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糖友春季常感冒,咋辦?來道這個菜!

摘要:糖尿病人補充營養(yǎng)可以食獼猴桃,它刺激孤立組細胞分泌胰島素,因此,可以降低糖尿病患者的血糖。其粉末與苦瓜粉混合,可以調節(jié)血糖水平。

  一顆獼猴桃就能解決感冒的襲擊!

  為什么老年人更容易感冒?最常見的原因之一就是因為營養(yǎng)不良。營養(yǎng)密集的獼猴桃,能提供對抗病毒感染的必要物質。大多數(shù)情況下,良好的睡眠,休息和營養(yǎng)補充是治療感冒最好的方法。

  獼猴桃含有豐富的維生素C和維生素E,葉酸,類胡蘿卜素,多酚類物質,和鉀。研究人員在為期28天的治療期間發(fā)現(xiàn),獼猴桃能顯著減少感冒的嚴重程度和持續(xù)時間,對喉嚨痛和頭部充血很有很好的效果。

  糖尿病人補充營養(yǎng)可以食獼猴桃,它刺激孤立組細胞分泌胰島素,因此,可以降低糖尿病患者的血糖。其粉末與苦瓜粉混合,可以調節(jié)血糖水平。

  魚肉+檸檬——預防感冒補充VC

  將魚香煎到恰到好處,配上微酸的檸檬汁,一方面祛除了魚腥味,另一方面最大程度地保留了魚鮮味,難以言喻的享受。

 

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