早春易燥,特別是高血糖的糖尿病人,很容易上火加重病情。春天正是各種新鮮水果紛紛上市的時節(jié),有一種水果不但能給糖友提供豐富的維生素和礦物質(zhì),還有降糖功效,被稱為水果界的“降糖明星”,糖尿病人每天吃點(diǎn)它,不僅潤春燥,還能更好的控制血糖。
菠蘿,冉冉升起的“降糖明星”
最新的科學(xué)研究發(fā)現(xiàn),糖尿病人多吃菠蘿,對治療糖尿病十分有益。菠蘿含有大量的纖維素,能夠很好的促進(jìn)糖尿病人對食物的消化吸收,稀釋病人的血糖和血脂。菠蘿還能改善餐后血糖水平,減少糖尿病患者對胰島素和藥物的依賴性。菠蘿富含維生素B1,對預(yù)防因糖尿病引起的神經(jīng)病變非常有益。菠蘿是含糖量較低的水果,每100克中含糖量少于10克,所以,糖尿病人不必?fù)?dān)心吃菠蘿會致使血糖升高。
常吃菠蘿,對糖友好處多多
菠蘿營養(yǎng)豐富,鮮果肉中含有豐富的氨基酸、蛋白質(zhì)、粗纖維、鈣、磷、鐵及多種維生素等營養(yǎng)物質(zhì)。其含有的菠蘿蛋白酶能溶解導(dǎo)致心臟病發(fā)作的血栓,防止血栓的形成,大大降低心血管并發(fā)癥的風(fēng)險。菠蘿中大量的蛋白酶和膳食纖維能夠幫助人體腸胃消化,而且由于膳食纖維體積較大,吸附性好,能帶走腸道內(nèi)多余的脂肪及其他有害物質(zhì),對于預(yù)防、緩解糖尿病人便秘癥狀都有明顯的效果。
吃菠蘿,糖友要牢記三個訣竅
1、糖尿病人不要空腹食用菠蘿,在吃菠蘿之前一定要削凈果皮、須毛及果丁。
2、糖尿病人食用菠蘿時,最好將切好的果肉用少量食鹽水浸泡30分鐘作用,這樣吃起來可以避免酸辣的感覺。
3、糖尿病人吃菠蘿當(dāng)然也不是越多越好,建議血糖控制較好的糖尿病患者,每天食用100-150g為宜,食用時間安排在兩餐之間為宜。
糖友推薦:菠蘿蘋果汁
原料:菠蘿半個、蘋果4個,蜂蜜少許
做法:
1、菠蘿去皮切片,放入鹽水中浸泡20分鐘。
2、蘋果洗凈放入榨汁機(jī),將浸泡好的菠蘿一并放入榨汁,倒出食用即可。
3、按糖友口味加入適量蜂蜜,攪拌均勻食用,效果更佳。
清熱生津,益氣養(yǎng)陰。用于糖尿病。
健客價: ¥18益氣,養(yǎng)陰,生津。用于糖尿病屬氣陰兩虛者。
健客價: ¥30滋陰補(bǔ)腎,生津止渴。用于糖尿病及糖尿病引起的全身綜合癥。
健客價: ¥27益氣養(yǎng)陰,滋脾補(bǔ)腎。主治消渴癥,用于Ⅱ型糖尿病。
健客價: ¥29益氣,養(yǎng)陰,生津。用于糖尿病屬氣陰兩虛者。
健客價: ¥9.9捷諾達(dá)配合飲食和運(yùn)動治療,用于經(jīng)二甲雙胍單藥治療血糖仍控制不佳或正在接受二者聯(lián)合治療的2型糖尿病患者。
健客價: ¥368生津止渴,甘平養(yǎng)胃,澀斂固陰。用于多飲,多尿,多食,消瘦,體倦無力,尿糖及血糖升高之消渴癥;輕度及中度成年型糖尿病。
健客價: ¥14益氣養(yǎng)陰,活血化瘀,通經(jīng)活絡(luò)。用于氣陰不足,瘀血阻絡(luò)所致消渴,多飲、多食、多尿、消瘦、乏力,以及II型糖尿病見上述證候者。
健客價: ¥17生津止渴,甘平養(yǎng)胃,澀斂固陰。用于多飲,多尿,多食消瘦,體倦無力,尿糖及血糖升高之消渴癥;輕充及中度成年型糖尿病。
健客價: ¥19益氣養(yǎng)陰,活血化瘀、通經(jīng)活絡(luò)。用于氣陰不足,瘀血阻絡(luò)所致消渴,多飲、多食、多尿、消瘦、乏力,以及Ⅱ型糖尿病見上述證候者。
健客價: ¥30生津止渴,甘平養(yǎng)胃,澀斂固陰。用于多飲,多尿,多食消瘦,體倦無力,尿糖及血糖升高之消渴癥;輕充及中度成年型糖尿病。
健客價: ¥219益氣養(yǎng)陰,清熱生津。用于Ⅱ型糖尿病屬氣陰兩虛兼燥熱傷津證的輔助治療,緩解以下癥狀:倦怠乏力,氣短懶言,口干口渴,五心煩熱,自汗盜汗,多食易饑,便秘溲赤,心悸失眠,腰酸不適等。
健客價: ¥158養(yǎng)陰清熱、清熱活血。用于氣陰兩虛,脈絡(luò)瘀阻所致的消渴病(糖尿病),證見:神疲乏力,肢麻疼痛,頭暈耳鳴,自汗等。
健客價: ¥56滋陰補(bǔ)腎,生津止渴。用于糖尿病及糖尿病引起的全身綜合癥。
健客價: ¥43益氣養(yǎng)陰,活血化瘀,通經(jīng)活絡(luò)。用于氣陰不足,瘀血阻絡(luò)所致消渴,多飲、多食、多尿、消瘦、乏力,以及Ⅱ型糖尿病見上述證候者。
健客價: ¥21生津止渴,甘平養(yǎng)胃,澀斂固陰。用于多飲,多尿,多食,消瘦,體倦無力,尿糖及血糖升高之消渴癥;輕度及中度成年型糖尿病。
健客價: ¥28養(yǎng)氣養(yǎng)陰,活血化瘀,通經(jīng)活絡(luò)。用于氣陰不足,瘀血阻絡(luò)所致消渴、多飲、多食、多尿、消瘦、乏力,以及II型糖尿病見上述證候者。
健客價: ¥26生津止渴,甘平養(yǎng)胃,澀斂固陰。用于多飲,多尿,多食,消瘦,體倦無力,尿糖及血糖升高之消渴癥;輕度及中度成年型糖尿病。
健客價: ¥23養(yǎng)陰益氣,清熱活血。用于糖尿病。
健客價: ¥18.5益氣養(yǎng)陰,清熱生津。用于氣陰兩虛,肺胃有熱之消渴癥。
健客價: ¥24益氣養(yǎng)陰,清熱生津。用于氣陰兩虛,肺胃有熱之消渴癥。
健客價: ¥25滋陰補(bǔ)腎,生津止渴。用于糖尿病及糖尿病引起的全身綜合癥。
健客價: ¥380鹽酸二甲雙胍片: 1.本品用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無效的2型糖尿病,特別是肥胖的2型糖尿病。 2.對于1型或2型糖尿病,本品與胰島素合用,可增加胰島素的降血糖作用,減少胰島素用量,防止低血糖發(fā)生; 3.本品也可與磺脲類口服降糖藥合用,具協(xié)同作用。 硫辛酸膠囊:治療糖尿病多發(fā)性周圍神經(jīng)病變。
健客價: ¥623益氣養(yǎng)陰,清熱生津。用于氣陰兩虛,肺胃有熱之消渴癥。
健客價: ¥26