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六大飲食誤區(qū)——阻礙糖友康復(fù)之路!

2016-12-08 來源:中唐糖尿病俱樂部  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:一味的追求控糖飲食,忽視飲食對防治并發(fā)癥的影響。如單純主張低糖高蛋白飲食,特別是豆類等植物蛋白,雖可以短時控制血糖,改善癥狀,但長期會加重腎臟負擔(dān),有誘發(fā)糖尿病腎病的危險。

  飲食療法應(yīng)用于糖尿病治療雖由來已久,但其理論主要來源與醫(yī)學(xué)知識的推導(dǎo)和醫(yī)生個人經(jīng)驗的總結(jié),并沒有一種可靠、標準的方法來驗證,因此在學(xué)派林立、眾說紛紜的飲食療法中,隨著研究認識的深入有許多已被證實是不可取甚至是錯誤的,茲簡述如下,希望廣大糖友加以警惕:

  信奉“饑餓療法”,限制糖類的攝入,主張低糖飲食,主食以蕎麥等所謂低糖食品為主的觀點。研究證實,長期以這些粗糧為主雖然短期來看可以降低病人血糖水平,但長期并不能很好地做好血糖管理,而且可以導(dǎo)致病人體質(zhì)日益衰弱,出現(xiàn)胃腸等消化系統(tǒng)慢性炎癥,反而不利于病情穩(wěn)定。

  一味的追求控糖飲食,忽視飲食對防治并發(fā)癥的影響。如單純主張低糖高蛋白飲食,特別是豆類等植物蛋白,雖可以短時控制血糖,改善癥狀,但長期會加重腎臟負擔(dān),有誘發(fā)糖尿病腎病的危險。

  過分強調(diào)飲食控制,忽視病人的個體差異、需求、心理,最終導(dǎo)致患者順應(yīng)性差,不能長期堅持,治療失敗。

  過分依賴藥物治療,對飲食治療不重視,仍然沿襲病前飲食習(xí)慣。

  不含糖就能隨便吃。簡單地認為糖尿病不應(yīng)吃含糖食物,而咸面包、咸餅干以及市場上大量糖尿病專用甜味劑食品不含糖,可以隨便吃。其實,各種食物都是糧食做的,與米飯饅頭一樣,吃下去也會在體內(nèi)轉(zhuǎn)化成葡萄糖,隨便吃的后果只會導(dǎo)致餐后血糖“飆升”。

  吃多了加藥就行,相互抵消。事實上,這樣做不但使飲食療法形同虛設(shè),而且在加重了胰島負擔(dān)的同時,增加了低血糖及藥物毒副作用發(fā)生的可能,非常不利于病情的穩(wěn)定。

  石家莊糖尿病醫(yī)院在國內(nèi)首家推出了習(xí)慣飲食生糖指數(shù)值檢測食療新技術(shù)。糖尿病人可以在不改變飲食習(xí)慣的基礎(chǔ)上,按生糖指數(shù)值制定個體化飲食方案,讓糖尿病患者吃好吃飽,走出誤區(qū),平穩(wěn)血糖,遠離并發(fā)癥。

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