貧血是我們常常聽見的疾病名稱，很多人在勞累、飲食不規(guī)律、體重不達標(biāo)等時候常感到頭暈、乏力、心慌等癥狀，到醫(yī)院檢查就是貧血。貧血包括很多種，最常見的就是我們所說的缺鐵性貧血。那么關(guān)于缺鐵性貧血的知識你知道多少？貧血了你還只是吃個紅棗、阿膠補血嗎？這樣補血真的有效嗎？帶著這諸多的疑問，我們來認(rèn)識這種血液科最簡單的疾病--缺鐵性貧血。

　　貧血是指外周血單位容積內(nèi)血紅蛋白量、紅細(xì)胞數(shù)及（或）血細(xì)胞比容低于正常參考值。放到我們常見的血常規(guī)化驗單上，就是以血紅蛋白（HGB）量低于正常參考值的95%下限作診斷的。鐵是人體必需的微量元素，是構(gòu)成血紅蛋白、肌紅蛋白的必要成分。所謂缺鐵性貧血就是指體內(nèi)賴以合成血紅蛋白的功能性鐵缺乏引起的貧血?？砂l(fā)生于任何年齡，以育齡期婦女和兒童常見。

　　那么，人體內(nèi)為什么會缺鐵呢？

　　1鐵攝入不足：人體內(nèi)的鐵主要來自于食物在十二指腸以及空腸上段黏膜的吸收。如果出現(xiàn)以下情況均會造成鐵的攝入不足，造成缺鐵性貧血。

　　A飲食中鐵含量不足、偏食、吸收不良等均可造成缺鐵。

　　B胃腸道疾病：如胃酸缺乏性疾病、胃部手術(shù)后等情況。

　　C藥物影響：某些金屬如鎵、鎂的攝入，制酸劑中的碳酸鈣和硫酸鎂，潰瘍病時服用的H2抑制劑等等。

　　2失鐵量增加：正常人每天從胃腸道、泌尿道及皮膚上皮細(xì)胞中丟失的鐵約為1mg。出現(xiàn)以下情況會造成失鐵量增加。

　　A慢性失血：成年男子和絕經(jīng)婦女胃腸道的慢性出血是最常見的原因，如：腫瘤、潰瘍性胃炎、潰瘍性結(jié)腸炎等。女性還有另外一個常見的慢性失血是月經(jīng)量過多。

　　B妊娠、哺乳：妊娠和哺乳是女性的特殊時期，一次正常妊娠失鐵的平均量約為900mg；哺乳期每月耗鐵量約為30mg。

　　C慢性血管內(nèi)溶血性疾病：如陣發(fā)性睡眠性血紅蛋白尿、心瓣膜修補術(shù)等疾病可引起紅細(xì)胞破壞過度，引起缺鐵。

　　D獻血：獻血400ml，大約失鐵量為200mg，如果短期內(nèi)多次獻血，情況就會加重。

　　缺鐵性貧血起病緩慢，早期不易察覺，貧血加重就可出現(xiàn)面色蒼白、乏力、頭暈、心悸等癥狀，若長期持續(xù)出現(xiàn)嚴(yán)重缺鐵性貧血而未加治療，可能會引起脾大（兒童多見）、神經(jīng)精神癥狀（如：神經(jīng)性頭痛、感覺異常、舌面燒灼感、易激動，注意力不集中等）以及上皮組織損害（如：口角炎、舌炎、食欲減退、惡心等）癥狀。那么，我們該如何治療呢？

　　治療貧血，我們應(yīng)捉住兩條主線，一是要“節(jié)流”，即根據(jù)病因，要找到導(dǎo)致缺鐵的原因并祛除，減少鐵的流失。二是要“開源”，即要適當(dāng)補鐵，如口服鐵劑。為減少胃腸刺激，應(yīng)在進食或者餐后服用，注意不能與影響鐵吸收的茶、鈣鹽、鎂鹽同服。

　　在補鐵的同時，很多人有一些誤區(qū)，這里舉幾個比較常見的問題：

　　1、單純補食阿膠、紅棗就一定能補血嗎？

　　很多人食用補血食物補血，比如：紅棗、阿膠等，但是補血效果往往并不理想。這是因為紅棗、阿膠雖為補血、養(yǎng)血之物，但并未針對貧血的病因進行治療，致使其治療效果不理想。

　　2、很多人看到血常規(guī)中血紅蛋白正常了就不使用藥物了，這樣對嗎？

　　答案是否定的。血紅蛋白正常就停止服藥，正常的數(shù)值很快就又會下降，導(dǎo)致了一種結(jié)果就是貧血長期都治不好。留給病人的印象是這個大夫治療效果不好、貧血好難治、老是治不好的印象。其實很多醫(yī)生在治療的時候都會說，血液指標(biāo)正常之后還要繼續(xù)服用一段時間的藥物，可是很多病人都沒有遵循。在血紅蛋白正常后，鐵劑依然要使用的，至少要服用兩到三個月甚至半年。為什么要如此呢？我們都知道缺鐵了就會貧血，但是數(shù)值正常不代表體內(nèi)的鐵庫存充足，繼續(xù)服藥就是要補充庫存的。

　　缺鐵性貧血雖然是比較常見的疾病，但是也需要引起我們的重視。了解病因，正確治療，給自己一個好氣色、好精神的健康好身體。