防暑降溫攻略
1.不要長(zhǎng)時(shí)間直吹電風(fēng)扇。有的病友由于長(zhǎng)時(shí)間吹電風(fēng)扇或者在偏涼的環(huán)境里待的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，容易造成病友的血管收縮，可能影響血壓。
2.糖尿病患者在夏季注意適當(dāng)開(kāi)空調(diào)，保持室內(nèi)外溫度差在2～3℃，溫差不要特別大。
3.年輕病友盡量減少吃冷飲。糖尿病患者可以自己制作綠豆湯等飲料。建議年輕病友不要吃很多涼的食物（一是會(huì)影響食欲，二是會(huì)影響血糖），應(yīng)做到溫?zé)崾澄锖蜎龅氖澄锎钆涑?，?a name='InnerLinkKeyWord' href='//m.xataih.com/zypd/' target='_blank'>中醫(yī)角度講，有些屬于寒性體質(zhì)的患者，更應(yīng)少吃涼的食物。
4.夜間適當(dāng)蓋薄被。有些病友在夜間受涼以后，第二天早上會(huì)出現(xiàn)腹瀉或腹脹，病友在夏季睡眠時(shí)應(yīng)注意避免腹部著涼。
5.在室外工作的人，要注意收看天氣預(yù)報(bào)，避免在陽(yáng)光直射和高溫的情況下出行。如果一定要外出的話(huà)，要戴遮陽(yáng)帽。
6.衣服要選擇一些容易吸汗、棉質(zhì)、寬松一些的比較好。
7.在室內(nèi)的人要注意室內(nèi)通風(fēng)換氣，溫度特別高時(shí)，可以適當(dāng)開(kāi)空調(diào)或吹電風(fēng)扇，但是持續(xù)時(shí)間不宜太長(zhǎng)。
8.自制降溫飲品。糖尿病患者可以自制一些降溫飲品，如用野菊花或金銀花泡水喝，也可熬綠豆湯喝，這樣可以起到降溫解暑的作用。
9.如果有中暑的感覺(jué)（如感覺(jué)胸悶或心慌），一定要解開(kāi)衣服扣子或者扇扇子，以期快速降溫。
10.合理安排出行。老年人和兒童要少去人多的地方，如果一定要去的話(huà)，一定要選擇待在通風(fēng)的地方。最重要的一點(diǎn)還是合理安排自己的運(yùn)動(dòng)出行以及工作，避免在特別熱的時(shí)間外出。有些病友希望在夏季去海邊旅游，一定要涂防曬霜，戴遮陽(yáng)帽。
清腎熱，消“粘”，固精。用于腎寒腎熱諸癥，腰膝疼痛，夢(mèng)遺滑精，睪丸腫大。
健客價(jià)： ￥23祛風(fēng)通竅，舒筋活血，鎮(zhèn)靜安神，除“協(xié)日烏素”。用于半身不遂，左癱右瘓，口眼歪邪，四肢麻木，腰腿不利，言語(yǔ)不清，筋骨疼痛，神經(jīng)麻痹，風(fēng)濕，關(guān)節(jié)疼痛。
健客價(jià)： ￥28祛風(fēng)通竅，舒筋活血，鎮(zhèn)靜安神，除“協(xié)日烏素”。用于半身不遂，左癱右瘓，口眼歪邪，四肢麻木，腰腿不利，言語(yǔ)不清，筋骨疼痛，神經(jīng)麻痹，風(fēng)濕，關(guān)節(jié)疼痛。
健客價(jià)： ￥35清熱，止咳。用于肺熱咳嗽，痰色赤黃，“赫依”熱煩躁。
健客價(jià)： ￥24溫補(bǔ)氣血。用于氣血兩虛、面色蒼白。氣短心悸、頭暈自汗、體倦乏力、四肢不溫。
健客價(jià)： ￥24溫補(bǔ)氣血。用于氣血兩虛，面色蒼白，氣短心悸，頭暈自汗，四肢不溫。
健客價(jià)： ￥36溫補(bǔ)氣血。用于氣血兩虛，面色蒼白，氣短心悸，頭暈自汗，四肢不溫。
健客價(jià)： ￥10溫補(bǔ)氣血。用于氣血兩虛，面色蒼白，氣短心悸，頭暈自汗，四肢不溫。
健客價(jià)： ￥22溫補(bǔ)氣血。用于氣血兩虛，面色蒼白，氣短心悸，頭暈自汗，四肢不溫。
健客價(jià)： ￥120溫補(bǔ)氣血。用于氣血兩虛,面色蒼白，氣短心悸，頭暈自汗，體倦乏力，四肢不溫，月經(jīng)量多。
健客價(jià)： ￥5溫補(bǔ)氣血。用于氣血兩虛,面色蒼白，氣短心悸，頭暈自汗，四肢不溫。
健客價(jià)： ￥22.5益氣養(yǎng)陰，清熱生津。用于Ⅱ型糖尿病屬氣陰兩虛兼燥熱傷津證的輔助治療，緩解以下癥狀：倦怠乏力，氣短懶言，口干口渴，五心煩熱，自汗盜汗，多食易饑，便秘溲赤，心悸失眠，腰酸不適等。
健客價(jià)： ￥158溫補(bǔ)氣血。用于氣血兩虛，面色蒼白，氣短心悸，頭暈自汗，體倦乏力，四肢不溫，月經(jīng)量多。
健客價(jià)： ￥28溫補(bǔ)氣血。用于氣血兩虛，面色蒼白，氣短心悸，頭暈自汗，四肢不溫。
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健客價(jià)： ￥12.5滋陰降火。用于陰虛火旺，潮熱盜汗，口干咽痛，耳鳴遺精，小便短赤。
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健客價(jià)： ￥16
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