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“臨界糖尿病”很危險,應(yīng)盡早扼殺在萌芽狀態(tài)!

2017-09-28 來源:糖尿病家庭調(diào)養(yǎng)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:有些人在得知自己為“臨界型”糖尿病之后,只顧慶幸自己沒得糖尿病,一點也不反思自己平時的生活習(xí)慣。殊不知,警鐘已經(jīng)敲響!

   有些人在得知自己為“臨界型”糖尿病之后,只顧慶幸自己沒得糖尿病,一點也不反思自己平時的生活習(xí)慣。殊不知,警鐘已經(jīng)敲響!

 
  “臨界型糖尿病”指的是介于“健康人”和“糖尿病”之間的一種狀態(tài),也叫糖尿病前期,包括兩種情況:空腹血糖受損(6.1mmol/L≤空腹血糖≤7.0mmol/L),糖耐量減低(7.8mmol/L≤餐后2小時血糖≤11.1mmol/L)。
 
  臨界型糖尿病意味著已經(jīng)跨入血糖異常的“雷區(qū)”,若不引起重視,糾正不良生活習(xí)慣,早晚會邁入“糖人”的隊伍。平常如果注意改善自己的生活習(xí)慣,注重飲食和鍛煉,就可以讓這顆“定時炸彈”成為一枚“啞彈”。
 
  “臨界型"粥樣硬化程度不亞于糖尿病
 
  有多種原因可以導(dǎo)致動脈粥樣硬化。近些年,隨著研究的深入,人們發(fā)現(xiàn)了這些原因的共同點——胰島素抵抗。胰島素抵抗是誘發(fā)動脈粥樣硬化的基礎(chǔ),只要患者存在胰島素抵抗,不管是否合并其他原因,都可能誘發(fā)動脈粥樣硬化。而“臨界型”患者多多少少等存在胰島素抵抗,這意味著,“臨界型”患者和糖尿病患者一樣,都有發(fā)生動脈粥樣硬化的傾向。
 
  “臨界型"重在改變不良生活習(xí)慣
 
  糖尿病人群通常都有貪食、運(yùn)動不足等不良生活習(xí)慣,糖尿病的發(fā)病原因也在于此。“臨界型”患者也一樣,而糖尿病的治療強(qiáng)調(diào)不良習(xí)慣的改善,需要患者控制食量,并適量運(yùn)動。可以類推,這樣的治療同樣適用于“臨界型”患者。
 
  “臨界型”患者無需使用藥物治療,相對簡單。只要努力糾正不良生活習(xí)慣,想要恢復(fù)正常的血糖并非遙不可及。比如,肥胖的“臨界型”患者,通過控制飲食和加強(qiáng)運(yùn)動,成功減肥之后,會驚奇地發(fā)現(xiàn)自己的血糖值已經(jīng)恢復(fù)正常。“臨界型患者”,若發(fā)現(xiàn)得早、診斷得旱、治療得早,血糖的恢復(fù)遠(yuǎn)比即將發(fā)展成糖尿病的人群容易得多。
 
  但是,“臨界型”患者的治療也并非是一帆風(fēng)順,也有不少值得重視的細(xì)節(jié)。通常,被診斷為糖尿病的患者,醫(yī)生都會交代他們要定期隨診,而“臨界型”的患者受到醫(yī)生的“關(guān)照”相對會少一些。由此可見,“臨界型”患者更需要做好自我管理。如果“臨界型”患者再合并肥胖、糖尿病家族史等因素,更不能掉以輕心。
 
  “臨界型”患者至少每年需要進(jìn)行2次血糖測試和糖化血紅蛋白檢查,以檢驗自己血糖的控制情況。必要時,需要復(fù)查75克糖耐量測試,以判斷自己是否已經(jīng)成為糖尿病患者。
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