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糖尿病患者的飲食方法

摘要:清淡素質(zhì)最為佳,粗制雜面并不差,一日三餐七分飽,饑餓可配菜豆渣。日用脂肪選素油,多用調(diào)拌少烹炸;甘肥咸食均不宜,貪杯痛飲更可怕。

  糖尿病人飲食

  清淡素質(zhì)最為佳,粗制雜面并不差,一日三餐七分飽,饑餓可配菜豆渣。日用脂肪選素油,多用調(diào)拌少烹炸;甘肥咸食均不宜,貪杯痛飲更可怕。體弱消瘦口發(fā)饞,可食瘦肉雞魚鴨;適量水果桃為美,想吃甜食配南瓜。菜豆薏米小麥粥,清熱利濕效堪夸;青菜桃仁治頭暈,芥菜降糖降壓;消瘦多食骨頭湯,肥胖病人食南瓜。蓮子芡實治尿頻,二目昏花杞菊茶;蔬菜瓜果豆制品,家常菜肴營養(yǎng)佳??刂骑嬍臣铀幆煟霈F(xiàn)癥狀早診查;適當運動做氣功,老年綻開長壽花

  糖尿病人如何選擇食物

  可吃的食物  大米、白面、玉米面、小米、蕎麥面控制每天5-7兩。副食:大豆、豆制品、豆芽。肉類:瘦肉、魚、雞、牛奶等動物蛋白。油類如:豆油、菜籽油、花生油、玉米油、棉籽油等。當病人控制主食后,如有饑餓感,可用白菜、菠菜、油菜、韭菜、青椒、黃瓜、冬瓜、南瓜、西紅柿、豆芽、萵筍、茄子、菜花、扁豆、酸菜、空心菜、生菜等蔬菜補充。桃、梨(每天1個) 不宜吃的食物  糖類:白薯、巧克力、水果罐頭、汽水、果醬、冰淇淋、甜糕點、雪糕及各類甜飲料、口服液、果汁、動物油、動物油、肥肉、動物內(nèi)臟、對土豆、蒜苗、藕、胡蘿卜、腕豆等含碳水化合物較多的蔬菜也要適當控制水果要少吃或不吃。

 

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