痛風(fēng)的日常飲食護(hù)理如何安排?主要有以下幾點(diǎn)：
1、碳水化合物：米面、包括蔬菜和水果，應(yīng)占總熱量的55%—60%。這也符合國(guó)人的飲食習(xí)慣，如此，可以減少脂肪分解產(chǎn)生酮體，有利于痛風(fēng)患者尿酸鹽排泄。但應(yīng)盡量少食蔗糖或甜菜。
2、多食堿性食物：痛風(fēng)的飲食中患者應(yīng)多食蔬菜、水果。因蔬菜、水果是堿性食物可促進(jìn)體內(nèi)沉積的尿酸鹽溶解和排出。如西瓜、冬瓜。
3、蛋白質(zhì)：蛋白質(zhì)每日攝入量按每千克體重0.8—1.0克為宜，每日可達(dá)到60克左右，約占總熱量的12%—14%，以牛奶和雞蛋為主，可適量實(shí)用河魚(yú)、瘦肉、禽肉。
4、低脂肪：痛風(fēng)的日常飲食護(hù)理如何安排呢?脂肪具有抑制尿酸排出的作用，應(yīng)限制攝入，每天油脂應(yīng)控制在25克左右，以植物油為主。
5、禁食高嘌呤食物和濃湯汁：痛風(fēng)患者在發(fā)作時(shí)應(yīng)禁食高嘌呤食物和濃湯汁(如火鍋湯等)。過(guò)了痛風(fēng)急性發(fā)作期，則可選擇中嘌呤食物，將水產(chǎn)品、畜禽肉類(lèi)、豆制品等切塊煮沸棄湯后，再進(jìn)行烹調(diào);蔬菜也可用沸水焯湯后再烹調(diào)，以減少嘌呤含量，除香菇、黃豆、扁豆、紫菜等嘌呤含量較高的蔬菜外，一般蔬菜和水果均可食用。
6、低熱量：痛風(fēng)患者常伴有代謝綜合征，要控制能量攝入，防止超重或肥胖。充足的碳水化合物可防止組織分解及產(chǎn)生大量的酸性物質(zhì)。蛋白質(zhì)供給應(yīng)盡量選用牛奶或雞蛋，少用肉類(lèi)、魚(yú)類(lèi)和禽類(lèi)。
得了痛風(fēng)還能吃火鍋嗎？
其實(shí)并不是吃火鍋就會(huì)加大痛風(fēng)的發(fā)病，只是是說(shuō)如果蔬菜和肉類(lèi)煮不熟就不能夠殺菌，而有可能會(huì)導(dǎo)致痛風(fēng)。既然這樣，那么就希望痛風(fēng)患者還是少吃火鍋吧，即是要吃，也要等東西煮熟了再吃，減少寄生蟲(chóng)存留的可能性。
對(duì)于痛風(fēng)患者，蝦餃、魚(yú)餃、各種丸子等含有高量油脂的食物不能吃，火鍋底的湯一定不能喝，吃火鍋的時(shí)候不要喝啤酒，可以喝果汁和植物蛋白飲料如酸奶、椰汁、杏仁露。涮羊肉時(shí)可以適當(dāng)喝些葡萄酒或白酒，可起到殺菌的作用。
如果得了痛風(fēng)還能吃火鍋嗎?痛風(fēng)病人在吃火鍋之前最好先喝小半杯新鮮果汁，接著吃蔬菜，然后是肉，這樣可減少胃腸負(fù)擔(dān)。要多放一些蔬菜和豆腐，不但消除油膩還能補(bǔ)充人體所需的維生素，還有去火的作用。肉要盡量的少吃，肥膩的肉不要吃。野生菌具有高蛋白、低脂肪的特點(diǎn)，各種體質(zhì)的人均可食用。如果病人是陰虛體質(zhì)和濕熱型體質(zhì)的，麻辣火鍋還是少吃為妙;肝胃功能不的要慎吃補(bǔ)類(lèi)火鍋;吃完火鍋后要多喝開(kāi)水或淡茶，一旦感覺(jué)不適，應(yīng)趕緊喝酸奶、椰汁、杏仁露等保護(hù)腸胃。
痛風(fēng)合并高血壓、糖尿病、高血脂癥者盡量不吃火鍋，有胃腸疾病的人，盡量配麻油、醬油等清淡的佐料，不要加辣椒醬等刺激性的食物和調(diào)料。
溫馨提示：上述的這些分析，希望給大家?guī)?lái)幫助，患者哪些食物能吃哪些食物不能吃，希望大家可以做到了解，這樣對(duì)病情有利，而且生活中，患者不要吃辛辣刺激的食物，要注意低脂肪低熱量的飲食，對(duì)于患者而言，平時(shí)要少吃火鍋，控制自己的食欲。
祛風(fēng)濕，通活絡(luò)。用天風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。
健客價(jià)： ￥98祛風(fēng)濕，通活絡(luò)。用天風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。
健客價(jià)： ￥28.5溫經(jīng)散寒，通絡(luò)止痛。用于寒濕痹所致的手足四肢腰脊疼痛；風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎見(jiàn)以上證候者。
健客價(jià)： ￥39昆仙膠囊補(bǔ)腎通絡(luò)，祛風(fēng)除濕，主治類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎兼腎虛證；鴻茅藥酒祛風(fēng)除濕，補(bǔ)氣通絡(luò)，舒筋活血，健脾溫腎；萬(wàn)通筋骨貼舒筋活絡(luò)，改善微循環(huán)。 三者聯(lián)合用藥，內(nèi)服外貼，藥效直達(dá)腠理，有效祛風(fēng)散寒，溫腎補(bǔ)腎，改善類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎癥狀。
健客價(jià)： ￥1150祛風(fēng)燥濕，活血止痛。用于風(fēng)濕痹痛，腰腿疼痛，風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等癥。
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健客價(jià)： ￥22.5降低尿酸,緩解痛風(fēng),關(guān)節(jié)炎,關(guān)節(jié)腫脹疼痛,改善四肢麻木,風(fēng)濕性腰腿痛。
健客價(jià)： ￥229祛風(fēng)止痛。用于偏頭痛，眉棱骨痛，額竇炎。
健客價(jià)： ￥24清熱，利濕，解毒。用于濕熱瘀阻所致的痛風(fēng)病。
健客價(jià)： ￥12祛風(fēng)除濕，舒筋活血。用于風(fēng)濕痹痛，四肢麻木，筋骨疼痛。
健客價(jià)： ￥11?活血化淤，祛風(fēng)除濕，修復(fù)各類(lèi)骨性病變及軟組織損傷。適用于骨性關(guān)節(jié)炎、類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、頸椎病、骨質(zhì)增生、肩周炎、腰腿痛、手腳麻木、腰肌勞損、腰椎間盤(pán)突出等。
健客價(jià)： ￥59清熱利濕，活血通絡(luò)。用于急、慢性風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，慢性風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎活動(dòng)期。
健客價(jià)： ￥17.8行氣活血，祛風(fēng)止痛。用于急、慢性風(fēng)濕性關(guān)節(jié)痛，肩周痛。
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健客價(jià)： ￥65清熱，利濕，解毒。用于濕熱淤阻所致的痛風(fēng)病。
健客價(jià)： ￥48祛風(fēng)止痛。用于偏頭痛，眉棱骨痛，額竇炎。
健客價(jià)： ￥18本品為外用保健用品。具有活血化淤、消腫止痛之功效。對(duì)腰肌勞損，跌打扭傷及骨質(zhì)增生等癥所致的不適有一定的保健康復(fù)作用。適用于骨性關(guān)節(jié)炎、類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、頸椎病、骨質(zhì)增生、肩周炎、腰腿痛、手腳麻木等。
健客價(jià)： ￥69用于骨質(zhì)增生以及由骨質(zhì)增生引起的酸痛、腫脹病癥的輔助治療。
健客價(jià)： ￥16清熱祛濕，活血通絡(luò)定痛。用于濕熱瘀阻所致的痹痛，癥見(jiàn)關(guān)節(jié)紅腫熱痛，伴有發(fā)熱、汗出不解、口渴心煩、小便黃、舌紅苔黃膩、脈滑數(shù)；痛風(fēng)見(jiàn)上述癥候者。
健客價(jià)： ￥21.5祛風(fēng)除濕，活血通絡(luò)，利水消腫。用于風(fēng)濕與類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎屬風(fēng)寒濕痹證者，癥見(jiàn)：肌肉酸痛，關(guān)節(jié)腫脹，疼痛，屈伸不利，麻木僵硬等。亦用于慢性腎炎(普通型為主)屬濕邪瘀阻證者，癥見(jiàn)：反復(fù)浮腫，腰部酸痛，肢體困重，尿少，舌質(zhì)紫暗或有瘀斑，苔膩等。
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