一路向西泰西免费版完整版,肉丝av在线,亚洲另类色图,**毛片,日本久久久久久久久久久久,久久亚洲精品中文,亚洲精品国产二区

您的位置:健客網(wǎng) > 糖尿病頻道 > 糖尿病治療 > 飲食治療 > 常吃南瓜好處多,早晚一碗粥,治便秘,降血糖,排毒減肥

常吃南瓜好處多,早晚一碗粥,治便秘,降血糖,排毒減肥

2017-03-07 來(lái)源:糖尿病  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:南瓜含有可降低血糖、促進(jìn)胰島素分泌的成分,有助于瘦身。

  喝粥養(yǎng)生大家都知道,也有很多人用喝粥萊減肥,但什么粥的瘦身效果最好呢,小編在這給大家推薦一款南瓜粥,南瓜中含有豐富的膳食纖維,既有很強(qiáng)的飽腹感又促進(jìn)消化,使大便通暢。南瓜含有可降低血糖、促進(jìn)胰島素分泌的成分,有助于瘦身。剛好這個(gè)季節(jié)也是南瓜成熟的季節(jié),早晚各吃一碗南瓜粥,幫你不知不覺(jué)句瘦下來(lái)。

  減肥養(yǎng)顏南瓜粥做法:

  材料:南瓜150克,大米200克

  做法:

  1.取1/4杯的大米。

  2.洗凈大米,與水一起放到鍋里慢火煮大約20分鐘。

  3.大米稀飯基本煮熟的樣子。

  4.將南瓜洗凈、去皮,切成細(xì)絲。

  5.放入稀飯鍋里,繼續(xù)小火煮至南瓜熟。

  6.放一大勺糖。

  7.香甜帶著南瓜味的稀飯完成啦。

  8.裝碗,配雞蛋品嘗美味早餐。

看本篇文章的人在健客購(gòu)買(mǎi)了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫(yī)生在線(xiàn)免費(fèi)幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房
手機(jī)糖寶
肥乡县| 邹城市| 德保县| 古交市| 永宁县| 赤城县| 兴山县| 安多县| 拉萨市| 汉沽区| 建阳市| 夏津县| 罗田县| 尼木县| 怀化市| 汨罗市| 资源县| 江津市| 平乐县| 东宁县| 班戈县| 新干县| 绍兴县| 沧州市| 西宁市| 吐鲁番市| 红安县| 余江县| 宁安市| 怀仁县| 大化| 姚安县| 元阳县| 巫溪县| 长垣县| 盘山县| 定日县| 远安县| 二连浩特市| 广平县| 长丰县|