降糖主食薏米的二種做法:一定要吃哦
薏米的降糖特點(diǎn):維持胰島β細(xì)胞正常的胰島素分泌功能,調(diào)節(jié)血糖;延緩糖的吸收,調(diào)節(jié)餐后血糖;控制適宜體重等。
※降糖關(guān)鍵:膳食纖維、硒
※推薦用量:每天宜食用50~100克
※降糖功效:薏米中的微量元素硒可修復(fù)胰島β細(xì)胞,保護(hù)其免受損傷,維持正常的胰島素分泌功能,調(diào)節(jié)血糖;其所含的膳食纖維,可以增加飽腹感,從而減少食量,既有利于控制血糖,又利于保持適宜體重,還可以延緩糖的吸收,更好地控制餐后血糖。
※對并發(fā)癥的功效:預(yù)防心血管疾病。
薏米可以降低血中膽固醇以及甘油三酯,并可預(yù)防高脂血癥、高血壓病、中風(fēng)、心血管疾病等。
降血脂。因為薏米含有豐富的膳食纖維,可以吸附膽鹽,使腸道對脂肪的吸收率變差,進(jìn)而降低血脂、降低血糖。
促進(jìn)新陳代謝。薏米可促進(jìn)體內(nèi)血液和水分的新陳代謝,有利尿、消水腫等作用,對下半身消腫尤具療效;可以改善糖尿病腎患者尿少、水腫等癥狀;并可幫助排便,減輕體重。
美食推薦:綠豆薏米漿
原料:薏米100克,綠豆50克,燕麥片25克。
制作:
1、綠豆、薏米分別洗凈,浸泡6小時。
2、將綠豆、薏米、燕麥片一同放入全自動家用豆?jié){機(jī)杯體中,加水至上下水位線之間,選擇“米漿”鍵,待漿成,裝杯即可。
此漿能保持人體皮膚光澤細(xì)膩,消暑益氣、清熱解毒、潤喉止渴。
美食推薦:紅小豆薏米飯
原料:大米、紅小豆、薏米各100克。
制作:
1、將紅小豆洗凈,浸泡12小時,撈出放入鍋中,添水煮至八成(水要多加些)。
2、將大米、薏米淘洗干凈,放入鍋中浸泡6小時。
3、將泡好的大米、薏米和紅小豆一起放入大碗中,入鍋蒸熟即可。
紅小豆薏米飯可利水消腫、瘦身養(yǎng)顏。紅小豆有清熱解毒、健脾益胃的作用,并含有豐富的鐵質(zhì),常吃能補(bǔ)血活血,使人氣色紅潤。薏米是五谷類中纖維素含量最高的,低脂、低熱量,是減肥的最佳主食,對消除下半身水腫特別有效。
調(diào)節(jié)中老年人血脂血糖,降三高,增強(qiáng)中老年人體力免疫力
健客價: ¥198養(yǎng)陰清熱、清熱活血。用于氣陰兩虛,脈絡(luò)瘀阻所致的消渴病(糖尿病),證見:神疲乏力,肢麻疼痛,頭暈耳鳴,自汗等。
健客價: ¥56清熱生津,益氣養(yǎng)陰。用于糖尿病。
健客價: ¥18益氣,養(yǎng)陰,生津。用于糖尿病屬氣陰兩虛者。
健客價: ¥30捷諾達(dá)配合飲食和運(yùn)動治療,用于經(jīng)二甲雙胍單藥治療血糖仍控制不佳或正在接受二者聯(lián)合治療的2型糖尿病患者。
健客價: ¥368硫辛酸膠囊:治療糖尿病多發(fā)性周圍神經(jīng)病變。 磷酸西格列汀片:單藥治療 本品配合飲食控制和運(yùn)動,用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。 與二甲雙胍聯(lián)用 當(dāng)單獨(dú)使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時,可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用,在飲食和運(yùn)動基礎(chǔ)上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品單藥或與二甲雙胍聯(lián)合治療的推薦劑量為100 mg,每日一次。本品可與或不與食物同服。 腎功能不全的患者 輕度腎功能不全患者
健客價: ¥838滋陰補(bǔ)腎,生津止渴。用于糖尿病及糖尿病引起的全身綜合癥。
健客價: ¥27益氣養(yǎng)陰,滋脾補(bǔ)腎。主治消渴癥,用于Ⅱ型糖尿病。
健客價: ¥29益氣,養(yǎng)陰,生津。用于糖尿病屬氣陰兩虛者。
健客價: ¥9.9鹽酸二甲雙胍片: 1.本品用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無效的2型糖尿病,特別是肥胖的2型糖尿病。 2.對于1型或2型糖尿病,本品與胰島素合用,可增加胰島素的降血糖作用,減少胰島素用量,防止低血糖發(fā)生; 3.本品也可與磺脲類口服降糖藥合用,具協(xié)同作用。 硫辛酸膠囊:治療糖尿病多發(fā)性周圍神經(jīng)病變。
健客價: ¥623生津止渴,甘平養(yǎng)胃,澀斂固陰。用于多飲,多尿,多食,消瘦,體倦無力,尿糖及血糖升高之消渴癥;輕度及中度成年型糖尿病。
健客價: ¥14益氣養(yǎng)陰,活血化瘀,通經(jīng)活絡(luò)。用于氣陰不足,瘀血阻絡(luò)所致消渴,多飲、多食、多尿、消瘦、乏力,以及II型糖尿病見上述證候者。
健客價: ¥17生津止渴,甘平養(yǎng)胃,澀斂固陰。用于多飲,多尿,多食消瘦,體倦無力,尿糖及血糖升高之消渴癥;輕充及中度成年型糖尿病。
健客價: ¥19益氣養(yǎng)陰,活血化瘀、通經(jīng)活絡(luò)。用于氣陰不足,瘀血阻絡(luò)所致消渴,多飲、多食、多尿、消瘦、乏力,以及Ⅱ型糖尿病見上述證候者。
健客價: ¥30生津止渴,甘平養(yǎng)胃,澀斂固陰。用于多飲,多尿,多食消瘦,體倦無力,尿糖及血糖升高之消渴癥;輕充及中度成年型糖尿病。
健客價: ¥219益氣養(yǎng)陰,清熱生津。用于Ⅱ型糖尿病屬氣陰兩虛兼燥熱傷津證的輔助治療,緩解以下癥狀:倦怠乏力,氣短懶言,口干口渴,五心煩熱,自汗盜汗,多食易饑,便秘溲赤,心悸失眠,腰酸不適等。
健客價: ¥158滋陰補(bǔ)腎,生津止渴。用于糖尿病及糖尿病引起的全身綜合癥。
健客價: ¥43益氣養(yǎng)陰,活血化瘀,通經(jīng)活絡(luò)。用于氣陰不足,瘀血阻絡(luò)所致消渴,多飲、多食、多尿、消瘦、乏力,以及Ⅱ型糖尿病見上述證候者。
健客價: ¥21生津止渴,甘平養(yǎng)胃,澀斂固陰。用于多飲,多尿,多食,消瘦,體倦無力,尿糖及血糖升高之消渴癥;輕度及中度成年型糖尿病。
健客價: ¥28養(yǎng)氣養(yǎng)陰,活血化瘀,通經(jīng)活絡(luò)。用于氣陰不足,瘀血阻絡(luò)所致消渴、多飲、多食、多尿、消瘦、乏力,以及II型糖尿病見上述證候者。
健客價: ¥26生津止渴,甘平養(yǎng)胃,澀斂固陰。用于多飲,多尿,多食,消瘦,體倦無力,尿糖及血糖升高之消渴癥;輕度及中度成年型糖尿病。
健客價: ¥23養(yǎng)陰益氣,清熱活血。用于糖尿病。
健客價: ¥18.5