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預(yù)防并發(fā)癥:從胰島素治療開(kāi)始 [糖尿病知識(shí)]

2017-10-07 來(lái)源:糖尿病家庭調(diào)養(yǎng)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:早期良好的血糖控制可防止糖尿病并發(fā)癥的發(fā)生和發(fā)展,除了飲食控制和運(yùn)動(dòng)治療永遠(yuǎn)是糖尿病患者治療的基礎(chǔ)之外,胰島素治療在控制血糖預(yù)防并發(fā)癥方面的作用愈發(fā)突出。

   早期良好的血糖控制可防止糖尿病并發(fā)癥的發(fā)生和發(fā)展,除了飲食控制和運(yùn)動(dòng)治療永遠(yuǎn)是糖尿病患者治療的基礎(chǔ)之外,胰島素治療在控制血糖預(yù)防并發(fā)癥方面的作用愈發(fā)突出。

 
  注射前要定飯點(diǎn)兒
 
  注射胰島素前需要確定吃飯時(shí)間,這樣就需要就餐時(shí)間相對(duì)固定,以免延誤胰島素發(fā)揮作用,或者避免因胰島素作用最強(qiáng)的時(shí)候沒(méi)有進(jìn)食而造成低血糖反應(yīng)。
 
  尤其對(duì)于使用速效胰島素的患者,更要注意這一點(diǎn)。每次一定要在飯菜已經(jīng)端上餐桌后再注射胰島素,因?yàn)樗傩б葝u素在注射后立即起效,因此如果不能及時(shí)就餐很容易出現(xiàn)低血糖??傊筒投〞r(shí)定量是胰島素治療平穩(wěn)降低血糖的基礎(chǔ)。
 
  血糖最忌“過(guò)山車(chē)”
 
  體外補(bǔ)充的胰島素量不能根據(jù)血糖而調(diào)節(jié),即不會(huì)因血糖下降而減少,也不會(huì)因血糖上升而增加,因此可以選擇用少量多餐的方式幫助身體調(diào)節(jié)血糖,避免血糖過(guò)高或過(guò)低。一般飲食安排按早、中、晚三餐即可。
 
  但是,對(duì)于那些容易饑餓或出現(xiàn)低血糖的糖尿病病人,一次正餐的時(shí)間不能吃太多,因此可以選擇在兩餐中間,或睡前安排1~2次加餐。加餐的食物宜選擇富含復(fù)合碳水化合物的點(diǎn)心。
 
  此外,通過(guò)均衡飲食可以達(dá)到糖尿病患者的營(yíng)養(yǎng)要求,可以減輕胰島的負(fù)擔(dān),預(yù)防并發(fā)癥。
 
  零食平時(shí)不離身
 
  由于相比服用藥物,注射胰島素相對(duì)更容易出現(xiàn)低血糖,因而外出時(shí),要隨身攜帶一些食品,如糖、餅干、糕點(diǎn),在發(fā)生心慌、饑餓等低血糖反應(yīng)時(shí)進(jìn)食。
 
  在選擇所帶食品時(shí)以糖塊等單糖類(lèi)食物為主,因?yàn)檫@類(lèi)食物能夠直接進(jìn)入血液,升糖效果十分明顯,適合糖尿病患者在出現(xiàn)低血糖時(shí)及時(shí)補(bǔ)充,使血糖在短時(shí)間內(nèi)恢復(fù)到正常水平。此外,需要注意的是木糖醇、甜菊糖等甜味劑或代糖食品等對(duì)緩解低血糖反應(yīng)作用甚微。
 
  多次注射勤監(jiān)測(cè)
 
  對(duì)于每日多次進(jìn)行胰島素注射的患者,應(yīng)合理安排運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)可以帶來(lái)許多健康方面的益處,如改善血脂、血壓、降低空腹及餐后血糖,同時(shí)可改善胰島素敏感性。
 
  但如果安排不好飲食、運(yùn)動(dòng)及胰島素治療之間的關(guān)系,反而會(huì)導(dǎo)致患者血糖大幅度的波動(dòng)。因此每日運(yùn)動(dòng)應(yīng)選擇在進(jìn)餐后1~3小時(shí)運(yùn)動(dòng)。
 
  運(yùn)動(dòng)前應(yīng)測(cè)一測(cè)血糖,若血糖低于5.6mmol/L,則應(yīng)注意加餐,應(yīng)根據(jù)患者的個(gè)體情況在運(yùn)動(dòng)前、運(yùn)動(dòng)間歇及運(yùn)動(dòng)后補(bǔ)充碳水化合物,同時(shí)胰島素應(yīng)適當(dāng)減量,如果患者進(jìn)行高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng),反而出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)后高血糖,可能需要追加胰島素。
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