在許多人看來,一旦患上糖尿病,即意味著嚴(yán)格的飲食控制,與美味佳肴無緣。實(shí)際上,病友除含糖食品需嚴(yán)格限制外,大部分食物均可享用,飲食照樣可以豐富多彩。關(guān)鍵是要科學(xué)地安排飲食,靈活應(yīng)用食品交換份。
飲食治療是控制糖尿病的基礎(chǔ),飲食控制總的原則是“總量控制、結(jié)構(gòu)平衡,品種多樣”??偭考疵咳招钄z入的總熱量;結(jié)構(gòu)平衡是指科學(xué)地安排食物種類,做到平衡膳食,這也是食物多樣化的關(guān)鍵所在。
在許多人看來,一旦患上糖尿病,即意味著嚴(yán)格的飲食控制,與美味佳肴無緣,這也不能吃,那也不能吃。許多病友害怕失去飲食樂趣,索性放棄了飲食控制,任意吃喝,結(jié)果血糖長(zhǎng)期處于高水平,慢性并發(fā)癥在不知不覺中發(fā)生,損害了自己的身體,追悔莫及。實(shí)際上,病友除含糖食品需嚴(yán)格限制外,大部分食物均可享用,飲食照樣可以豐富多彩。關(guān)鍵是要科學(xué)地安排飲食,靈活應(yīng)用食品交換份。
食物品種豐富,根據(jù)食品的主要營(yíng)養(yǎng)成分不同,食品分為谷薯類、蔬菜類、水果類、豆類、奶類、肉蛋魚類、堅(jiān)果類、油脂類。內(nèi)分泌科醫(yī)生和營(yíng)養(yǎng)界人士都認(rèn)為凡產(chǎn)生90千卡熱量的食物稱為一個(gè)食品交換份。簡(jiǎn)單地說,半兩糧、一斤菜、一個(gè)蛋、一兩肉、半袋奶、四兩水果均是1個(gè)食品交換份。人的飲食要多樣化,不同種類間的食物,只要符合一個(gè)食品交換份產(chǎn)生的熱量就可以互相交換。各類食物的一個(gè)食品交換份的重量詳見表1至表4。
作為病友,一天究竟需要多少食品交換份?該怎樣計(jì)算呢?
第一步:計(jì)算出標(biāo)準(zhǔn)體重。標(biāo)準(zhǔn)體重(公斤)=身高(厘米)-105。
第二步:計(jì)算每日所需總熱量。每日總熱量(千卡)=千卡/公斤·日×標(biāo)準(zhǔn)體重(公斤)。根據(jù)勞動(dòng)強(qiáng)度不同每日每公斤體重所需千卡數(shù)不同,輕體力勞動(dòng)者為一般工作人員、辦公室人員、教師、離退休人員及家務(wù)勞動(dòng)者,每日每公斤體重所需25~30千卡;中體力勞動(dòng)者介于輕、重體力勞動(dòng)者之間,每日每公斤體重所需30~35千卡;重體力勞動(dòng)者如建筑工人、農(nóng)民等,每日每公斤體重所需35~40千卡。肥胖者計(jì)算時(shí)取低限值,消瘦者取高限值。
第三步:計(jì)算出每日所需食品交換份數(shù)。每日食品交換份數(shù)=總熱量(千卡)÷90。
第四步:根據(jù)科學(xué)營(yíng)養(yǎng)分配原則,合理分配三大營(yíng)養(yǎng)素。三大營(yíng)養(yǎng)素指碳水化合物、蛋白質(zhì)和脂肪。谷薯類(各種糧食及其生熟制品)主要成分為碳水化合物,也含有少量蛋白質(zhì)及脂肪;肉、蛋、奶、豆主要成分為蛋白質(zhì),也含有脂肪;蔬菜類主要提供維生素、無機(jī)鹽及膳食纖維,含熱量較少;油脂類及堅(jiān)果類主要提供脂肪??茖W(xué)的分配原則是碳水化合物占一日總熱量的55%~60%,脂肪占一日總熱量的25%~30%,蛋白質(zhì)占一日總熱量的15%~20%。
人一天的食物不外乎主食(谷薯類)、副食(肉、蛋、奶、豆、魚)、蔬菜、油脂及水果。主食一般為4兩(200克)~6兩(300克)(8~12個(gè)食品交換份),油脂一般每日不超過25克(2.5個(gè)食品交換份),剩余由副食及蔬菜、水果補(bǔ)齊。在餐后血糖小于10.0mmol/L時(shí),可在餐后2~3小時(shí)加1份水果。
在每日總熱量相同(總份數(shù)相同)時(shí),主食品種之間、主副食之間、副食之間、蔬菜之間、水果之間均可一份換一份。這樣幾乎囊括了所有的食物品種,病友的飲食不再單調(diào),與普通人一樣想吃什么就吃什么!
本品適用于化膿性鏈球菌引起的咽炎及扁桃體炎,敏感菌所致的鼻竇炎、中耳炎、急性支氣管炎及口腔膿腫,肺炎支原體所致的肺炎,敏感細(xì)菌引起的皮膚軟組織感染,也可用于對(duì)青霉素、紅霉素耐藥的葡萄球菌的感染。
健客價(jià): ¥18.8治療中-重度與絕經(jīng)相關(guān)的血管舒縮癥狀。
健客價(jià): ¥58補(bǔ)充多種維生素和礦物質(zhì)。
健客價(jià): ¥58用于各型精神分裂癥,更適用于病情緩解者的維持治療。
健客價(jià): ¥15本品適用于有胃腸道功能或部分胃腸道功能而不能或不愿吃足夠數(shù)量的常規(guī)食物以滿足機(jī)體營(yíng)養(yǎng)需求的腸內(nèi)營(yíng)養(yǎng)治療的病人,主要用于: 1. 代謝性胃腸道功能障礙 -胰腺炎 -腸道炎性疾病 -放射性腸炎和化療 -腸瘺 -短腸綜合征 -艾滋病病毒/艾滋病 2. 危重疾病 -大面積燒傷 -創(chuàng)傷 -膿毒血癥 -大手術(shù)后的恢復(fù)期 3. 營(yíng)養(yǎng)不良病人的手術(shù)前喂養(yǎng) 4. 腸道準(zhǔn)備 本品能用于糖
健客價(jià): ¥90解毒,消腫,止痛。用于中、晚期腫瘤,慢性乙型肝炎等癥。
健客價(jià): ¥179本品可用于由敏感菌引起的輕、中度感染,包括1、呼吸系統(tǒng)感染:如急性咽炎、急性扁桃體炎、中耳炎、副鼻竇炎、支氣管炎、支氣管擴(kuò)張合并感染、肺炎等;2、腸道感染:如細(xì)菌性痢疾、傷寒、感染性腸炎、沙門氏菌腸炎等; 3、膽道感染:如膽囊炎、膽管炎等;4、泌尿生殖系統(tǒng)感染:如膀胱炎、腎盂腎炎、前列腺炎、淋菌性尿道炎、非淋菌性尿道炎、子宮附件炎、子宮內(nèi)感染、子宮頸炎、前庭大腺炎等及由溶脲脲原體、沙眼衣原體所致的
健客價(jià): ¥42傷寒和其他沙門菌屬感染:為敏感菌株所致傷寒、副傷寒的選用藥物,由沙門菌屬感染的胃腸炎一般不宜應(yīng)用本品,如病情嚴(yán)重,有合并敗血癥可能時(shí)仍可選用等。請(qǐng)?jiān)斠娦『小?/p> 健客價(jià): ¥28
主要適用于金黃色葡萄球菌、溶血性鏈球菌、肺炎球菌等所致的呼吸道感染及皮膚、軟組織和膽道感染,也可用于支原體肺炎。
健客價(jià): ¥18主要用于金黃色葡萄球菌、溶血性鏈球菌、肺炎球菌等所致的呼吸道感染及皮膚、軟組織感染;也可用于支原體肺炎。
健客價(jià): ¥181.本品應(yīng)用于以下疾?。?1)立克次體病,包括流行性斑疹傷寒、地方性斑疹傷寒、洛磯山熱、恙蟲病和Q熱。(2)支原體屬感染。(3)衣原體屬感染,包括鸚鵡熱、性病、淋巴肉牙腫、非特異性尿道炎、輸卵管炎、宮頸炎及沙眼。(4)回歸熱。(5)布魯菌病。(6)霍亂。(7)兔熱病。(8)鼠疫。(9)軟下疳。治療布魯菌病和鼠疫時(shí)需與氨基糖苷類聯(lián)合應(yīng)用。2.由于目前常見致病菌對(duì)四環(huán)素類耐藥現(xiàn)象嚴(yán)重,僅在病原菌對(duì)本品
健客價(jià): ¥61.本品作為首選或選用藥物應(yīng)用于下列疾?。?1)立克次體病,包括流行性斑疹傷寒、地方性斑疹傷寒、洛磯山熱、恙蟲病和Q熱。(2)支原體屬感染。(3)衣原體屬感染,包括鸚鵡熱、性病、淋巴肉牙腫、非特異性尿道炎、輸卵管炎、宮頸炎及沙眼。(4)回歸熱。(5)布魯菌病。(6)霍亂。(7)兔熱病。(8)鼠疫。(9)軟下疳。治療布魯菌病和鼠疫時(shí)需與氨基糖苷類聯(lián)合應(yīng)用。2.由于目前常見致病菌對(duì)四環(huán)素類耐藥現(xiàn)象嚴(yán)重
健客價(jià): ¥61.本品作為選用藥物可用于下列疾病:(1)立克次體病,包括流行性斑疹傷寒、地方性斑疹傷寒、洛磯山熱、恙蟲病和Q熱。(2)支原體屬感染。(3)衣原體屬感染,包括鸚鵡熱、性病、淋巴肉牙腫、非特異性尿道炎、輸卵管炎、宮頸炎及沙眼。(4)回歸熱。(5)布魯菌病。(6)霍亂。(7)兔熱病。(8)鼠疫。(9)軟下疳。治療布魯菌病和鼠疫時(shí)需與氨基糖苷類聯(lián)合應(yīng)用。 2.由于目前常見致病菌對(duì)本品耐藥現(xiàn)象嚴(yán)重,
健客價(jià): ¥81.本品作為選用藥物可用于下列疾病:(1)立克次體病,包括流行性斑疹傷寒、地方性斑疹傷寒、洛磯山熱、恙蟲病和Q熱。(2)支原體屬感染。(3)衣原體屬感染,包括鸚鵡熱、性病、淋巴肉牙腫、非特異性尿道炎、輸卵管炎、宮頸炎及沙眼。(4)回歸熱。(5)布魯菌病。(6)霍亂。(7)兔熱病。(8)鼠疫。(9)軟下疳。治療布魯菌病和鼠疫時(shí)需與氨基糖苷類聯(lián)合應(yīng)用。2.由于目前常見致病菌對(duì)本品耐藥現(xiàn)象嚴(yán)重,僅在病原
健客價(jià): ¥6.49治療肝炎藥。用于慢性乙型肝炎。
健客價(jià): ¥6.8用于對(duì)其敏感的致病菌引起的下列感染,包括:1下呼吸道感染:如支氣管炎、肺炎等;2、上呼吸道感染,如咽炎、鼻竇炎等;3、皮膚及軟組織感染,如毛囊炎、蜂窩組織炎、丹毒等。
健客價(jià): ¥91.化膿性鏈球菌引起的急性咽炎、急性扁桃體炎。 2.敏感細(xì)菌引起的鼻竇炎、中耳炎、急性支氣管炎、慢性支氣管炎急性發(fā)作。 3.肺炎鏈球菌、流感嗜血桿菌以及肺炎支原體所致的肺炎。 4.沙眼衣原體及非多種耐藥淋病奈瑟菌所致的尿道炎和宮頸炎。 5.敏感細(xì)菌引起的皮膚軟組織感染。
健客價(jià): ¥6主要用于金黃色葡萄球菌、溶血性鏈球菌、肺炎球菌等所致的呼吸道感染及皮膚、軟組織感染,也可用于支原體肺炎。
健客價(jià): ¥18大環(huán)內(nèi)酯類抗生素??咕秶c紅霉素相似,主要用于金黃葡萄球菌、溶血性鏈球菌、肺炎球菌等所致的呼吸道感染及皮膚、軟組織感染,也可用于支原體肺炎。
健客價(jià): ¥18.9解毒,消腫,止痛。用于中、晚期腫瘤,慢性乙型肝炎等癥。
健客價(jià): ¥170用于慢性肝炎及原發(fā)性肝癌。
健客價(jià): ¥25用于口腔、胃腸道、陰道以及皮膚粘膜的念珠菌感染,常與廣譜抗生素合用,以防止真菌引起二重感染。
健客價(jià): ¥37