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素三絲

2017-04-25 來(lái)源：遼陽(yáng)糖尿病醫(yī)院  標(biāo)簽： 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要：將炒鍋燒熱，放入植物油，放入三絲炒勻，以醬油、味精等調(diào)味，放水50克

　　主料豆腐干200克香菇（鮮）100克

　　冬筍100克

　　調(diào)料淀粉(蠶豆)5克植物油15克醬油

　　10克味精2克香油10克做法：

　　做法：

　　1.將五香豆腐干、香菇洗干凈，切成絲。

　　2.將冬筍去皮，洗凈切絲。

　　3.將炒鍋燒熱，放入植物油，放入三絲炒勻，以醬油、味精等調(diào)味，放水50克

　　4上蓋略煮片刻，待燒沸，用生調(diào)水勾芡，出鍋上盤(pán)，淋入香油即成。

 

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