讀者:小編,國慶這段時間我的朋友圈已經(jīng)被各種風景給刷屏了,一個個各種窮游,真是讓人羨慕。
小編:我的也是啊,不過我最擔心的還是你們這些糖友,出去玩兒吃東西還得講究,怎么辦呢?
讀者:那你有什么招嗎?
小編:當然有,我這兒有個寶貝,能讓糖友也可以“瓊”山樂水。
讀者:真的嗎?來,我們?nèi)タ纯础?/p>
小編今天要給大家介紹的是個好東西,那就是和無數(shù)美食掛鉤的瓊脂,這個被夸到天上的物品,到底好處在哪里呢?
1.豐富的膳食纖維可抑制腸道吸收糖分,延緩血糖上升的速度。長期使用膳食纖維,可以提高胰島素感受性,從而改善葡萄糖代謝功能。
2.瓊脂中所含的鈣可以維持胰島素正常分泌,鋅可以協(xié)助胰腺制造胰島素,改善高血糖癥狀,瓊脂熱量低,是糖尿病患者的保健食物。
這樣的說來好處是顯而易見的,那我們具體該如何食用呢?我們需要先加熱溶解,低于40℃以下就會開始凝固,可以做成點心,或加入菜中食用,干燥的瓊脂條或塊狀的瓊脂必須浸泡軟化后,做成沙拉或涼拌菜食用。
而且,瓊脂這個東西相當適用于肥胖、便秘、心血管疾病患者,需要提醒的是,這個不適用于甲亢和體質虛寒者,我們需要謹慎食用。那具體我們可以怎么做呢?讓我們掌聲有請瓊脂仙草凍女士出場。
瓊脂仙草凍
原料:
瓊脂4條、仙草莖葉50克、水2500毫升、蜂蜜1小勺。
做法:
1.瓊脂剪小段,仙草莖葉洗凈,
2.把水和仙草莖葉放入湯鍋中,以小火熬煮2小時
3.熬煮過后過濾之后神域湯汁加入瓊脂煮溶待涼,淋上蜂蜜,混勻使用。
功效:
仙草可以生津止渴,適合容易口干舌燥的糖尿病患者食用,瓊脂的膳食纖維豐富,可抑制腸道吸收糖分,延緩血糖上升。
怎么樣,這么好的一樣食物是否符合我們糖友的口味呢?別看人家國慶游山玩水,你在家挑剔食物,但是只要你吃了他,依然可以“瓊”山樂水啊。對了,小編還要羅嗦一句,用藥和鍛煉可不能松懈,這樣不利于調理。
清熱解毒,化痰止咳。用于痰火壅肺,咳痰黃稠或痰中帶血,胸脅脹痛,以及火熱灼肺,痰阻氣道所致咳嗽。
健客價: ¥16溫腎補脾,養(yǎng)血益精。用于脾腎虛損,腰膝酸痛,陽萎遺精,耳鳴目眩,精血虧耗,肌體瘦弱,食欲減退,牙根酸痛。
健客價: ¥78明目退翳、鎮(zhèn)靜安神。用于角膜云翳、斑翳、白斑、白內(nèi)障及神經(jīng)衰弱。
健客價: ¥36溫腎補脾,養(yǎng)血益靜。用于脾腎虛損,腰膝酸痛,陽痿遺精,耳鳴目眩,精血虧耗,肌體消瘦,食欲減退,牙根酸痛。
健客價: ¥158主治功能:清咽潤喉。
健客價: ¥8.5本品不能替代藥品。
健客價: ¥8.5用嗓過度、煙酒、熬夜、環(huán)境污染等原因引起的咽部有異物感、干燥刺癢、刷牙干嘔的人群。
健客價: ¥8.5因煙酒、熬夜、環(huán)境污染等原因引起的咽部有異物感、干燥刺癢、刷牙干嘔及慢性咽炎、扁桃體炎、用嗓過多聲音嘶啞等癥狀。
健客價: ¥8溫腎補脾,養(yǎng)血益精。用于脾腎虛損,腰膝酸痛,陽萎遺精,耳鳴目眩,精血虧耗,肌體瘦弱,食欲減退,牙根酸痛。
健客價: ¥75清熱燥濕,活血解毒,用于濕熱蘊膚,郁滯不通所致的白疕,證見皮損紅斑濕潤,偶有淺表小膿包,多發(fā)于四肢屈側步位,銀屑病見上述癥候者。
健客價: ¥75益氣養(yǎng)陰。適用于氣陰兩虛引起的兒童體質虛弱,反復感冒或老年人病后體虛,頭暈,頭昏,神疲乏力,口干氣短,心悸,易出汗,食欲不振,大便秘結。
健客價: ¥52補腎助陽,益氣固體,填精止遺,強筋健骨。用于腎陰不足、命門火衰所致的畏寒肢冷,面色恍白,腰膝酸軟,精神不振,陽瘺早泄,遺精滑精,性欲減退,女子宮寒不孕,帶下清稀,或尿增多,以及耳鳴耳聾,虛喘,浮腫。五更泄瀉等。
健客價: ¥140丙酸氟替卡松鼻噴霧劑(輔舒良):本品用于預防和治療季節(jié)性過敏性鼻炎(包括枯草熱)和常年性過敏性鼻炎。 諾斯清生理性海水鼻腔護理噴霧器:用于鼻腔干燥、鼻塞、鼻癢、流涕、鼻出血等鼻腔不適癥,鼻腔傷口表面清洗和術后創(chuàng)面的清洗,鼻腔的日常衛(wèi)生護理。
健客價: ¥1981.高血壓。 2.冠心病。 3.慢性穩(wěn)定性心絞痛(勞累性心絞痛)。
健客價: ¥33.5適用于經(jīng)飲食控制及體育鍛煉療效不滿意的輕、中度2型糖尿病患者。
健客價: ¥371、高血壓。2、冠心病 慢性穩(wěn)定型心絞痛(勞累性心絞痛)。
健客價: ¥17治療冠心病、穩(wěn)定性心絞病(勞力性心絞痛) 、治療高血壓。
健客價: ¥39.8適用于經(jīng)飲食控制及體育鍛煉2~3個月療效不滿意的輕、中度2型糖尿病患者,這類糖尿病患者的胰島b 細胞需有一定的分泌胰島素功能,且無急性并發(fā)癥(如感染、創(chuàng)傷、酮癥酸中毒、高滲性昏迷等)。
健客價: ¥25丙酸氟替卡松鼻噴霧劑:本品用于預防和治療季節(jié)性過敏性鼻炎(包括枯草熱)和常年性過敏性鼻炎。 氯雷他定片:用于緩解過敏性鼻炎有關的癥狀,如噴嚏、流涕、鼻癢、鼻塞以及眼部癢及燒灼感??诜幬锖?,鼻和眼部癥狀及體征得以迅速緩解。亦適用于緩解慢性蕁麻疹、瘙癢性皮膚病及其他過敏性皮膚病的癥狀及體征。
健客價: ¥115丙酸氟替卡松鼻噴霧劑(輔舒良):本品用于預防和治療季節(jié)性過敏性鼻炎(包括枯草熱)和常年性過敏性鼻炎。 氯雷他定片(息斯敏):用于緩解過敏性鼻炎有關的癥狀,如噴嚏、流涕、鼻癢、鼻塞以及眼部癢及燒灼感。口服藥物后,鼻和眼部癥狀及體征得以迅速緩解。亦適用于緩解慢性蕁麻疹、瘙癢性皮膚病及其他過敏性皮膚病的癥狀及體征。
健客價: ¥115