前幾天，糖尿病健康顧問小陳查看數(shù)據(jù)后臺(tái)時(shí)發(fā)現(xiàn)，掌控糖尿病用戶王阿姨的血糖近期控制得不大好，波動(dòng)很大。

　　她馬上打電話回訪王阿姨，王阿姨說出了自己的煩惱：原本她使用的降糖藥只要一天吃一次就夠了。因?yàn)楹髞沓０l(fā)生低血糖，醫(yī)生就給她換了效果比較溫和的藥，但是吃藥次數(shù)也增加了，一天要吃三次。養(yǎng)成的習(xí)慣忽然改變，王阿姨一時(shí)沒法適應(yīng)，有時(shí)候吃完飯才想起來藥沒吃，也不知道是該馬上補(bǔ)服還是下頓飯?jiān)傺a(bǔ)好。

　　糖尿病健康顧問小陳告訴王阿姨，想知道忘吃藥了該不該補(bǔ)、該什么時(shí)候補(bǔ)，要看具體用的是什么藥，以及是什么時(shí)候想起來忘吃藥的。

　　除了噻唑烷二酮類、DPP-4抑制劑可隨時(shí)補(bǔ)服外，其他口服降糖藥，如二甲雙胍、格列奈類降糖藥等，在吃飯或剛吃完飯時(shí)想起來忘吃藥，可以及時(shí)補(bǔ)服；但如果是晚飯后才發(fā)現(xiàn)沒吃藥，為了防止夜間低血糖，就不要補(bǔ)服了；如果飯后過了很久才發(fā)現(xiàn)沒吃藥，這時(shí)候補(bǔ)服或和下頓飯前的藥物一起吃，易引起低血糖，建議在吃藥前測(cè)測(cè)血糖：

　　血糖＜13.9mmol/L時(shí)不用補(bǔ)服，可以通過適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量來控制血糖；

　　血糖≥13.9mmol/L時(shí)按原藥量補(bǔ)服；

　　距下頓飯只有半小時(shí)且血糖＞10mmol/L時(shí)，減去1/3～1/4量的主食，不要補(bǔ)服。

　　另外，還要注意2個(gè)特殊情況：

　　1

　　長效磺脲類藥物：如果早飯后發(fā)現(xiàn)沒吃藥，可在午飯前按原藥量補(bǔ)服；中餐后才發(fā)現(xiàn)沒吃藥，老年人或血糖控制較好的人就不要補(bǔ)服了，血糖控制較差的人可以按原藥量的一半補(bǔ)服。

　　2

　　α-葡萄糖苷酶抑制劑：要在吃飯時(shí)與第一口飯嚼碎一起吃才有效。如果吃完飯才想起沒吃藥，就不要補(bǔ)服了，可以通過適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量來控制血糖。

　　小訣竅：怎么才能不忘記吃藥？

　　掌控糖尿病資深糖友老劉分享了他的吃藥小訣竅。如果您也有忘吃藥的煩惱，不妨跟他學(xué)學(xué)：

　　1

　　準(zhǔn)備幾個(gè)干凈的空藥瓶，一天需要吃幾次藥，就準(zhǔn)備幾個(gè)；

　　2

　　在瓶身上貼上白紙，并用顏色顯眼的水彩筆，寫上大大的“早”“中”“晚”等字樣；

　　3

　　每天睡覺前，把第二天要吃的藥先裝到相應(yīng)的藥瓶中，然后放在床頭或餐桌等容易看到的地方。

　　老劉說，自從他想到這個(gè)方法，不僅忘吃藥的次數(shù)大大減少了，還能防止少吃藥、多吃藥甚至吃錯(cuò)藥等問題。

　　提醒，您也可以給自己請(qǐng)一個(gè)用藥“小護(hù)士”，打開掌控糖尿病APP的用藥提醒功能，按按手指設(shè)置好藥物、用量、時(shí)間，到點(diǎn)了手機(jī)就會(huì)響起特定的鈴聲。

　　有了它，以后想要忘記服藥都很難了。是不是很貼心實(shí)用呢？