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糖尿病患者喝牛奶好處多

2017-01-20 來源:糖友無憂網(wǎng)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:當(dāng)糖尿病患者被查出有腎臟并發(fā)癥或腎功能減退時,應(yīng)慎用牛奶,要由臨床營養(yǎng)師作科學(xué)計算后再飲奶,而不可隨意飲用,否則就會加重病情。

  本文導(dǎo)讀:牛奶是一種健康食物,富含的營養(yǎng)素很多,糖尿病患者多喝牛奶更有利于病情的改善,那么如何科學(xué)健康的喝牛奶呢?喝牛奶要注意哪些呢?

  牛奶營養(yǎng)豐富,被推薦為最理想的天然食品之一。牛奶含有水分、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和礦物質(zhì)等營養(yǎng)素,能給糖尿病患者提供較多的人體必需營養(yǎng)成分,有利于身體的康復(fù)。

  糖尿病患者不但要飲奶,而且最好是每天的飲食中都要有一定量的牛奶。那么,糖尿病病人該如何科學(xué)飲用牛奶呢?

  在平衡膳食的基礎(chǔ)上,糖尿病患者可以參考一下幾點建議:

  milk

  1、成人糖尿病患者應(yīng)該適度喝低脂牛奶,而兒童I型糖尿病患者應(yīng)飲用全脂牛奶,伴有肥胖的Ⅱ型糖尿病患者,應(yīng)根據(jù)血脂的情況選擇脫脂或半脫脂牛奶。

  2、糖尿病患者應(yīng)選擇純牛奶或強化奶,飲用牛奶時不能加純糖類,否則血糖會迅速升高從而加重病情,影響糖尿病的治療效果。

  3、糖尿病患者每天飲用牛奶的時間應(yīng)根據(jù)各自的習(xí)慣而定。如在早晨飲用,應(yīng)同時進食谷類食品,以便起到營養(yǎng)素互補的作用,也有助于各種營養(yǎng)素的充分吸收。注射胰島素治療的病人,可在晚睡前作為分餐飲用,但要從晚餐中扣除牛奶所含的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物的攝入量。對此,要遵從臨床營養(yǎng)師的指導(dǎo)。

  4、糖尿病患者不能把奶當(dāng)水喝,由于牛奶屬蛋白質(zhì)類食物,如大量進食,可使蛋白質(zhì)攝入增加,使其所占每日總能量的比例過高,增加腎臟負擔(dān),為將來并發(fā)癥埋下隱患。

  5、在膳食平衡的基礎(chǔ)上,每日飲奶量以250~500毫升較合理。

  6、當(dāng)糖尿病患者被查出有腎臟并發(fā)癥或腎功能減退時,應(yīng)慎用牛奶,要由臨床營養(yǎng)師作科學(xué)計算后再飲奶,而不可隨意飲用,否則就會加重病情。

  喝牛奶的注意事項有哪些

  1、一定要注意不要早上起來就喝牛奶,空腹喝牛奶對身體不好的。

  2、喝牛奶建議不要放太多的糖,這樣對身體的發(fā)育是不好的。

  3、喝牛奶之前呢,一定要吃一些食物,然后再喝。這樣可以更好的讓身體吸收牛奶的營養(yǎng)。

  4、如果你感冒生病了,在吃藥之后2小時之內(nèi)千萬不要喝牛奶,這樣會讓藥效減弱的,也會對身體產(chǎn)生影響。

  原文來源于網(wǎng)絡(luò)

 

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