生菜
可降血糖,緩解餐后血糖上升生菜
熱量15千卡推薦適量80-150克/每日
最佳食用時間早中晚均可
興味歸經(jīng):性涼,味微苦;歸胃、膀胱經(jīng)。
降糖關(guān)鍵點:膳食纖維緩解餐后血糖上升,降血糖
生菜中富含鉀、鈣、鐵等礦物質(zhì)和膳食纖維,可降血糖,減緩餐后血糖上升。
適宜糖尿病并發(fā)肥胖患者
生菜中含有膳食纖維和維生素,能消除體內(nèi)多余脂肪,對糖尿病并發(fā)肥胖患者大有裨益。生菜中的礦物質(zhì)和膳食纖維,還能防治由糖尿病引起的血管并發(fā)癥。生菜中含有萵筍素,具有降低膽固醇、治療神經(jīng)衰弱等功效。
人群宜忌
不宜:尿頻患者胃寒患者
宜:糖尿病、高血壓、高血脂癥患者失眠者便秘患者
相忌搭配
生菜+醋
降低生菜的營養(yǎng)價值
相宜搭配
生菜+玉米
防治糖尿病,降低膽固醇
生菜+海帶
促進糖尿病患者對鐵元素
生菜+蒜
有助于糖尿病患者控制病情
生菜沙拉(二人份)
生菜200克,玉米粒20克
調(diào)料:沙拉醬適量。
做法:1、生菜、玉米粒洗凈。2、生菜切片,玉米粒煮熟。3、加入沙拉醬,攪拌均勻即可。
降糖功效:生菜能防治由糖尿病引起的血管并發(fā)癥,還能降低膽固醇。玉米可提高胰島素分泌,有預防糖尿病的作用。本品適合糖尿病患者食用。
營養(yǎng)分析
總熱量55千卡
蛋白質(zhì)3.5克
脂肪0.95克
烹飪宜忌
生菜用少量植物油炒后再食用,這樣比生吃更有利于糖尿病患者吸收營養(yǎng)素。
安準型血糖監(jiān)測系統(tǒng)適用于末梢葡萄糖檢測,可用于醫(yī)療機構(gòu)快速血糖測試,糖尿病患者或其他人群的血糖監(jiān)測。
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健客價: ¥468該產(chǎn)品與配套的血糖試紙配合使用,用于定量檢測人體毛細血管全血中葡萄糖濃度;可以由臨床單位醫(yī)護人員、熟練掌握該項操作的患有糖尿病的非專業(yè)人員或其家屬操作;只用于監(jiān)測糖尿病人血糖控制的效果,而不能用于糖尿病的診斷和篩查,也不能作為治療藥物調(diào)整的依據(jù)。本品為重復性使用醫(yī)療器械。
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健客價: ¥158用于體外測量人體新鮮毛細血管全血樣本中的葡萄糖濃度,適用于糖尿病患者在家中進行血糖監(jiān)測,也可輔助臨床醫(yī)護人員監(jiān)測患者糖尿病控制的效果。
健客價: ¥558適用于糖尿病患者血糖自測及糖尿病篩選。
健客價: ¥56用于自測人體毛細血管全血中葡萄糖的濃度,本產(chǎn)品用于體外監(jiān)測,測試結(jié)果僅供參考,不能作為糖尿病的診斷工具。
健客價: ¥48該產(chǎn)品用于定量檢驗指尖新鮮毛細管全血中葡萄糖含量。
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健客價: ¥40用于體外血糖檢測。
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健客價: ¥288測量血糖濃度。
健客價: ¥72測量血糖。
健客價: ¥298用于定量測量毛細血管全血血糖。
健客價: ¥138測量血糖濃度。
健客價: ¥30測量血糖。用于糖尿病患者、懷疑患有糖尿病的個人、急診診斷及糖尿病者自我血糖監(jiān)測。用于檢測新鮮毛細血管血,含抗凝劑肝素鋰或肝素銨或EDTA抗凝的靜脈血。如果采用機外采血方式,還可以用于動脈血和新生兒血。不要使用含有氟化物作為糖酵解抑制劑的靜脈血。
健客價: ¥148該產(chǎn)品用于體外定量檢測人指尖新鮮毛細血管全血中的葡萄糖濃度。
健客價: ¥199與魚躍血糖儀配套使用,主要用于醫(yī)院和家庭患者體外定量檢測新鮮毛細血管全血中的葡萄糖濃度。
健客價: ¥65該產(chǎn)品與配套的血糖試紙條配合使用,用于體外監(jiān)測人體毛細血管全血中葡萄糖濃度。該產(chǎn)品可以由專業(yè)人員、熟練掌握該項操作的患有糖尿病的非專業(yè)人員或其家屬在家中或醫(yī)療單位進行血糖監(jiān)測。該產(chǎn)品只用于監(jiān)測糖尿病人血糖控制的效果,而不能用于糖尿病的診斷和篩查,也不能作為治療藥物調(diào)整的依據(jù)。
健客價: ¥399