雪梨味甘性寒,含有蘋果酸、檸檬酸、維生素B1、B2、C等,具備生津潤燥、清熱化痰的功效,特別適合秋天食用。
燕麥片可以降低人體中的膽固醇,可以降糖、減肥、通便,可以改善血液循環(huán),減少工作生活帶來的壓力,老少皆宜。
雪梨麥片粥
材料:燕麥片60克,雪梨一個,大米適量,冰糖適量。步驟
1雪梨冰糖大米燕麥片。
2.雪梨洗凈去皮切塊,大米洗凈備用。
3.砂鍋內(nèi)加水,燒熱,放入雪梨塊,小火煮10分鐘。
4.之后蓋蓋燜5分鐘。
5.然后,放入大米,煮至大米開花。
6.放入麥片,用勺子攪拌一下。
7.放入冰糖,煮至冰糖溶化即可。
8.盛出,開吃。小貼士鍋內(nèi)放入麥片后,不宜煮太長時間。麥片和冰糖一起放鍋內(nèi),煮兩分鐘即可。
滋補肝腎,養(yǎng)益精血,扶正固本,通絡(luò)定痛,健脾豁痰,明目生津,潤腸通便。用于各型高血脂癥,心腦血管硬化,單純性肥胖,習慣性便秘,痔瘡出血。
健客價: ¥178純植物提取,促進脂肪代謝,溶解多余脂肪,清理膽固醇,降血脂。
健客價: ¥249有利于人體內(nèi)鹽分、水分的排出,從而消除水腫。 蛋白質(zhì)具有較長的消化時間,給人的飽腹感較為持久,不容易感到饑餓,減少零食攝入 蛋白質(zhì)可抑制促進脂肪吸收的荷爾蒙分泌,減少贅肉生成。 蛋白質(zhì)的過量攝入不會變成無法消失的熱能囤積。
健客價: ¥198瀉熱通便,健脾益氣。用于胃腸實熱、脾氣虧虛所致的大便秘結(jié),腹脹納呆, 形體肥胖,氣短肢倦等癥。
健客價: ¥51去口臭、潤腸通便。
健客價: ¥1160買2送1 買5送3送的都是原品
健客價: ¥88