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食療療效遠勝藥療

2017-02-28 來源:糖友無憂網(wǎng)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:降血糖藥物是對癥治療,但若誤認為降糖藥對糖尿病有效,則混淆了不同的概念。這就好比退燒藥可把肺炎病人的體溫降下來,但是退燒藥卻不可能治療肺炎。

   食療療效遠勝藥療

 
  光吃菜、不吃飯,或者主要吃菜、吃很少的飯,為一些糖尿病病人所推崇,好像這樣熱量不會超標,血糖控制得好;還有的糖尿病病人覺得過節(jié)期間吃多些沒啥,反正吃了降糖藥,為了一飽口福,還增加服藥量。專家卻不贊成這些做法,他們認為飲食控制是糖尿病不可缺少的重要部分,也是2型糖尿病任何病理階段都應首選的控制方案之一。糖尿病病人不應采用高脂、高蛋白飲食,但是可以適當增加碳水化合物(主食)的比例,這對糖尿病治療和恢復十分有利。
 
  國外曾把處于糖尿病前期的“糖耐量降低”人群分為飲食干預組和藥物干預組,對前者適當控制飲食和加強運動,而給后者口服降糖藥物“二甲雙胍”。結果發(fā)現(xiàn),飲食干預組向糖尿病轉化的比率降低了58%,其中60歲以上人群更為有效,降低了71%;而藥物干預組向糖尿病轉化的比率僅降低了31%。
 
  降血糖藥物是對癥治療,但若誤認為降糖藥對糖尿病有效,則混淆了不同的概念。這就好比退燒藥可把肺炎病人的體溫降下來,但是退燒藥卻不可能治療肺炎。糖尿病病人只有通過飲食控制加運動,減輕胰島B細胞的負荷,使它獲得修復機會,才能真正控制病情的發(fā)展,節(jié)日期間飲食超量固然可用降糖藥把血糖降下來,但胰島B細胞的損傷卻更嚴重;大魚大肉會造成營養(yǎng)過剩,導致胰島素每天過度工作,同樣使胰島負擔過大、血糖不能得到正??刂?。
 
  專家認為,從過去“嚴格控制,半饑餓狀態(tài)”的飲食結構,到現(xiàn)在“所有食物皆宜”的醫(yī)學營養(yǎng)治療是一他步。對糖尿病病人食用的品種,不必限制過嚴;飲食治療要有個性化特點,體重差得多的人,食量肯定不相同;專家認為蛋白質占總熱量應在10%~20%,碳水化合物應控制在50%左右,脂肪控制在30%左右;應多食用一點粗加工谷類和蔬菜,減少精加工的主食;蛋白質以魚類、禽類、黃豆為主,少食牛、羊、豬肉及其油脂。
 
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