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糖尿病的飲食療法

2017-02-28 來源:糖友無憂網(wǎng)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:要供給人體充足的維生素和無機(jī)鹽。身體對維生素的有很大的依賴性,要保證維生素B2、B1的攝取量,他可以幫助身體對碳水化合物進(jìn)行代謝。

   糖尿病的飲食療

 
  糖尿病是因?yàn)槿梭w胰島素的分泌不足,從而導(dǎo)致了營養(yǎng)的紊亂的疾病。其實(shí)引起糖尿病病發(fā)的原因多種多樣有許多,但是的糖尿病的人都有一個共同的特點(diǎn)就是身體肥胖或者是擁有家族性的遺傳因素。糖尿得病的患者可以采取食療的方法,目的就是為了控制體重,減輕人體胰島素的負(fù)擔(dān),可以使身體血糖和血脂,尿糖等等恢復(fù)正常。
 
  1、要嚴(yán)格控制人體對熱量的攝取量,有糖尿病的病人對熱量的攝取要根據(jù)身體自身本身的情況,不可以過量的攝取熱量。
 
  2、要供給人體充足的維生素和無機(jī)鹽。身體對維生素的有很大的依賴性,要保證維生素B2、B1的攝取量,他可以幫助身體對碳水化合物進(jìn)行代謝。
 
  3、要注意進(jìn)行高纖維膳食,因?yàn)楦呃w維膳食比碳水化合物可以延緩碳水化合物被人體吸收的速度,這樣就可以保證血糖的平衡。
 
  4、在糖尿病患者的飲食中,應(yīng)該供給足夠的膳食纖維,大約每天保證15克左右。膳食纖維一般在粗糧、蔬菜、水果、菌藻類可以從中獲取,大約吃500克蔬菜就達(dá)到了膳食纖維的要求。
 
  注意不要吃甜食,避免暴飲暴食,多吃富含維生素的食物。
 
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