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阻擊并發(fā)癥的策略 [糖尿病知識(shí)]

2017-10-08 來源:糖尿病家庭調(diào)養(yǎng)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:應(yīng)對(duì)糖尿病并發(fā)癥最好的方式就是預(yù)防,所以糖友一經(jīng)確診糖尿病,就要防止并發(fā)癥。

   應(yīng)對(duì)糖尿病并發(fā)癥最好的方式就是預(yù)防,所以糖友一經(jīng)確診糖尿病,就要防止并發(fā)癥。

 
  眼底遇襲
 
  危害:視網(wǎng)膜里有許多小血管,病變就是從這些小血管的退化開始的,血管壁受損會(huì)導(dǎo)致眼底出血,甚至失明。
 
  應(yīng)對(duì):如果做散瞳檢查以確定視網(wǎng)膜是否有病變,最好半年查一次。必要時(shí)需做眼底小瞳孔成像或眼底造影。
 
  腎臟遇襲
 
  危害:腎臟強(qiáng)大的排污功能全憑腎小球。受高血糖影響,腎小球?yàn)V過功能衰退,形成糖尿病腎病。
 
  應(yīng)對(duì):首先是尿常規(guī)的檢查,如果顯示蛋白陰性的患者,還應(yīng)檢查尿微量白蛋白,以捕捉糖尿病腎病跡象。
 
  心臟遇襲
 
  危害:糖尿病患者的冠狀動(dòng)脈發(fā)生粥樣硬化,心臟供氧不足,就可能引起冠心病、心肌梗死等缺血性心臟病。
 
  應(yīng)對(duì):據(jù)胸悶、心慌、下肢疼痛等異常,應(yīng)做心電圖、活動(dòng)平板試驗(yàn)、心臟超聲、血管B超、冠狀動(dòng)脈造影等檢查。
 
  神經(jīng)遇襲
 
  危害:糖尿病患者持續(xù)的高血糖狀態(tài),還會(huì)影響神經(jīng)正常的傳導(dǎo)功能,進(jìn)而引起糖尿病神經(jīng)病變。
 
  應(yīng)對(duì):一年做一次肌電圖檢查;為了捕獲下肢動(dòng)脈狹窄、閉塞的動(dòng)態(tài),一年做一次下肢動(dòng)脈彩超檢查。
 
  患者妙招:控制血糖達(dá)標(biāo)講技巧
 
  袁世梁(22年糖齡):當(dāng)個(gè)小喇叭。把基本的糖尿病防控知識(shí)說給身邊人,還可以找機(jī)會(huì)建立一些血糖達(dá)標(biāo)交流平臺(tái)。
 
  劉紫奇(15年糖齡):記本生活賬。這一頓肉吃得多點(diǎn),下一頓就少吃點(diǎn);吃完飯后1小時(shí)后記得做運(yùn)動(dòng),今天沒出去活動(dòng),要想著明天一定去,保證一周3~5天的運(yùn)動(dòng)。
 
  郭保軍(13年糖齡):動(dòng)動(dòng)小腦筋。吃完一樣?xùn)|西就測(cè)一次血糖,看看哪個(gè)升糖快,哪個(gè)升糖慢,誰和誰搭配著吃能保證餐后血糖的穩(wěn)定,比死記食物血糖生成指數(shù)的效果更好。
 
  王鴻臨(10年糖齡):堅(jiān)持快樂餐。晚餐菜肴換成白水煮青菜蘸芝麻醬,堅(jiān)持吃了半年,腸道通暢了,血糖穩(wěn)定了,心情也好了。
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