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測血糖不了解這些知識(shí),等于“白測”!

2017-08-07 來源:糖尿病同伴  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:在生活中測量血糖,想必是每位糖尿病患者都要做的事情,可是關(guān)于糖尿病患者一天需要測量幾次血糖的問題,還是有很多患者不解,如果不清楚測血糖的技能,有時(shí)候測了也對病情控制沒有指導(dǎo)性,等于“白測”。

   血糖監(jiān)測,作為糖尿病綜合治療“五架馬車”之一,其重要地位不言而喻。很多糖尿病人都知道血糖監(jiān)測的重要性,但一天要扎好幾次手指,想想就有點(diǎn)恐懼,再加上血糖試紙的成本,讓人不禁打退堂鼓。在生活中測量血糖,想必是每位糖尿病患者都要做的事情,可是關(guān)于糖尿病患者一天需要測量幾次血糖的問題,還是有很多患者不解,如果不清楚測血糖的技能,有時(shí)候測了也對病情控制沒有指導(dǎo)性,等于“白測”,下面我們一起來了解下吧:

 
      一、糖友自創(chuàng)七點(diǎn)法測血糖:
 
  "嚴(yán)格測血糖,好是好,很難做到!"
 
  "醫(yī)生給制定的血糖監(jiān)測計(jì)劃肯定是科學(xué)的,可是太麻煩、做不到。”
 
  王先生說起來測血糖是一肚子苦水。一會(huì)空腹、一會(huì)餐后,餐前測、睡前測,有時(shí)候還半夜三更起來測一下。這一扎,那還能睡得了。
 
  我最多的時(shí)候一周測過32次血糖,一天不用干別的了,一會(huì)針扎一下,擱誰誰也受不了。
 
  后來我就自己琢磨,血糖平穩(wěn)了,每周就少測兩次。血糖高了,就多測兩次。
 
  時(shí)間長了,就摸索出來“7日測糖法”。
 
  自創(chuàng)“7日測糖法”
 
  說來很簡單、也很實(shí)用。一周該測幾次血糖呢?那要看你的血糖控制情況;血糖值越理想、檢測的次數(shù)就越少。
 
  一周是7日,空腹血糖值一般在5—10;
 
  每周血糖檢測次數(shù)=(7+空腹血糖值)-10。
 
  ★打胰島素者翻倍
 
  比如:你的空腹血糖值5.3,那你一周該測幾次血糖呢?
 
 ?。?+5.3)-10=2.3.四舍五入約是2次;一次空腹、一次餐后。
 
  如果你使用胰島素,次數(shù)翻倍(乘以2),那就是4次;空腹、午餐前后和睡前。
 
  專家點(diǎn)評:適合普通糖友
 
  1、糖友自創(chuàng)的“7日測糖法”簡便、實(shí)用,基本達(dá)到診治要求,普通糖尿病患者可以嘗試。
 
        2、對于初診、調(diào)藥期、血糖控制較差、餐后血糖偏高等糖尿病患者要遵醫(yī)囑測血糖。
 
  3、由于胰島素種類多、作用時(shí)間也不同,對于使用胰島素的患者還是應(yīng)遵醫(yī)囑檢測血糖。
 
  4、每位患者只要用心體會(huì),都能找到適合自己的血糖檢測方法;既簡便又能反應(yīng)出你的血糖控制水平。
 
  二、血糖檢測標(biāo)準(zhǔn)
 
  1血糖穩(wěn)定:
 
  一周測三次血糖(空腹、餐后血糖各一次,隨機(jī)一次)
 
  2血糖控制差:
 
  每天監(jiān)測4-7次(早餐前后、午餐前后、晚餐前后和睡前)
 
  3病情危重(酮癥酸中毒、嚴(yán)重低血糖、感染等急性并發(fā)癥):
 
  每天監(jiān)測4-7次(早餐前后、午餐前后、晚餐前后和睡前)
 
  4口服降糖藥:
 
  一周監(jiān)測2-4次血糖(空腹和餐后血糖,調(diào)藥期間要增加檢測頻次)
 
  5使用胰島素:
 
  每周至少測一天4~7次血糖(早餐前后、午餐前后、晚餐前后和睡前)尤其是:
 
  1)使用基礎(chǔ)胰島素者(每天一次注射)更應(yīng)注意空腹血糖。
 
  2)使用預(yù)混胰島素者(早晚兩次注射)更應(yīng)注意空腹和晚餐前血糖。
 
  3)使用餐時(shí)胰島素者(早中晚三次注射)更應(yīng)注意餐后血糖或餐前血糖。
 
  6劇烈運(yùn)動(dòng):
 
  劇烈運(yùn)動(dòng)前后測血糖
 
  7生病期間:
 
  增加隨機(jī)血糖監(jiān)測次數(shù),必要時(shí)監(jiān)測酮體。
 
  8心慌、手抖、出虛汗等癥狀:
 
         隨時(shí)檢測
 
  9不明原因空腹高血糖:
     
         檢測夜間血糖
 
  三、總結(jié):糖尿病患者一天需要測量幾次血糖呢?
 
  監(jiān)測血糖次數(shù)和病情有關(guān)
 
  所以可見,監(jiān)測血糖的次數(shù)是和糖尿病患者的血糖控制狀況有很大的關(guān)系,如果近期血糖波動(dòng)較大,或者血糖一直控制不理想,那么應(yīng)該嚴(yán)格按照每天測7個(gè)時(shí)間點(diǎn)血糖的頻率進(jìn)行檢測,如果血糖穩(wěn)定,每周至少測3次。
 
  所以糖尿病患者要根據(jù)自己的病情而定,具體建議咨詢當(dāng)?shù)蒯t(yī)生,更利于您的健康。
 
  四、提醒您運(yùn)動(dòng)前要監(jiān)測血糖
 
  每天適度運(yùn)動(dòng)對糖尿病患者非常重要,但不少糖友卻忽略了運(yùn)動(dòng)前的血糖監(jiān)測。事實(shí)上,血糖低的時(shí)候是不宜運(yùn)動(dòng)的,否則運(yùn)動(dòng)中容易發(fā)生頭暈甚至?xí)灥?,反而對身體不好了。
 
  堅(jiān)持在運(yùn)動(dòng)前監(jiān)測血糖水平,低于或高于正常值都要避免運(yùn)動(dòng)。另外,有低血糖的糖友在運(yùn)動(dòng)期間,最好隨身攜帶一點(diǎn)糖果,一旦發(fā)生運(yùn)動(dòng)中出現(xiàn)頭暈等低血糖癥狀,立即停下并服用糖果來使血糖達(dá)到正常值。
 
  最后
 
  糖尿病患者監(jiān)測血糖非常重要,雖然目前糖尿病的發(fā)病機(jī)理還不是非常清楚,還不能完全根治,但血糖控制的好壞,對其急慢性并發(fā)癥的發(fā)生和預(yù)后具有重要的影響,血糖控制好的患者,可以和正常人一樣,預(yù)期壽命也不會(huì)被影響。血糖儀是糖尿病患者的標(biāo)準(zhǔn)配置、必備工具。除了在醫(yī)院做檢查,糖尿病患者需要在家通過快速血糖儀來監(jiān)測自己的血糖水平。
 
  
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