一路向西泰西免费版完整版,肉丝av在线,亚洲另类色图,**毛片,日本久久久久久久久久久久,久久亚洲精品中文,亚洲精品国产二区

您的位置:健客網(wǎng) > 糖尿病頻道 > 糖尿病護(hù)理 > 飲食護(hù)理 > 高血糖的飲食禁忌要注意咯!

高血糖的飲食禁忌要注意咯!

2017-11-21 來(lái)源:降血糖  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:高血糖的患者平時(shí)要注意多補(bǔ)充水分,可以選擇一些有助于降血糖的食物進(jìn)行食用。對(duì)于甜食,炸制食品及瓜子、花生、動(dòng)物內(nèi)臟等都盡可能少食,最好不要食。而為自己的身體著想,以下幾點(diǎn)必須注意。

  高血糖的飲食禁忌

  高血糖的患者平時(shí)要注意多補(bǔ)充水分,可以選擇一些有助于降血糖的食物進(jìn)行食用。對(duì)于甜食,炸制食品及瓜子、花生、動(dòng)物內(nèi)臟等都盡可能少食,最好不要食。而為自己的身體著想,以下幾點(diǎn)必須注意。

  1、避免高糖食物,如各種糖果、甜食。

  2、減少脂肪的攝入,除限制動(dòng)物脂肪外,每日烹調(diào)油在20克以下。

  3、避免油膩和含脂肪高的食物,如油炸食品及瓜子、花生等。

  4、避免含膽固醇高的食品,如動(dòng)物內(nèi)臟。

  5、選擇高纖維食物,如粗糧、含纖維高的蔬菜。

  6、定時(shí)定量進(jìn)餐,可以少量多餐。

  7、保證蛋白質(zhì)的攝入,可以基本和正常人一樣,1.2克/公斤體重,但不要過(guò)多。

  8、鼓勵(lì)多飲水。在血糖控制好的情況下,可以在兩餐中間吃少量水果,并且減少相應(yīng)主食攝入量。

 

看本篇文章的人在健客購(gòu)買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫(yī)生在線免費(fèi)幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房
手機(jī)糖寶
马山县| 乌海市| 灵宝市| 宁晋县| 西乌珠穆沁旗| 山丹县| 定结县| 卢龙县| 定南县| 咸阳市| 双鸭山市| 安塞县| 青岛市| 六安市| 双峰县| 墨江| 伊金霍洛旗| 南平市| 光山县| 古丈县| 方正县| 东乌珠穆沁旗| 山西省| 隆化县| 衡水市| 航空| 进贤县| 新建县| 喀什市| 黄石市| 广水市| 苏尼特右旗| 宝山区| 平定县| 贺兰县| 云南省| 蕲春县| 延寿县| 京山县| 江都市| 渑池县|