豆類(lèi)營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，可以降低膽固醇，食后讓人有飽足感，能夠穩(wěn)定血糖。豆類(lèi)還是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和鈣元素的來(lái)源，飽和脂肪含量很低，是非常適合糖尿病人的食物。最近，一項(xiàng)研究表明，豆類(lèi)能有效的降低血糖的指數(shù)，減少心血管疾病的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)，在很大程度上優(yōu)于高纖維食物。
一項(xiàng)震驚世界的研究，結(jié)果太逆天！
最近，科學(xué)家們針對(duì)我們常見(jiàn)的豆類(lèi)食物，做了一項(xiàng)和血糖有關(guān)的研究。研究小組選擇了210例2型糖尿病患者，將其分成兩組，進(jìn)行6個(gè)月的飲食治療，從而比較豆類(lèi)飲食與高纖維飲食，對(duì)控制血糖及心血管疾病的作用。結(jié)果6個(gè)月后研究者大吃一驚，豆類(lèi)飲食組患者的血糖水平下降了0.5%，而高纖維飲食組僅下降了0.18%。這項(xiàng)研究表明：豆類(lèi)能有效的降低血糖的指數(shù)，減少心血管疾病的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)，在很大程度上優(yōu)于高纖維食物。
每天吃豆三錢(qián)，何須服藥連年
民間有“每天吃豆三錢(qián)，何須服藥連年”的諺語(yǔ)，意思是說(shuō)如果人們每天都吃點(diǎn)豆類(lèi)食品，就能夠遠(yuǎn)離疾病的困擾。對(duì)于糖尿病人來(lái)說(shuō)，豆類(lèi)營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，可以降低膽固醇，食后讓人有飽足感，能夠穩(wěn)定血糖。而且豆類(lèi)是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和鈣元素的來(lái)源，飽和脂肪含量很低，是非常適合糖尿病人的食物。今天，糖友管家就為您特別推薦5種適合糖友的豆類(lèi)食物。
1、黑豆
黑豆?fàn)I養(yǎng)豐富，有“豆中之王”的美稱(chēng)。黑豆中淀粉含量少，纖維素多，優(yōu)質(zhì)植物油脂和蛋白質(zhì)含量豐富。黑豆中的鉻可調(diào)整糖代謝，有助于糖尿病患者控制血糖，而且可防止糖尿病性神經(jīng)病變。另外，黑豆還有助于糖尿病患者降低尿糖水平。
2、蕓豆
蕓豆又叫菜豆、四季豆，它不僅富含蛋白質(zhì)及鈣、鐵等多種微量元素，還有高鉀、高鎂、低鈉的特點(diǎn)，特別適合糖尿病合并心臟病患者，或者患有腎病、高血壓的糖友食用。蕓豆中含有的皂苷、尿素酶，可幫助糖友提高自身免疫力，防止發(fā)生并發(fā)癥。
3、紅豆
紅豆具有清熱解毒、健脾益胃、利尿消腫、通氣除煩的功效。紅豆富含膳食纖維，具有延緩糖的吸收，調(diào)節(jié)餐后血糖，控制體重等作用。同時(shí)，紅豆還能降血脂、降膽固醇，對(duì)各種心血管疾病有防治作用。紅豆與扁豆、薏苡仁同煮，可輔助糖尿病人控制血糖。
4、豌豆
豌豆富含蛋白質(zhì)，還含有豐富的β-胡蘿卜素，食用后可在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素A，能補(bǔ)充糖尿病患者因代謝紊亂而失去的蛋白質(zhì)，對(duì)糖尿病人控制病情十分有益。豌豆所含的止杈酸、赤霉素和植物凝素等物質(zhì)，具有抗菌消炎，增強(qiáng)新陳代謝的功能。
5、豇豆
豇豆含有豐富的易于消化吸收的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，適量的碳水化合物及多種維生素、微量元素等，可為糖尿病人補(bǔ)充機(jī)體所需的營(yíng)養(yǎng)素。此外，豇豆富含的磷脂有促進(jìn)胰島素分泌，參加糖代謝的作用，是糖尿病人的理想食物。
清熱生津，益氣養(yǎng)陰。用于糖尿病。
健客價(jià)： ￥18益氣，養(yǎng)陰，生津。用于糖尿病屬氣陰兩虛者。
健客價(jià)： ￥30滋陰補(bǔ)腎，生津止渴。用于糖尿病及糖尿病引起的全身綜合癥。
健客價(jià)： ￥27益氣養(yǎng)陰，滋脾補(bǔ)腎。主治消渴癥，用于Ⅱ型糖尿病。
健客價(jià)： ￥29益氣，養(yǎng)陰，生津。用于糖尿病屬氣陰兩虛者。
健客價(jià)： ￥9.9捷諾達(dá)配合飲食和運(yùn)動(dòng)治療，用于經(jīng)二甲雙胍單藥治療血糖仍控制不佳或正在接受二者聯(lián)合治療的2型糖尿病患者。
健客價(jià)： ￥368生津止渴，甘平養(yǎng)胃，澀斂固陰。用于多飲，多尿，多食，消瘦，體倦無(wú)力，尿糖及血糖升高之消渴癥；輕度及中度成年型糖尿病。
健客價(jià)： ￥14益氣養(yǎng)陰，活血化瘀，通經(jīng)活絡(luò)。用于氣陰不足，瘀血阻絡(luò)所致消渴，多飲、多食、多尿、消瘦、乏力，以及II型糖尿病見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià)： ￥17生津止渴，甘平養(yǎng)胃，澀斂固陰。用于多飲，多尿，多食消瘦，體倦無(wú)力，尿糖及血糖升高之消渴癥；輕充及中度成年型糖尿病。
健客價(jià)： ￥19益氣養(yǎng)陰，活血化瘀、通經(jīng)活絡(luò)。用于氣陰不足，瘀血阻絡(luò)所致消渴，多飲、多食、多尿、消瘦、乏力，以及Ⅱ型糖尿病見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià)： ￥30生津止渴，甘平養(yǎng)胃，澀斂固陰。用于多飲，多尿，多食消瘦，體倦無(wú)力，尿糖及血糖升高之消渴癥；輕充及中度成年型糖尿病。
健客價(jià)： ￥219益氣養(yǎng)陰，清熱生津。用于Ⅱ型糖尿病屬氣陰兩虛兼燥熱傷津證的輔助治療，緩解以下癥狀：倦怠乏力，氣短懶言，口干口渴，五心煩熱，自汗盜汗，多食易饑，便秘溲赤，心悸失眠，腰酸不適等。
健客價(jià)： ￥158養(yǎng)陰清熱、清熱活血。用于氣陰兩虛，脈絡(luò)瘀阻所致的消渴病(糖尿病)，證見(jiàn)：神疲乏力，肢麻疼痛，頭暈耳鳴，自汗等。
健客價(jià)： ￥56滋陰補(bǔ)腎，生津止渴。用于糖尿病及糖尿病引起的全身綜合癥。
健客價(jià)： ￥43益氣養(yǎng)陰，活血化瘀，通經(jīng)活絡(luò)。用于氣陰不足，瘀血阻絡(luò)所致消渴，多飲、多食、多尿、消瘦、乏力，以及Ⅱ型糖尿病見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià)： ￥21生津止渴，甘平養(yǎng)胃，澀斂固陰。用于多飲，多尿，多食，消瘦，體倦無(wú)力，尿糖及血糖升高之消渴癥；輕度及中度成年型糖尿病。
健客價(jià)： ￥28養(yǎng)氣養(yǎng)陰，活血化瘀，通經(jīng)活絡(luò)。用于氣陰不足，瘀血阻絡(luò)所致消渴、多飲、多食、多尿、消瘦、乏力，以及II型糖尿病見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià)： ￥26生津止渴，甘平養(yǎng)胃，澀斂固陰。用于多飲，多尿，多食，消瘦，體倦無(wú)力，尿糖及血糖升高之消渴癥；輕度及中度成年型糖尿病。
健客價(jià)： ￥23養(yǎng)陰益氣，清熱活血。用于糖尿病。
健客價(jià)： ￥18.5益氣養(yǎng)陰，清熱生津。用于氣陰兩虛，肺胃有熱之消渴癥。
健客價(jià)： ￥24益氣養(yǎng)陰，清熱生津。用于氣陰兩虛，肺胃有熱之消渴癥。
健客價(jià)： ￥25硫辛酸膠囊：治療糖尿病多發(fā)性周?chē)窠?jīng)病變。 磷酸西格列汀片：?jiǎn)嗡幹委?本品配合飲食控制和運(yùn)動(dòng)，用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。 與二甲雙胍聯(lián)用 當(dāng)單獨(dú)使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí),可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用，在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品單藥或與二甲雙胍聯(lián)合治療的推薦劑量為100 mg，每日一次。本品可與或不與食物同服。 腎功能不全的患者 輕度腎功能不全患者
健客價(jià)： ￥838滋陰補(bǔ)腎，生津止渴。用于糖尿病及糖尿病引起的全身綜合癥。
健客價(jià)： ￥380鹽酸二甲雙胍片： 1．本品用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無(wú)效的2型糖尿病，特別是肥胖的2型糖尿病。 2．對(duì)于1型或2型糖尿病，本品與胰島素合用，可增加胰島素的降血糖作用，減少胰島素用量，防止低血糖發(fā)生； 3．本品也可與磺脲類(lèi)口服降糖藥合用，具協(xié)同作用。 硫辛酸膠囊：治療糖尿病多發(fā)性周?chē)窠?jīng)病變。
健客價(jià)： ￥623
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