糖人秋季血糖易波動
一場秋雨一場涼,秋天不少人食欲增大、攝入糖分變多,血流速度減慢,血管容易出現(xiàn)內(nèi)壁增厚腔隙變窄等病變。所以,秋天是糖尿病人容易復(fù)發(fā)和加重的時節(jié)。臨床統(tǒng)計顯示,糖尿病患者在秋冬季節(jié)住院的比例是春夏季的2―3倍。
內(nèi)分泌科醫(yī)生解釋,秋天早晚溫差大,糖尿病患者易發(fā)生呼吸道和腸道感染等癥狀,引起血糖升高,尤其是老年患者甚至誘發(fā)糖尿病酮癥酸中毒。天氣逐漸轉(zhuǎn)涼后,人們的飯量會增大,攝入的熱量也隨之增加,很容易引起餐后血糖升高。寒冷會刺激交感神經(jīng)使體內(nèi)的兒茶酚胺類物質(zhì)分泌增多,也可造成血糖的升高和波動。所以,秋冬季要特別注意監(jiān)測餐后血糖。其次,秋天的寒意會刺激交感神經(jīng),體內(nèi)兒茶酚胺類物質(zhì)分泌增加,使血糖升高。
糖人安然度秋做好三方面防范
“秋老虎”來襲,糖友往往心浮氣躁、情緒不穩(wěn)、睡眠不佳,容易造成血糖波動、升高。這樣的情況則很容易引發(fā)糖尿病并發(fā)癥,糖尿病患者若想安然度秋,最好做好如下三方面防范工作:
一、糖尿病心理防范
秋季天氣干燥,早晚溫差大,糖尿病患者的情緒不易穩(wěn)定、睡眠不佳、焦慮,容易造成血糖波動,不易控制,對糖尿病治療不利。所以糖尿病患者秋季要做好心理防范,要注意保持心理平衡,靜心,安神,規(guī)律飲食用藥,保持身體健康狀態(tài)。
二、糖尿病并發(fā)癥防范
由于在秋季糖尿病患者的血糖易波動,也易引起各種并發(fā)癥的發(fā)生和發(fā)展,所以糖尿病患者秋季要經(jīng)常做檢測、檢查,避免糖尿病并發(fā)癥的發(fā)生,對于特殊情況的病人更適宜住院治療。
三、糖尿病飲食防范
秋季飲食也是影響糖尿病治療的重要元素,因此秋季做好糖尿病飲食防范對糖尿病治療也尤為重要。糖尿病飲食防范要注意飯后不要立即吃水果,否則易形成脹氣,發(fā)生便秘,容易使血糖升高。飯后不要立即喝茶,飯后不要馬上洗澡,否則會使胃腸道的消化功能減弱。
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