春季肝火旺
春季氣候干燥，最易肝火旺盛，中醫(yī)有“肝主目”的說(shuō)法，肝火旺盛的人眼睛容易出現(xiàn)視物模糊、干澀、發(fā)紅等癥狀，除了眼睛，還常表現(xiàn)為失眠多夢(mèng)、眩暈頭痛、胸脅脹滿，舌邊尖紅等。
茼蒿清肝火
《黃帝內(nèi)經(jīng)》記載“青色養(yǎng)肝”，青（綠）益肝氣循環(huán)、代謝，有益消除疲勞、舒緩肝郁、防范肝疾。
所以春天我們應(yīng)該多吃一些綠色的蔬菜，對(duì)清肝火有很好的作用，而所有綠色蔬菜中，茼蒿的清肝火效果最為顯著。
皇帝菜
茼蒿古時(shí)候?qū)儆趯m廷佳肴，有蒿之清氣、菊之甘香，只有皇帝才能吃到，被稱作“皇帝菜”。中國(guó)醫(yī)書記載：茼蒿性味甘、辛、平，無(wú)毒，有“安心氣，養(yǎng)脾胃，清痰飲，利腸胃”之功效。
1、降血糖
茼蒿中含有可溶性膳食纖維，可以延緩葡萄糖的吸收，改善糖耐量，具有調(diào)節(jié)血糖的作用，還可以降低餐后血糖。
2、清血養(yǎng)心
茼蒿中含有豐富的維生素、胡蘿卜素和各種氨基酸，性味甘平，可以起到養(yǎng)心安神，清肺補(bǔ)肝，穩(wěn)定情緒，防止記憶力減退等作用。
3、開胃、緩解便秘
茼蒿里的粗纖維含量很高，有助于腸道蠕動(dòng)，促進(jìn)排便，緩解便秘。同時(shí)，茼蒿中含有特殊香味，有助于寬中理氣，消食開胃，增加食欲。
4、降血壓、利尿
茼蒿中一種揮發(fā)性的精油和膽堿等物質(zhì)，具有降血壓、補(bǔ)腦的作用。還含有多種氨基酸、鉀等礦物鹽，能通利小便，消除水腫。
粉蒸茼蒿
食材：茼蒿、玉米粉、鹽、醬油、香油、醋、辣椒油
做法：
1、茼蒿洗凈，晾干多余水分。放入盆內(nèi)，灑入玉米粉拌勻。
2、大火燒開，放入裹好粉的茼蒿，蒸8分鐘左右。
3、剝好大蒜，搗碎，在小碗內(nèi)放入調(diào)料，拌勻做成調(diào)味汁。
4、把蒸好的茼蒿盛出，將調(diào)味汁淋在菜上，拌勻即可食用。
茼蒿小豆腐
食材：茼蒿、豆腐、油、蔥、姜、蒜、鹽
做法：
1、豆腐碾碎，茼蒿切細(xì)末，油燒熱，加蔥姜蒜爆香
2、放入茼蒿末翻炒
3、接著放入豆腐加鹽翻炒均勻，加適量鹽和味精出鍋
蒜蓉炒茼蒿
食材：茼蒿、油、蒜、鹽
做法：
1、茼蒿洗凈，切成小段；蒜瓣切成末；
2、炒鍋放少量油，蒜末爆香，放茼蒿爆炒；
3、撒少量鹽，一兩分鐘即可出鍋。
分享您的經(jīng)驗(yàn)
這篇文章是根據(jù)一位糖友的經(jīng)驗(yàn)撰寫的。糖友們，你們有哪些常吃的蔬菜？有哪些拿手菜的烹飪技巧？可以留言，分享給大家。讓我們用知識(shí)改變糖尿病。
清利肝膽濕熱。用于濕熱蘊(yùn)結(jié)所致的納呆，肋痛，疲倦，乏力，尿黃，苔膩，脈弦。
健客價(jià)： ￥26清利肝膽濕熱。用于濕熱蘊(yùn)結(jié)所致的納呆，肋痛，疲倦，乏力，尿黃，苔膩，脈弦。
健客價(jià)： ￥27清熱解毒，利濕退黃。適用于肝膽濕熱癥所引起的脅痛、黃疸、腹脹、納呆、惡心嘔吐、尿黃、苔黃等癥輔助治療。
健客價(jià)： ￥37舒肝清熱，健胃消食。用于急、慢性肝炎，脾胃虛熱，骨蒸煩悶，食欲不振，惡心嘔吐等癥。
健客價(jià)： ￥64清肝熱，除“亞瑪”病，解毒。用于肝功能衰退，配毒癥，“亞瑪”病，腰腎損傷，尿頻，尿血。尤其對(duì)血熱引起的眼病有效。
健客價(jià)： ￥35清肝熱，除“亞瑪”病，解毒。用于肝功衰退，配毒癥，“亞瑪”病，腰腎損傷，尿頻，尿血。尤其對(duì)血熱引起的眼病有效。
健客價(jià)： ￥29健脾化濕，清肝祛脂。用于肝郁氣滯、痰濁內(nèi)阻型脂肪肝所見(jiàn)的脅肋脹痛，胸腔滿悶，食少納呆，全身乏力等癥的輔助治療。
健客價(jià)： ￥46.5清肝熱，除“亞瑪”病，解毒。用于肝功衰退，配毒癥，“亞瑪”病，腰腎損傷，尿頻，尿血。尤其對(duì)血熱引起的眼病有效。
健客價(jià)： ￥31.9清熱解毒，調(diào)肝和脾。用于急性甲型、慢性乙型病毒性肝炎屬"濕熱蘊(yùn)結(jié)，肝脾不和"證者，癥見(jiàn)脅痛、脘痞、納呆、乏力等。
健客價(jià)： ￥49.9本品功效為清熱，祛濕，利膽。用于肝膽濕熱引起的口苦、脅痛；急性膽囊炎、膽管炎。
健客價(jià)： ￥6.5清熱，祛濕，利膽。用于肝膽濕熱所致的脅痛、口苦；急性膽囊炎、膽管炎見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià)： ￥6.9清熱、祛濕、利膽。用于肝膽濕熱所致的肋痛、口苦；急性膽囊炎、膽管炎見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià)： ￥13.5清熱利濕，利膽排石。用于濕熱蘊(yùn)毒、腑氣不通所致的脅痛、膽脹，癥見(jiàn)脅肋脹痛、發(fā)熱、尿黃、大便不通；膽囊炎、膽石癥見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià)： ￥17.9清熱利濕，利膽排石。用于濕熱蘊(yùn)毒、腑氣不通所致的脅痛、膽脹，癥見(jiàn)脅肋脹痛、發(fā)熱、尿黃、大便不通；膽囊炎、膽石癥見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià)： ￥13.75行氣解郁、活血止痛，舒肝利膽，解毒通便。用于急性胰腺炎，急性胃炎等癥。
健客價(jià)： ￥35清熱，祛濕，利膽。用于肝膽濕熱引起的脅痛、口苦；急性膽囊炎、膽管炎見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià)： ￥8健脾化濕、清肝祛脂。用于肝郁氣滯、痰濁內(nèi)阻型脂肪肝所見(jiàn)的脅肋脹痛，胸腔滿悶，食少納呆，全身乏力等癥的輔助治療。
健客價(jià)： ￥79.8清熱，祛濕，利膽。用于肝膽濕熱所致的脅痛、口苦;急性膽囊炎、膽管炎見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià)： ￥6清熱利濕，利膽排石。用于濕熱蘊(yùn)毒、腑氣不通所致的脅痛、膽脹，癥見(jiàn)脅肋脹痛、發(fā)熱、尿黃、大便不通；膽囊炎、膽石癥見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià)： ￥28行氣解郁，活血止痛，舒肝利膽，解毒通便。用于急性胰腺炎，急性胃炎等癥。
健客價(jià)： ￥35清熱，祛濕，利膽。用于肝膽濕熱引起的口苦、脅痛；急性膽囊炎、膽管炎。
健客價(jià)： ￥9.9清熱利膽，理氣止痛。用于肝膽濕熱所致的脅痛、黃疸（如急、慢性肝炎、膽囊炎）。
健客價(jià)： ￥35.5行氣解郁，活血止痛，舒肝利膽，解毒通便。用于急性胰腺炎，急性胃炎等癥。
健客價(jià)： ￥36行氣解郁、活血止痛，舒肝利膽，解毒通便。用于急性胰腺炎，急性胃炎等癥。
健客價(jià)： ￥24
健客－國(guó)家藥監(jiān)局認(rèn)證的合法網(wǎng)上藥店，致力于打造優(yōu)質(zhì)、低價(jià)、便捷的網(wǎng)上藥店和做最值得信賴的智慧健康服務(wù)平臺(tái)
關(guān)于健客 ｜
聯(lián)系我們
