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血糖升高要警惕,治療尿糖我先行 {糖尿病知識(shí)}

2017-10-07 來(lái)源:糖尿病家庭調(diào)養(yǎng)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為,糖尿病是一種病因十分復(fù)雜的終生性疾病,是慢性的全身性代謝性疾病,其基本生理特征是血糖水平增高。
  糖尿病是一種古老的疾病,最早在我國(guó)的古典醫(yī)書(shū)《皇帝內(nèi)經(jīng)》就有關(guān)于“消渴病”的記載?,F(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為,糖尿病是一種病因十分復(fù)雜的終生性疾病,是慢性的全身性代謝性疾病,其基本生理特征是血糖水平增高。
 
  血糖增高時(shí)可以出現(xiàn)三多一少,也就是指吃的多、喝的多,排尿多、以及體重減輕的典型癥狀,但多數(shù)患者早期癥狀并不明顯,僅在體檢或出現(xiàn)并發(fā)癥時(shí)才被發(fā)現(xiàn)血糖升高,從而貽誤了治療時(shí)機(jī)。
 
  長(zhǎng)期血糖增高會(huì)導(dǎo)致多器官組織損害,出現(xiàn)一系列并發(fā)癥,如心腦血管、腎、視網(wǎng)膜及神經(jīng)系統(tǒng)的病變等,嚴(yán)重時(shí)可發(fā)生急性酮酸中毒、高滲性昏迷、乳酸性酸中毒,甚至威脅到生命。
 
  現(xiàn)在大家都是談“糖”色變,但是,糖尿病是可以預(yù)防的。具體措施主要包括以下幾點(diǎn):
 
  (1)防止和糾正肥胖。
 
  (2)避免高脂肪飲食。
 
  (3)飲食要保證合理體重及工作、生活的需要。食物成分合理,碳水化合物以非精制、富含可溶性維生素為好,占食物總熱量的50%~65%,脂肪占食物總熱量的15%~20%(多不飽和脂肪酸與飽和脂肪酸比例大于1.5),蛋白質(zhì)占食物總熱量的10%~15%。多吃蔬菜。
 
  (4)增加體力活動(dòng),參加體育鍛煉。
 
  (5)避免或少用對(duì)糖代謝不利的藥物。
 
  (6)積極發(fā)現(xiàn)和治療高血壓、高血脂和冠心病。
 
  (7)戒除煙酒等不良習(xí)慣。
 
  (8)對(duì)中老年人定期進(jìn)行健康查體,除常規(guī)空腹血糖外,應(yīng)重視餐后2小時(shí)血糖測(cè)定。
 
  (9)堅(jiān)持呼吸空氣負(fù)離子,負(fù)離子對(duì)治療糖尿病有長(zhǎng)效平穩(wěn)的特點(diǎn),同時(shí)易于堅(jiān)持,是最新的光譜高效的糖尿病治療方法。
 
  日常生活中也隨處可見(jiàn)很多有利于糖尿病治療的食物,例如:豇豆角、綠茶、黃鱔、蘆筍、紫菜、蚌肉、黃秋葵等等。目前很多科學(xué)研究也證明硒有利于糖尿病的治療,因此,糖尿病人日常補(bǔ)硒可以多吃一些富含硒的食物,如魚(yú)、香菇、芝麻、大蒜、芥菜等。
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