全世界每30秒就有人因糖尿病足而截肢，胡新林老師告訴你如何預(yù)防？

2017-09-14 來(lái)源：糖尿病家庭調(diào)養(yǎng) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：研究顯示：在我國(guó)，25%的糖尿病患者在其一生中會(huì)發(fā)生足潰瘍，糖尿病患者截肢的危險(xiǎn)是非糖尿病患者的40倍。在全部截肢患者中，有一半是糖尿病患者，85%是由于足部潰瘍所致。我國(guó)糖尿病足的截肢率是38.1%-75%，其中有49%-85%的截肢是可以預(yù)防的。

　　研究顯示：在我國(guó)，25%的糖尿病患者在其一生中會(huì)發(fā)生足潰瘍，糖尿病患者截肢的危險(xiǎn)是非糖尿病患者的40倍。在全部截肢患者中，有一半是糖尿病患者，85%是由于足部潰瘍所致。我國(guó)糖尿病足的截肢率是38.1%-75%，其中有49%-85%的截肢是可以預(yù)防的。

　　胡新林老師提醒大家，要像保護(hù)自己的眼睛一樣，保護(hù)自己的雙腳，預(yù)防截肢，足部?jī)?yōu)先。

　　糖尿病足發(fā)生的因素有哪些？

　　糖尿病足的發(fā)生原因可概括為三方面，即周?chē)窠?jīng)病變、感染和血管病變。

　　1、部分糖友出現(xiàn)神經(jīng)病變，導(dǎo)致足部感覺(jué)減退，對(duì)疼痛不敏感。足部出現(xiàn)破損后常常感覺(jué)不到，導(dǎo)致病變逐漸擴(kuò)大。

　　2、糖友自身抵抗力較低，容易被細(xì)菌等微生物感染。

　　3、糖尿病常合并大血管病變，局部血液循環(huán)較差。

　　哪些糖友容易發(fā)生糖尿病足？

　　1、糖尿病病程超過(guò)10年。

　　2、長(zhǎng)期血糖控制差。

　　3、有足部潰瘍史，或者有赤腳行走的習(xí)慣。

　　4、有神經(jīng)病變的相關(guān)癥狀，如下肢麻木、感覺(jué)觸覺(jué)或痛覺(jué)減退等。

　　糖尿病足早期會(huì)有哪些癥狀？

　　1、足部有異常感覺(jué)：

　　如疼痛、麻木、刺痛、灼熱等，糖友對(duì)足部擦傷、燙傷、碰傷、磨破等毫無(wú)知覺(jué)。

　　2、足部皮膚出現(xiàn)瘙癢、干燥、無(wú)汗、發(fā)涼、水腫、顏色變暗、色素沉著，甚至皮膚干裂。

　　3、足部出現(xiàn)傷口時(shí)，經(jīng)久難愈。

　　如何有效預(yù)防糖尿病足？

　　糖尿病危害極大，我們?cè)撊绾晤A(yù)防呢？胡老師向大家介紹一種簡(jiǎn)便的自我檢查方法：一看二摸三搏動(dòng)！

　　一看：觀察足部大小、顏色，有無(wú)腫脹、潰瘍及水泡。

　　二摸：用手觸摸足部，感覺(jué)足部溫度。正常情況下，足部是溫暖的，如果腳發(fā)涼，應(yīng)注意保暖。

　　三搏動(dòng)：將手部四指并攏（大拇指除外），放在足背最高位置，感覺(jué)足部動(dòng)脈是否有搏動(dòng)，兩側(cè)搏動(dòng)是否一樣。

　　除此之外，胡老師還建議大家注意以下幾個(gè)方面：

　　1、注意足部清潔，每晚睡前泡腳，水溫在35℃-37℃之間，洗完后用干燥而柔軟的毛巾擦干（最好是蘸干），尤其是腳趾縫間。

　　2、穿寬松透氣的鞋襪，行走時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)。

　　3、若足部皮膚干燥，可適當(dāng)涂擦油膏類(lèi)護(hù)膚品。

　　4、水平修剪腳趾甲，不宜過(guò)短。

　　修剪之前可以用溫水浸泡15分鐘，剪趾甲時(shí)，應(yīng)該平剪，不可為了剪趾甲而損傷甲溝皮膚，甚至引起甲溝炎。另外，趾甲不要剪得太短，應(yīng)與腳趾產(chǎn)齊。

　　小貼士：

　　向大家推薦幾項(xiàng)簡(jiǎn)單易學(xué)的小運(yùn)動(dòng)，有助于預(yù)防糖尿病足喔！

　　1、腳踩于地面，做腳趾彎曲、伸張的運(yùn)動(dòng)。

　　2、腳前半部分上抬與提腳跟的運(yùn)動(dòng)。

　　3、抬腳，做腳趾向前伸直，腳趾向后彎曲的運(yùn)動(dòng)。

　　4、用腳畫(huà)圓，轉(zhuǎn)足踝關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)。

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高血糖的病機(jī)主要在于陰津虧損，燥熱偏盛，而以陰虛為本，燥熱為標(biāo)，兩者互為因果，陰愈虛則燥熱愈盛，燥熱越盛則陰愈虛。高血糖進(jìn)一步發(fā)展易引起下肢動(dòng)脈硬化，此時(shí)尚是糖尿病足早期，在服用降血糖藥物的同時(shí)，配合足浴外用有一定的效果。本方桂枝、丹參活血通經(jīng)，忍冬藤清熱解毒，黃芪利尿托毒，乳香、沒(méi)藥活血止痛?，F(xiàn)代藥理學(xué)研究表明：桂枝、丹參、乳香、沒(méi)藥等均具有改善周?chē)貉h(huán)、抗炎、鎮(zhèn)痛等作用，忍冬藤具有抗菌消炎

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用于2型糖尿病。單藥治療：可作為單藥治療，在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善血糖控制。聯(lián)合治療：當(dāng)單獨(dú)使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí)，可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用，在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善血糖控制。重要的使用限制：由于對(duì)于1型糖尿病和糖尿病酮癥酸中毒的有效性尚未確定，故本品不用于1型糖尿病或糖尿病酮癥酸中毒的患者。

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