一路向西泰西免费版完整版,肉丝av在线,亚洲另类色图,**毛片,日本久久久久久久久久久久,久久亚洲精品中文,亚洲精品国产二区

您的位置:健客網 > 糖尿病頻道 > 糖尿病治療 > 飲食治療 > 糖尿病人吃什么?

糖尿病人吃什么?

摘要:富含硒的食物。硒有與胰島素相同的調節(jié)糖代謝的生理活性。如魚、香菇、芝麻、大蒜、芥菜等,它們能降低血糖、改善糖尿病癥狀。

  在配合藥物控制的情況下,首先糖尿病人禁止吃甜食和許多種水果,因為葡萄糖、蔗糖,消化吸收快,食用后將使血糖升高;也少吃碳水化合物含量高的食物,如白薯、土豆、藕等;最好也不要飲酒。

  糖尿病人可以多吃高纖維食物,促進機體的糖代謝。如燕麥片、玉米、小麥、莜面、白菜、韭菜、豆類制品。

  含糖低的蔬菜。如韭菜、西葫蘆、冬瓜、南瓜、青菜、青椒、茄子。而西紅柿含糖量低,既可做蔬菜又可做水果可以多吃。

  多吃含鈣的食物。缺鈣能促使糖尿病人的病情加重。如蝦皮、海帶、排骨、芝麻醬、黃豆、牛奶等。

  富含硒的食物。硒有與胰島素相同的調節(jié)糖代謝的生理活性。如魚、香菇、芝麻、大蒜、芥菜等,它們能降低血糖、改善糖尿病癥狀。

  富含維生素B和維生素C的食物。補足這兩種元素,有利于減緩糖尿病并發(fā)癥的進程,對減輕糖尿病視網膜的病變、腎病有利。如魚、奶、白菜、豆類以及青菜、芥菜、甘藍、青椒、鮮棗等。

  此外,南瓜、苦瓜、洋蔥、黃鱔等對病人多飲、多食、多尿癥狀有明顯改善作用,有降低血糖、調節(jié)血糖濃度的功能,適宜多吃。

  總的說要控制進入的能量,一般低熱量低糖的可以多吃一點,高能量的就要少吃,或者不吃。最關鍵的是隨時觀測血糖這樣才能了解到食用后造成的血糖波動是否穩(wěn)定

  祝你健康快樂~!

看本篇文章的人在健客購買了以下產品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房
手機糖寶
永宁县| 观塘区| 龙泉市| 马龙县| 太康县| 古蔺县| 珠海市| 逊克县| 沂源县| 新野县| 社会| 扬中市| 石首市| 青田县| 邹城市| 丰台区| 吉首市| 永丰县| 永德县| 锦州市| 南宁市| 邢台市| 西峡县| 新野县| 花莲县| 靖宇县| 宿州市| 嫩江县| 抚顺县| 拜泉县| 象州县| 旬阳县| 丰宁| 渝中区| 冕宁县| 南郑县| 平利县| 汝州市| 衡阳市| 浏阳市| 双牌县|