所有糖尿病患者都需要飲食療法
飲食療法是極其重要的,俗話說:“民以食為天”。閱讀《本草綱目》,也會悟出“醫(yī)食同源”的道理。糖尿病患者治療的第一步也應從飲食著手。
當醫(yī)生告訴糖尿病患者要開始飲食療法時,患者常常會禁不住私底下懷疑:“不打針,不吃藥,飲食療法算哪門子治療啊?”但還真別低估了飲食療法,事實上,它算得上是糖尿病治療的“特效藥”。原因很簡單:從某種意義上,糖尿病就是“吃出來”的病。
現在的醫(yī)學沒法根治糖尿病,我們治療的最終目的就是預防并發(fā)癥。實現這一目的,最基礎、最重要的治療就是飲食療法。糖尿病患者只要“好好地吃”,血糖就可能接近正常水平,糖尿病的并發(fā)癥也不會來找麻煩。
有70%的2型糖尿病患者通過飲食療法能夠改善病情。對于需要注射胰島素或口服降糖藥的患者,若能堅持飲食療法,也可以增強藥物治療效果。
飲食療法的要點:量、質和均衡
提到飲食療法,不少患者會考慮:“是不是要吃些特別的東西?”“是不是我有什么東西不能吃?”事實上,沒那么復雜。
用一句話概括飲食療法,就是:糾正以前的不良飲食習慣,開始健康飲食。把握好這一點,您就邁出了血糖控制的第一步。
具體而言,飲食療法要做到以下三點。
量——吃到八分飽
糖尿病發(fā)病的最大誘因就是“吃太多”。我們要健康地生活,需要攝入一定的營養(yǎng)物質,太多、太少都不好。這里所說的多少不是指食物的分量,而是指食物的熱量。
診斷糖尿病的時候,醫(yī)生根據您的年齡、性別、身高、體重、平日活動量、血糖值、并發(fā)癥的有無等綜合資料,會給您如下處方:糖尿病膳食,每日限制XX熱量。遵從處方中的熱卡量,是飲食療法中最為根本的。為此,糖尿病患者應學會掌握一些簡單的食物熱量計算。
質——飲食結構合理搭配
在確定一天的總熱卡數后,我們需要對各種營養(yǎng)成分進行搭配,滿足身體的需求。其中,最重要的是合理搭配糖、蛋白質和脂肪這三大營養(yǎng)成分。
關于這三者的理想搭配是:在限定總熱卡的范圍內,每天食物中營養(yǎng)的配比為:55%~60%的碳水化合物,20%左右的蛋白質,20%~25%的脂肪。此外,我們還需要往食物中添加一些“潤滑劑”——維生素和礦物質,使攝入的能量更好地發(fā)揮作用。糖尿病家庭調養(yǎng)公眾號提醒您蔬菜、海藻、蘑菇等食物中就富含這些“潤滑劑”,而且恰巧這些食物又是低熱量的,就算吃多了也不必擔心熱量超標。
均衡——把握好營養(yǎng)配比,安排好一日三餐。
均衡這一說法,也可以很好地用于說明“質”這一點。保證營養(yǎng)素的均衡是至關重要的一點。同時,我們應注意一日三餐,把熱卡均衡分布。切不可某一餐吃得特別多,而某一餐又餓肚子,這樣很容易引起血糖的大起大落。
特別需要告誡的是:千萬別落下一頓飯。要知道,人體好比一個大機器,該干什么時就干什么,有條不紊地工作著,胰島細胞也是這樣有節(jié)奏地分泌胰島素,為了減輕胰島細胞的負擔,使它有規(guī)律地工作,一定要注意合理安排餐飲。如果空腹的時間持續(xù)太久,下一頓進食后,容易引起血糖急速升高,這樣容易在體內累積脂肪。因此,一日三餐,餐餐重要。每一頓飯都請您認真對待??梢缘脑?,最好能固定每頓飯的進食時間。
改善糖尿病餐后高血糖。(本品適用于患者接受飲食療法·運動療法沒有得到明顯效果時,或者患者除飲食療法·運動療法外還用口服降血糖藥物或胰島素制劑而沒有得到明顯效果時。
健客價: ¥60改善糖尿病餐后高血糖。(本品適用于患者接受飲食療法、運動療法沒有得到明顯效果時,或者患者除飲食療法、運動療法外還用口服降血糖藥物或胰島素制劑而沒有得到明顯效果時。)
健客價: ¥35改善糖尿病餐后高血糖。(本品適用于患者接受飲食療法、運動療法沒有得到明顯效果時,或者患者除飲食療法、運動療法外還用口服降血糖藥物或胰島素制劑而沒有得到明顯效果時。)
健客價: ¥25當單用飲食療法不足以控制血糖的非胰島素依賴型糖尿?。?型)患者,同時應飲食控制。
健客價: ¥72當單用飲食療法,運動治療和減輕體重不足以控制血糖水平的成人非胰島素依賴型糖尿?。?型)。
健客價: ¥24.5當單用飲食療法,運動治療和減輕體重不足以控制血糖的成人(2型)糖尿病。同時應飲食控制。
健客價: ¥31.5調血脂藥,適用于經適當和正規(guī)飲食療法不能控制的高膽固醇血癥和高甘油三脂血癥。
健客價: ¥35當單用飲食療法、運動治療和減輕體重不足以控制血糖水平的成人2型糖尿病。
健客價: ¥35當單用飲食療法、運動治療和減輕體重不足以控制血糖水平的成人非胰島素依賴型糖尿?。?型)。
健客價: ¥15當單用飲食療法、運動治療和減輕體重不足以控制血糖水平的成人2型糖尿病。
健客價: ¥9.9當單用飲食療法,運動治療和減輕體重不足以控制血糖水平的成人非胰島素依賴型糖尿?。? 型)。
健客價: ¥20調血脂藥,適用于經適當和正規(guī)飲食療法不能控制的高膽固醇血癥和高甘油三脂血癥。
健客價: ¥42米格列醇單獨使用可以作為配合飲食控制的輔助手段,以改善單純飲 食控制不佳的非胰島素依賴型糖尿病患者(NIDDM)的血糖控制。如果飲食療法單獨配合米格列醇或者磺酰脲類無法達到滿意的血糖控制效果時,米格列醇也可 與磺酰脲類藥物合用。當二者配合使用時,會產生累加效應,這可能是因為二者的作用機制不同。(詳見說明書)
健客價: ¥651.高膽固醇血癥(1)對于原發(fā)性高膽固醇血癥、雜合子家族性高膽固醇血癥或混合性高膽固醇血癥的患者,當飲食控制及其他非藥物治療不理想時,辛伐他汀可用于降低升高的總膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇、載脂蛋白B和甘油三脂。且辛伐他汀升高高密度脂蛋白膽固醇,從而降低低密度脂蛋白/高密度脂蛋白和總膽固醇/高密度脂蛋白的比率。(2)對于純合子家族性高膽固醇血癥患者,當飲食控制及非飲食療法不理想時,辛伐他汀可用于降低
健客價: ¥111.高膽固醇血癥 飲食療法及其他非藥物治療效果欠佳時,可應用辛伐他汀降低原發(fā)性高膽固醇血癥患者的總膽固醇和低密度脂蛋白膽固醇。辛伐他汀同時可升高高密度脂蛋白膽固醇并因此降低低密度脂蛋白膽固醇/高密度脂蛋白膽固醇及總膽固醇/高密度脂蛋白膽固醇的比率。 在合并患高膽固醇血癥和高甘油三酯血癥的病人,且高膽固醇血癥為主要異常時,降低升高的膽固醇水平。 2.冠心病的二級預防。對冠心病患者,辛伐他汀適用于
健客價: ¥61.高脂血癥: (1)對于原發(fā)性高膽固醇血癥、雜合子家族性高膽固醇血癥或混合性高膽固醇血癥的患者,當飲食控制及其他非藥物治療不理想時,辛伐他汀可用于降低升高的總膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇、載脂蛋白B和甘油三脂。且辛伐他汀升高高密度脂蛋白膽固醇,從而降低低密度脂蛋白/高密度脂蛋白和總膽固醇/高密度脂蛋白的比率。 (2)對于純合子家族性高膽固醇血癥患者,當飲食控制及非飲食療法不理想時,辛伐他汀可用
健客價: ¥201.高脂血癥 (1)對于原發(fā)性高膽固醇血癥、雜合子家族性高膽固醇血癥或混合性高膽固醇血癥的患者,當飲食控制及其他非藥物治療不理想時,辛伐他汀可用于降低升高的總膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇、載脂蛋白B和甘油三脂。且辛伐他汀升高高密度脂蛋白膽固醇,從而降低低密度脂蛋白/高密度脂蛋白和總膽固醇/高密度脂蛋白的比率。 (2)對于純合子家族性高膽固醇血癥患者,當飲食控制及非飲食療法不理想時,辛伐他汀可
健客價: ¥201.高膽固醇血癥 (1)對于原發(fā)性高膽固醇血癥、雜合子家族性高膽固醇血癥或混合性高膽固醇血癥的患者,當飲食控制及其他非藥物治療不理想時,辛伐他汀可用于降低升高的總膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇、載脂蛋白B和甘油三脂。且辛伐他汀升高高密度脂蛋白膽固醇,從而降低低密度脂蛋白/高密度脂蛋白和總膽固醇/高密度脂蛋白的比率。(2)對于純合子家族性高膽固醇血癥患者,當飲食控制及非飲食療法不理想時,辛伐他汀可
健客價: ¥23