+魚腥草——清肺熱

　　魚腥草有很好的清熱排毒功效，搭配桔梗煮水服用，可以幫助治療咳嗽，清肺熱，糖尿病患者夏季可經(jīng)常適量飲用。

　　生姜桔梗水——取桔梗10克，生姜1片，用大火煮沸之后，再轉(zhuǎn)小火煮15分鐘，去渣取汁溫服即可。