冬令進補能使?fàn)I養(yǎng)物質(zhì)轉(zhuǎn)化的能量最大限度地貯存體內(nèi),滋養(yǎng)五臟,既可為冬日活動提供能量支持,又可強壯機體。然而對于必須“管住嘴”的糖尿病患者來說,冬進補成了難題。糖尿病患者是否適合冬進補?冬季如何“進補”更為科學(xué)?
冬季養(yǎng)生以斂陰護陽為根本,俗話說“三九補一冬,來年無病痛”,很多糖尿病人都喜歡冬季進補,在經(jīng)過了春、夏、秋的消耗,臟腑的陰陽氣血會有所偏衰,合理進補即可及時補充氣血津液,抵御嚴(yán)寒侵襲,又能使來年少生疾病,從而達到事半功倍??扇绻?ldquo;補”不得當(dāng),反而適得其反。
對于糖尿病患者,冬季不注意飲食的調(diào)理,胡亂進補或過食肥甘,醇酒厚味,辛辣刺激食物導(dǎo)致使燥熱內(nèi)生,陰精虧損使精氣神得不到很好的閉藏,到來年春天就會引起病情加重,健康就會提前透支。中醫(yī)認(rèn)為“虛者補之”,不虛則正常飲食就足矣,因此,糖尿病人冬日進補需遵循如下原則:
不可盲目進補
糖友選擇藥補時應(yīng)盡量聽從醫(yī)生的建議,根據(jù)個人情況辨證施方,視機體氣血陰陽的偏盛偏衰來決定是否應(yīng)該進補,如何進補。分清補品的性能和適用范圍,是否適合自己,有針對性地進補,若是選擇食補,也不可違背糖尿病飲食熱量控制原則。一般而言,糖尿病人血糖明顯升高或有嚴(yán)重合并癥,應(yīng)積極控制血糖,治療原發(fā)病,不可妄用補品。
宜進滋補肝腎、滋陰補陽之品
中醫(yī)講究“虛者補之”,以不虛不補為原則,冬季是腎主令之時,所以冬季應(yīng)多補充水分,多吃滋補肝腎、滋陰補陽食品。一些生津養(yǎng)陰的食品如:銀耳、黑豆、核桃、黑芝麻、海參等;食物宜清補類而忌峻補,宜吃含優(yōu)質(zhì)蛋白豐富的食品,適量吃一些新鮮蔬菜瓜果,或纖維素、維生素較高的食物,忌吃辛辣刺激性、溫?zé)嵯阍锸称罚俪约逭ǔ幢靶詿嵘匣鸬氖称?,忌吃脂肪、糖分含量高的食品?/p>
此外,糖友冬進補也可選擇黃芪。素敏感性、降低血糖。此外,黃芪還有提高免疫力、改善血液循環(huán)、降低蛋白尿的作用,這對于糖尿病及其并發(fā)癥的治療尤為適宜。
忌溫補燥熱之品
由于糖尿病為慢性疾病,患者多為陰虛或氣陰兩虛,所以養(yǎng)陰補虛是糖尿病人進補的重要原則,但是補品的選擇上也要因人而異。一般來說,糖尿病患者在選擇補藥時不宜選擇溫補燥熱之品,諸如含鹿茸、甘草的制劑。這主要是由于鹿茸性熱,屬于溫補藥物,會使糖尿病病情加重。
藥理研究也表明,鹿茸有腎上腺皮質(zhì)激素樣作用,可導(dǎo)致血糖升高。近年來對甘草化學(xué)成分的分析證明,甘草含甘草甜素、甘草次酸等,這些成分也能使血糖升高。因此,鹿茸、甘草可能對降糖藥有一定的拮抗作用,糖尿病患者原則上不宜進補含有它們的制劑。
嚴(yán)格控制日總食量
糖尿病人吃的本來就多,加上冬日進補,冬季氣溫下降運動減少,很容易導(dǎo)致每日攝入熱量超標(biāo),加重胰島素抵抗。因此需要控制每日的總食量,既要保證機體對營養(yǎng)物質(zhì)的需要,又要保證熱量不超標(biāo)。
在烹調(diào)方式上,盡可能清淡,也就是少鹽少油脂。每天糖尿病人攝入的油脂不能超過25克,盡量不吃油膩食物和帶皮的肉。冬季天氣寒冷,不少人喜食辛辣食物及火鍋如涮羊肉,燉肉湯等高脂肪食物來驅(qū)寒,一方面辛辣食物刺激胃液分泌,進食量明顯增加,另一方面過食肥甘厚味,從而使血糖、血脂明顯升高,得不償失。此外,選擇維生素的攝入時,可以更傾向維生素B、E和膳食纖維豐富的食物。
調(diào)節(jié)中老年人血脂血糖,降三高,增強中老年人體力免疫力
健客價: ¥198養(yǎng)陰清熱、清熱活血。用于氣陰兩虛,脈絡(luò)瘀阻所致的消渴病(糖尿病),證見:神疲乏力,肢麻疼痛,頭暈耳鳴,自汗等。
健客價: ¥56捷諾達配合飲食和運動治療,用于經(jīng)二甲雙胍單藥治療血糖仍控制不佳或正在接受二者聯(lián)合治療的2型糖尿病患者。
健客價: ¥368清熱生津,益氣養(yǎng)陰。用于糖尿病。
健客價: ¥18益氣,養(yǎng)陰,生津。用于糖尿病屬氣陰兩虛者。
健客價: ¥30鹽酸二甲雙胍片: 1.本品用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無效的2型糖尿病,特別是肥胖的2型糖尿病。 2.對于1型或2型糖尿病,本品與胰島素合用,可增加胰島素的降血糖作用,減少胰島素用量,防止低血糖發(fā)生; 3.本品也可與磺脲類口服降糖藥合用,具協(xié)同作用。 硫辛酸膠囊:治療糖尿病多發(fā)性周圍神經(jīng)病變。
健客價: ¥623滋陰補腎,生津止渴。用于糖尿病及糖尿病引起的全身綜合癥。
健客價: ¥27益氣養(yǎng)陰,滋脾補腎。主治消渴癥,用于Ⅱ型糖尿病。
健客價: ¥29益氣,養(yǎng)陰,生津。用于糖尿病屬氣陰兩虛者。
健客價: ¥9.9生津止渴,甘平養(yǎng)胃,澀斂固陰。用于多飲,多尿,多食,消瘦,體倦無力,尿糖及血糖升高之消渴癥;輕度及中度成年型糖尿病。
健客價: ¥14益氣養(yǎng)陰,活血化瘀,通經(jīng)活絡(luò)。用于氣陰不足,瘀血阻絡(luò)所致消渴,多飲、多食、多尿、消瘦、乏力,以及II型糖尿病見上述證候者。
健客價: ¥17生津止渴,甘平養(yǎng)胃,澀斂固陰。用于多飲,多尿,多食消瘦,體倦無力,尿糖及血糖升高之消渴癥;輕充及中度成年型糖尿病。
健客價: ¥19益氣養(yǎng)陰,活血化瘀、通經(jīng)活絡(luò)。用于氣陰不足,瘀血阻絡(luò)所致消渴,多飲、多食、多尿、消瘦、乏力,以及Ⅱ型糖尿病見上述證候者。
健客價: ¥30生津止渴,甘平養(yǎng)胃,澀斂固陰。用于多飲,多尿,多食消瘦,體倦無力,尿糖及血糖升高之消渴癥;輕充及中度成年型糖尿病。
健客價: ¥219益氣養(yǎng)陰,清熱生津。用于Ⅱ型糖尿病屬氣陰兩虛兼燥熱傷津證的輔助治療,緩解以下癥狀:倦怠乏力,氣短懶言,口干口渴,五心煩熱,自汗盜汗,多食易饑,便秘溲赤,心悸失眠,腰酸不適等。
健客價: ¥158滋陰補腎,生津止渴。用于糖尿病及糖尿病引起的全身綜合癥。
健客價: ¥43硫辛酸膠囊:治療糖尿病多發(fā)性周圍神經(jīng)病變。 磷酸西格列汀片:單藥治療 本品配合飲食控制和運動,用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。 與二甲雙胍聯(lián)用 當(dāng)單獨使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時,可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用,在飲食和運動基礎(chǔ)上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品單藥或與二甲雙胍聯(lián)合治療的推薦劑量為100 mg,每日一次。本品可與或不與食物同服。 腎功能不全的患者 輕度腎功能不全患者
健客價: ¥838益氣養(yǎng)陰,活血化瘀,通經(jīng)活絡(luò)。用于氣陰不足,瘀血阻絡(luò)所致消渴,多飲、多食、多尿、消瘦、乏力,以及Ⅱ型糖尿病見上述證候者。
健客價: ¥21生津止渴,甘平養(yǎng)胃,澀斂固陰。用于多飲,多尿,多食,消瘦,體倦無力,尿糖及血糖升高之消渴癥;輕度及中度成年型糖尿病。
健客價: ¥28養(yǎng)氣養(yǎng)陰,活血化瘀,通經(jīng)活絡(luò)。用于氣陰不足,瘀血阻絡(luò)所致消渴、多飲、多食、多尿、消瘦、乏力,以及II型糖尿病見上述證候者。
健客價: ¥26生津止渴,甘平養(yǎng)胃,澀斂固陰。用于多飲,多尿,多食,消瘦,體倦無力,尿糖及血糖升高之消渴癥;輕度及中度成年型糖尿病。
健客價: ¥23養(yǎng)陰益氣,清熱活血。用于糖尿病。
健客價: ¥18.5