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控制飲食=餓肚子
新糖友問:醫(yī)生說要“控制飲食”,是不是這不能吃那不能吃,要忍饑挨餓了?
營養(yǎng)師答:控制飲食是根據(jù)自己的年齡、胖瘦、勞動強度等具體情況,在保證營養(yǎng)均衡的基礎(chǔ)上適當(dāng)控制進食量,不是每天“開水煮白菜”,更不是“餓肚子”。盲目少吃、偏食,不僅容易導(dǎo)致低血糖、血糖波動,還會導(dǎo)致身體消瘦、營養(yǎng)不良、免疫力下降。如何吃得更健康、更豐富→只敢吃老三樣?用食物交換份吃遍天下美味
2
“與糖絕緣”,告別一切甜食?
新糖友問:得了糖尿病是不是從此“與糖絕緣”,巧克力、蛋糕等甜食再也不能碰了?
營養(yǎng)師答:得了糖尿病,確實需要少吃巧克力、蛋糕這些會讓血糖快速上升的甜食,不過這并不代表糖友完全不能吃甜食。血糖穩(wěn)定時,您可以在兩餐間少量吃點甜食,但要注意從正餐中減去相應(yīng)熱量的主食;吃前吃后還要測測血糖,如果血糖明顯上升很快,可能就意味著吃多了,下次要適當(dāng)減量。
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無糖食品是糖友的專屬食物?
新糖友問:無糖食品是不是不含糖,是不是專門給糖友吃的?
營養(yǎng)師答:市面上的“無糖食品”只是不含蔗糖,有些加入了木糖醇等甜味劑來替代,還有些加的是麥芽糊精、葡萄糖等成分,這對血糖的影響更大,所以您購買時一定要仔細看看配料表。另外,即使是添加甜味劑的“無糖食品”也都是淀粉做的,最終還是會消化成葡萄糖,吃多了同樣會導(dǎo)致血糖升高,并沒有降糖效果,因此千萬不能無限量吃。
4
從此遠離“甜”水果?
新糖友問:葡萄/西瓜/番薯……吃起來挺甜的,聽說對血糖不好,我還能吃嗎?
營養(yǎng)師答:味道甜其實不一定代表對血糖不好。比如水果因為富含水分、膳食纖維和果糖,大多血糖生成指數(shù)(GI)都不高,如葡萄GI為43、桃子為28、香蕉為52,都是低GI食物。即使是GI較高的食物,吃得少與吃得多對血糖的影響也天差地別??傊?,糖友其實什么東西都能吃,只要注意把握好“量”→【漫畫連載】能吃水果的時候沒吃,后老悔了?別急,現(xiàn)在沒準也能吃
5
“明星”食物能降糖?
新糖友問:聽說吃苦瓜/秋葵/黃瓜……可以降血糖,是真的嗎?我可以吃它不吃藥了嗎?
營養(yǎng)師答:苦瓜、秋葵、黃瓜等綠色蔬菜,富含膳食纖維和微量元素,血糖生成指數(shù)(GI)低、碳水化合物含量少,是適合糖友的好食物。它們可能含有一些有利于降糖的成份,但含量微乎其微,即使吃很多也不能有效達到降糖效果。因此,這些食物可以做為健康飲食的選擇,但藥還是不能停的。
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用藥后,敞開了吃?
新糖友問:我已經(jīng)用藥控制血糖了,是不是能放心吃喝了?
營養(yǎng)師答:一定量的降糖藥或胰島素降糖能力是有限的,如果隨意大吃大喝,不僅會導(dǎo)致血糖升高、體重增加,還會增加胰島細胞負擔(dān),使藥效下降,血糖失控;但考慮到藥物副作用、安全性等問題,隨便加藥也是不可行的:如二甲雙胍推薦最大使用劑量不超過2000毫克/日,如果超過了不僅不會提高療效,副作用還增加了。因此,為了健康的身體,用藥治療和飲食控制,兩手都要抓牢才行。
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適用于單用飲食控制療效不滿意的輕、中度Ⅱ型糖尿病,病人胰島b細胞有一定的分泌胰島素功能,并且無嚴重的并發(fā)癥。
健客價: ¥3.5適用于單用飲食控制療效不滿意的輕、中度Ⅱ型糖尿病,病人胰島細胞有一定的分泌胰島素功能,并且無嚴重的并發(fā)癥。
健客價: ¥3適用于2型糖尿病患者;用于運動,飲食、藥物控制不佳時,使用本藥能起到一定療效。
健客價: ¥62適用于經(jīng)飲食控制及體育鍛煉2~3個月療效不滿意的輕、中度2型糖尿病患者,這類糖尿病患者的胰島β細胞需有一定的分泌胰島素功能。
健客價: ¥5.5適用于經(jīng)飲食控制及體育鍛煉2-3個月療效不滿意的輕、中度2型糖尿病患者,這類糖尿病患者的胰島細胞需有一定的分泌胰島素功能,且無急性并發(fā)癥。
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健客價: ¥268適用于經(jīng)飲食控制及體育鍛煉2~3個月療效不滿意的輕、中度2型糖尿病患者,這類糖尿病患者的胰島細胞需有一定的分泌胰島素功能,且無急性并發(fā)癥(如感染、創(chuàng)傷、酮癥酸中毒、高滲性昏迷等),不合并妊娠,無嚴重的慢性并發(fā)癥。
健客價: ¥18適用于經(jīng)飲食控制及體育鍛煉2-3個月療效不滿意的輕、中度2型糖尿病患者,這類糖尿病患者的胰島β細胞需有一定的分泌胰島素功能,且無急性并發(fā)癥(如感染、創(chuàng)傷、酮癥酸中毒、高滲性昏迷等),不合并妊娠、無嚴得的慢性并發(fā)癥。
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健客價: ¥24適用于經(jīng)飲食控制及體育鍛煉2~3個月療效不滿意的輕、中度2型糖尿病患者,這類糖尿病患者的胰島b 細胞需有一定的分泌胰島素功能,且無急性并發(fā)癥(如感染、創(chuàng)傷、酮癥酸中毒、高滲性昏迷等)。
健客價: ¥25適用于經(jīng)飲食控制及體育鍛煉2~3個月療效不滿意的輕、中度2型糖尿病者,這類糖尿病患者的胰島 細胞需有一定的分泌胰島素功能,且無急性并發(fā)癥(如感染、創(chuàng)傷、酮癥酸中毒、高滲性昏迷等),不合并妊娠,無嚴重的慢性并發(fā)癥。
健客價: ¥38如本用療品于條治下可件中指明的微生物的敏感菌株引起的感染: 1. 下呼吸系統(tǒng)感染:由β-內(nèi)酰胺酶產(chǎn)生菌嗜血桿菌或摩拉克菌引起。 2. 中耳炎:由β-內(nèi)酰胺酶產(chǎn)生菌嗜血桿菌或摩拉克菌引起。 3. 竇炎:由β-內(nèi)酰胺酶產(chǎn)生菌嗜血桿菌或摩拉克菌引起。 4. 皮膚及皮膚軟組織感染:由β-內(nèi)酰胺酶產(chǎn)生菌葡萄球菌、大腸桿菌或克雷白桿菌引起。 5. 尿路感染:由大腸桿菌、克雷白桿菌或腸桿菌引起。 盡管本品對以上
健客價: ¥26用于治療重、中度痤瘡,對魚鱗病,銀屑病,苔癬類皮膚病、及某些角化異常性皮膚病也有一定的療效。
健客價: ¥27用于慢性支氣管炎的輔助治療。對支氣管哮喘也有一定療效。
健客價: ¥12用于治療重、中度痤瘡,對魚鱗病、銀屑病、苔蘚類皮膚病及某些角化異常性皮膚病也有一定療效。
健客價: ¥28主要用于單純或復(fù)雜失神發(fā)作、肌陣攣發(fā)作,大發(fā)作的單藥或合并用藥治療,有時對復(fù)雜部分性發(fā)作也有一定療效。
健客價: ¥18破瘀化積,消腫止痛。對原發(fā)性肝癌和肝疼痛、肝腫大、食欲不振等癥狀有一定的緩解作用。
健客價: ¥94阿莫西林克拉維酸鉀(7:1)片功效:本品可用于治療如下條件中指明的微生物的敏感菌株引起的感染: 1、下呼吸系統(tǒng)感染:由β-內(nèi)酰胺酶產(chǎn)生菌嗜血桿菌或摩拉克菌引起。 2、中耳炎:由β-內(nèi)酰胺酶產(chǎn)生菌嗜血桿菌或摩拉克菌引起。 3、竇炎:由β-內(nèi)酰胺酶產(chǎn)生菌嗜血桿菌或摩拉克菌引起。 4、皮膚及皮膚軟組織感染:由β-內(nèi)酰胺酶產(chǎn)生菌葡萄球菌、大腸桿菌或克雷白桿菌引起。 5、尿路感染:由大腸桿菌、
健客價: ¥16