一路向西泰西免费版完整版,肉丝av在线,亚洲另类色图,**毛片,日本久久久久久久久久久久,久久亚洲精品中文,亚洲精品国产二区

您的位置:健客網(wǎng) > 糖尿病頻道 > 糖尿病治療 > 飲食治療 > 糖尿病食物|紅小豆,利水消腫,輔助控糖!

糖尿病食物|紅小豆,利水消腫,輔助控糖!

2017-04-20 來源:糖護(hù)士  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:紅小豆和薏米都具有利水消腫的功效,兩者搭配,利水消腫的效果會(huì)更明顯。用于輔助治療腎炎水腫的效果很好。

  為什么紅小豆對(duì)糖尿病患者有益

  紅小豆含糖量少,是糖友的理想食品,其所含的可溶性膳食纖維可延緩餐后血中葡萄糖的吸收,食用后血糖上升速度較慢。紅小豆可控制血壓和膽固醇水平,預(yù)防高血壓和高脂血癥。

  三餐烹調(diào)指導(dǎo)方法

  1、早上做成豆?jié){:早晨可用紅小豆做豆?jié){飲用,但紅小豆要充分浸泡,這樣用豆?jié){機(jī)打出來的豆?jié){營養(yǎng)更完全,加入木糖醇調(diào)味,適合糖尿病患者飲用。

  2、中午吃飯:紅小豆豆質(zhì)較硬,需提前浸泡2-3小時(shí),中午可與大米一同蒸,與主食同步食用。

  3、晚飯做湯:晚飯可用紅小豆做湯,加入適量的紫菜,這樣就可以不放鹽,從而降低鹽的攝入,適合糖尿病患者飲用。

  對(duì)糖尿病患者有益的吃法

  1、紅小豆+冬瓜

  兩者搭配食用利水消腫的作用更好,尤其是對(duì)糖尿病引起的水腫效果更佳。

  2、紅小豆+薏米

  紅小豆和薏米都具有利水消腫的功效,兩者搭配,利水消腫的效果會(huì)更明顯。用于輔助治療腎炎水腫的效果很好。

  小貼士:

  紅小豆不宜經(jīng)常食用

  雖然吃紅小豆不會(huì)導(dǎo)致餐后血糖快速上升,還有減肥的效果,但是它性平偏涼,糖尿病患者若有陽虛癥狀,最好不要經(jīng)常吃,每周吃2-3次即可,也可變換其它豆類來吃。

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費(fèi)幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房
手機(jī)糖寶
洪江市| 新平| 达州市| 商南县| 新疆| 工布江达县| 大悟县| 灵璧县| 合川市| 德令哈市| 徐闻县| 富阳市| 彩票| 甘谷县| 清远市| 湾仔区| 武穴市| 工布江达县| 柳江县| 广丰县| 新竹县| 余姚市| 滨州市| 榆林市| 扬州市| 綦江县| 天柱县| 冀州市| 林甸县| 横峰县| 黄山市| 云林县| 建平县| 武强县| 洪洞县| 申扎县| 汕头市| 邓州市| 富民县| 湟中县| 长春市|