一路向西泰西免费版完整版,肉丝av在线,亚洲另类色图,**毛片,日本久久久久久久久久久久,久久亚洲精品中文,亚洲精品国产二区

您的位置:健客網(wǎng) > 糖尿病頻道 > 糖尿病治療 > 飲食治療 > 糖尿病患者該如何正確吃粗糧?

糖尿病患者該如何正確吃粗糧?

2017-02-25 來源:濟南糖尿病醫(yī)院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:糖尿病患者在日常生活中應(yīng)該注意,并不是完全吃粗糧和糖尿病食品就是正確的飲食習(xí)慣。盲目強調(diào)吃粗糧食品和糖尿病食品是不對的。

  糖尿病患者可能聽說過吃粗糧能夠幫助調(diào)節(jié)血糖,盡管如此,并不意味著頓頓吃粗糧對糖尿病患者就是有益的。那么,糖尿病患者該如何正確吃粗糧呢?

  糖尿病患者在日常生活中應(yīng)該注意,并不是完全吃粗糧和糖尿病食品就是正確的飲食習(xí)慣。盲目強調(diào)吃粗糧食品和糖尿病食品是不對的。在很多糖尿病患者的印象中,細糧含糖量高而粗糧低,但其實兩者間碳水化合物的含量并沒有明顯區(qū)別。只是由于粗糧含植物纖維豐富,而豐富的植物纖維可減慢腸道內(nèi)葡萄糖的吸收。

  飲食治療的目的在于控制總熱量和均衡飲食,而并不在于專門吃所謂的“糖尿病食品”。其實糖尿病食品中的營養(yǎng)成分與普通食品是沒有什么不同,經(jīng)過人體內(nèi)吸收和轉(zhuǎn)化同樣可以變成糖分?;颊呷绻蛔⒁馓悄虿★嬍持委煹脑瓌t,認為只要吃“糖尿病食品”血糖就沒有問題,而不控制總熱量和保持均衡飲食,將是很危險的。”

  糖尿病患者在生活中對于飲食的認識,有些地方可能比較盲目。比如說:有的糖尿病患者認為粗糧有益于健康,所以就餐餐吃,一段時間后,雖然血糖較穩(wěn)定,但人卻消瘦了。這是因為粗糧營養(yǎng)雖好,但由于其營養(yǎng)成分都隱藏在堅固的種粒結(jié)構(gòu)中,因而吸收率并不高,對于胃腸功能不太好的老年人,多吃粗糧很可能由于吸收不好而造成營養(yǎng)不良

 

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房
手機糖寶
上栗县| 定结县| 石嘴山市| 淮安市| 长宁区| 浠水县| 中超| 彰武县| 拉萨市| 南宁市| 温宿县| 互助| 甘南县| 博兴县| 漯河市| 甘孜县| 鸡泽县| 诸暨市| 祁阳县| 汕尾市| 郸城县| 桂平市| 大邑县| 新田县| 金门县| 镇江市| 平陆县| 林周县| 鸡西市| 柳州市| 南涧| 弥渡县| 信丰县| 新疆| 桂平市| 桃园市| 聊城市| 广平县| 桓台县| 竹北市| 镇平县|