糖尿病飲食不容忽視對糖尿病人非常重要的四種維生素

2017-02-20 來源：濟(jì)南糖尿病醫(yī)院標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：在芬蘭和美國的一項(xiàng)研究結(jié)果表明，人體缺少維生素E容易患糖尿病。體內(nèi)維生素E含量低的男子患糖尿病的危險(xiǎn)是正常人的4倍。

　　很多的糖尿病人都知道，平時(shí)要適量的吃一些蔬菜和水果，多補(bǔ)充點(diǎn)維生素對控制疾病有益，但是吃水果時(shí)一定要注意自己的血糖生成指數(shù)，如果血糖生成指數(shù)過高，不建議食用。一般來說，糖尿病人要注意β-胡蘿卜素，B族維生素和維生素C、E的攝入。

　　那么這是為什么呢?

　　首先是β-胡蘿卜素含有降糖物質(zhì)，是糖尿病人的良好食品。β-胡蘿卜素進(jìn)入人體后，在肝臟及小腸粘膜內(nèi)經(jīng)過酶的作用，有一部分會變成維生素A，有補(bǔ)肝明目的作用，有糖尿病眼病風(fēng)險(xiǎn)的糖友要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充。所以，這是第一種對糖尿病患者比較重要的維生素。

　　第二種維生素就是維生素C

　　維生素C能夠清除自由基，預(yù)防糖尿病合并神經(jīng)和血管的病變。維生素C又是很好的抗氧化劑，在美國、瑞士和德國等醫(yī)學(xué)研究家發(fā)現(xiàn)，維生素C、E及a-硫辛酸等抗氧化劑可能有助于防治糖尿病并發(fā)癥的作用。在我們平時(shí)，可以多選擇一些富含維生素C的食物，比如獼猴桃，草莓，檸檬，橙子，綠葉蔬菜等。維生素C可以降低血漿脂質(zhì)過氧化物，降低血總膽固醇、三酰甘油、提高高密度脂蛋白膽固醇，緩解微量蛋白尿及早期的糖尿病性視網(wǎng)膜病變，一般成人每天的推薦攝入量為60mg，糖尿病患者可以補(bǔ)充100~500mg。

　　第三種維生素就是維生素E

　　在芬蘭和美國的一項(xiàng)研究結(jié)果表明，人體缺少維生素E容易患糖尿病。體內(nèi)維生素E含量低的男子患糖尿病的危險(xiǎn)是正常人的4倍。維生素E與β-胡蘿卜素有共同的協(xié)同作用，正常人每日推薦攝入量為14mg，而糖尿病患者每天可補(bǔ)充維生素E100~200mg，預(yù)防心腦血管疾病。

　　最后一種就是B族維生素

　　研究表明，維生素B7可以幫助糖尿病患者控制血糖的水平，并預(yù)防疾病造成的神經(jīng)損傷。維生素B1、維生素B2，維生素B6，維生素B12等B族維生素是糖代謝的輔酶主要成分，也是可輔助治療多發(fā)神經(jīng)炎，糖尿病患者也應(yīng)該適當(dāng)補(bǔ)充。

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品更多>

捷諾達(dá)配合飲食和運(yùn)動治療，用于經(jīng)二甲雙胍單藥治療血糖仍控制不佳或正在接受二者聯(lián)合治療的2型糖尿病患者。

健客價(jià)：￥368

鹽酸二甲雙胍片： 1．本品用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無效的2型糖尿病，特別是肥胖的2型糖尿病。 2．對于1型或2型糖尿病，本品與胰島素合用，可增加胰島素的降血糖作用，減少胰島素用量，防止低血糖發(fā)生； 3．本品也可與磺脲類口服降糖藥合用，具協(xié)同作用。硫辛酸膠囊：治療糖尿病多發(fā)性周圍神經(jīng)病變。

健客價(jià)：￥623

硫辛酸膠囊：治療糖尿病多發(fā)性周圍神經(jīng)病變。磷酸西格列汀片：單藥治療本品配合飲食控制和運(yùn)動，用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。與二甲雙胍聯(lián)用當(dāng)單獨(dú)使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí),可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用，在飲食和運(yùn)動基礎(chǔ)上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品單藥或與二甲雙胍聯(lián)合治療的推薦劑量為100 mg，每日一次。本品可與或不與食物同服。腎功能不全的患者輕度腎功能不全患者

健客價(jià)：￥838

芪明顆粒：益氣生津、滋養(yǎng)肝腎、通絡(luò)明目。用于2型糖尿病視網(wǎng)膜病變單純型，中醫(yī)辨證屬氣陰虧虛、肝腎不足、目絡(luò)瘀滯證，癥見視物昏花、目睛干澀、神疲乏力、五心煩熱、自汗盜汗、口渴喜飲、便秘、腰膝酸軟、頭暈、耳鳴。復(fù)方血栓通膠囊：活血化瘀，益氣養(yǎng)陰。用于治療血瘀兼氣陰兩虛證的視網(wǎng)膜靜脈阻塞，癥見視力下降或視覺異常，眼底瘀血征象，神疲乏力，咽干，口干等；以及用于血瘀兼氣陰兩虛的穩(wěn)定性勞累型心絞痛，癥見胸

健客價(jià)：￥719