飲食控制是糖尿病治療的基礎(chǔ)。無(wú)論服用何種藥物，采用何種方案，都需要合理、持久的飲食控制。目前有很多關(guān)于糖尿病飲食的書(shū)籍和資料，相關(guān)的名詞也很繁雜，如熱卡、血糖指數(shù)、食物交換份等，讓病人難以理解。日?？蛇x擇的食物又品種豐富，更讓人不知如何面對(duì)。這里用最通俗的語(yǔ)言把糖尿病的飲食管理歸納為幾句話，便于病友理解記憶。
吃干不吃稀
我們主張?zhí)悄虿∪吮M量吃"干"的，比如饅頭、米飯、餅等；不要吃面糊糊、粥、泡飯、面片湯、面條、疙瘩湯等。有些病人不吃白米粥，改吃雜糧粥，或者將麥片泡在牛奶或湯中，是錯(cuò)誤的。我們強(qiáng)調(diào)的是"粥",而不論粗糧、細(xì)糧。因?yàn)樵较〉娘嬍撑腼兊臅r(shí)間越長(zhǎng)，食物越軟越爛，意味著越好消化，則升糖越快。同樣，我們也不主張多喝湯。因?yàn)闇兄谑澄锵?，也?huì)加速升糖。如果一定要喝湯，則建議飯前喝，盡量避免與主食充分混合。
吃硬不吃軟
同樣是干的，我們更推薦"硬一點(diǎn)"而不是"軟一點(diǎn)".道理與上面相同，含水量少、偏硬的食物消化的時(shí)間長(zhǎng)，升糖就慢。
吃綠不吃紅
綠色的（非添加色素）多是含有葉綠素的植物類(lèi)食物：而紅色的含糖相對(duì)偏高，不宜食用或少用。如吃同樣重量的黃瓜和西紅柿，西紅柿可以明顯升糖，黃瓜則對(duì)血糖基本沒(méi)有影響。所以，在不能確定的情況下，"綠色"的一般比較保險(xiǎn)。同時(shí)也要遵循"吃干不吃稀"的原則。比如，胡蘿卜可以成塊或成片食用，但榨成果汁后升糖效果明顯。
定時(shí)定量
定時(shí)定量是指正餐。一日三餐，規(guī)律進(jìn)食，每頓飯進(jìn)食量基本保持平穩(wěn)，這樣可以與降糖藥更好的匹配，不至于出現(xiàn)血糖忽高忽低的狀況。很多糖尿病人為了控制血糖，每天只吃兩頓飯，并且不吃主食，這樣很容易出現(xiàn)低血糖。糖尿病不能亂吃，但也不能不吃，不該吃的一定不能吃，但該吃的一定要吃。
化整為零
化整為零是指在血糖控制良好的前提下，病人可以吃水果及少量零食，以補(bǔ)充維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)。但一般不要飯后立即進(jìn)食，可以選擇飯后2小時(shí)食用。吃的時(shí)候要少量多次，如一個(gè)蘋(píng)果分2~4次吃完，而不要一口氣吃完：吃葡萄一次不超過(guò)5粒。分餐次數(shù)越多，對(duì)血糖影響越小。
掌握了上面幾句話，飲食就基本不會(huì)出大錯(cuò)。經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期的體會(huì)和琢磨，相信每個(gè)患者都會(huì)建立起適合自己的一套食譜。
調(diào)節(jié)中老年人血脂血糖，降三高，增強(qiáng)中老年人體力免疫力
健客價(jià)： ￥198養(yǎng)陰清熱、清熱活血。用于氣陰兩虛，脈絡(luò)瘀阻所致的消渴病(糖尿病)，證見(jiàn)：神疲乏力，肢麻疼痛，頭暈耳鳴，自汗等。
健客價(jià)： ￥56捷諾達(dá)配合飲食和運(yùn)動(dòng)治療，用于經(jīng)二甲雙胍單藥治療血糖仍控制不佳或正在接受二者聯(lián)合治療的2型糖尿病患者。
健客價(jià)： ￥368清熱生津，益氣養(yǎng)陰。用于糖尿病。
健客價(jià)： ￥18益氣，養(yǎng)陰，生津。用于糖尿病屬氣陰兩虛者。
健客價(jià)： ￥30鹽酸二甲雙胍片： 1．本品用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無(wú)效的2型糖尿病，特別是肥胖的2型糖尿病。 2．對(duì)于1型或2型糖尿病，本品與胰島素合用，可增加胰島素的降血糖作用，減少胰島素用量，防止低血糖發(fā)生； 3．本品也可與磺脲類(lèi)口服降糖藥合用，具協(xié)同作用。 硫辛酸膠囊：治療糖尿病多發(fā)性周?chē)窠?jīng)病變。
健客價(jià)： ￥623滋陰補(bǔ)腎，生津止渴。用于糖尿病及糖尿病引起的全身綜合癥。
健客價(jià)： ￥27益氣養(yǎng)陰，滋脾補(bǔ)腎。主治消渴癥，用于Ⅱ型糖尿病。
健客價(jià)： ￥29益氣，養(yǎng)陰，生津。用于糖尿病屬氣陰兩虛者。
健客價(jià)： ￥9.9生津止渴，甘平養(yǎng)胃，澀斂固陰。用于多飲，多尿，多食，消瘦，體倦無(wú)力，尿糖及血糖升高之消渴癥；輕度及中度成年型糖尿病。
健客價(jià)： ￥14益氣養(yǎng)陰，活血化瘀，通經(jīng)活絡(luò)。用于氣陰不足，瘀血阻絡(luò)所致消渴，多飲、多食、多尿、消瘦、乏力，以及II型糖尿病見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià)： ￥17生津止渴，甘平養(yǎng)胃，澀斂固陰。用于多飲，多尿，多食消瘦，體倦無(wú)力，尿糖及血糖升高之消渴癥；輕充及中度成年型糖尿病。
健客價(jià)： ￥19益氣養(yǎng)陰，活血化瘀、通經(jīng)活絡(luò)。用于氣陰不足，瘀血阻絡(luò)所致消渴，多飲、多食、多尿、消瘦、乏力，以及Ⅱ型糖尿病見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià)： ￥30生津止渴，甘平養(yǎng)胃，澀斂固陰。用于多飲，多尿，多食消瘦，體倦無(wú)力，尿糖及血糖升高之消渴癥；輕充及中度成年型糖尿病。
健客價(jià)： ￥219益氣養(yǎng)陰，清熱生津。用于Ⅱ型糖尿病屬氣陰兩虛兼燥熱傷津證的輔助治療，緩解以下癥狀：倦怠乏力，氣短懶言，口干口渴，五心煩熱，自汗盜汗，多食易饑，便秘溲赤，心悸失眠，腰酸不適等。
健客價(jià)： ￥158滋陰補(bǔ)腎，生津止渴。用于糖尿病及糖尿病引起的全身綜合癥。
健客價(jià)： ￥43硫辛酸膠囊：治療糖尿病多發(fā)性周?chē)窠?jīng)病變。 磷酸西格列汀片：?jiǎn)嗡幹委?本品配合飲食控制和運(yùn)動(dòng)，用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。 與二甲雙胍聯(lián)用 當(dāng)單獨(dú)使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí),可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用，在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品單藥或與二甲雙胍聯(lián)合治療的推薦劑量為100 mg，每日一次。本品可與或不與食物同服。 腎功能不全的患者 輕度腎功能不全患者
健客價(jià)： ￥838益氣養(yǎng)陰，活血化瘀，通經(jīng)活絡(luò)。用于氣陰不足，瘀血阻絡(luò)所致消渴，多飲、多食、多尿、消瘦、乏力，以及Ⅱ型糖尿病見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià)： ￥21生津止渴，甘平養(yǎng)胃，澀斂固陰。用于多飲，多尿，多食，消瘦，體倦無(wú)力，尿糖及血糖升高之消渴癥；輕度及中度成年型糖尿病。
健客價(jià)： ￥28養(yǎng)氣養(yǎng)陰，活血化瘀，通經(jīng)活絡(luò)。用于氣陰不足，瘀血阻絡(luò)所致消渴、多飲、多食、多尿、消瘦、乏力，以及II型糖尿病見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià)： ￥26生津止渴，甘平養(yǎng)胃，澀斂固陰。用于多飲，多尿，多食，消瘦，體倦無(wú)力，尿糖及血糖升高之消渴癥；輕度及中度成年型糖尿病。
健客價(jià)： ￥23養(yǎng)陰益氣，清熱活血。用于糖尿病。
健客價(jià)： ￥18.5
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