糖尿病人的飲食與血糖有著直接的聯(lián)系，在治療的期間，醫(yī)生一般會(huì)建議患者要注意控制下自己的飲食的?？刂骑嬍车墓?jié)奏一般與血糖的波動(dòng)緊密的聯(lián)系在一起，可以靈活的調(diào)整和變動(dòng)。糖尿病人也一般都是少食多餐的，這樣做是為了均衡營(yíng)養(yǎng)攝入和血糖問題。但是在晚餐到早餐期間的睡眠時(shí)間內(nèi)控制血糖就不能簡(jiǎn)單的理解為“多餐”了，此時(shí)晚餐顯得尤為重要。糖尿病人晚上怎么吃?通過下面的介紹，我們可以來了解一下。
專家建議，糖尿病人的晚餐主要注意以下幾個(gè)方面：
第一晚餐不過甜。晚餐和晚餐后都不宜經(jīng)常吃甜食。糖經(jīng)消化可分解為果糖與葡萄糖，被人體吸收后分別轉(zhuǎn)變成能量與脂肪。由于晚餐后人的運(yùn)動(dòng)量減少，而運(yùn)動(dòng)對(duì)糖轉(zhuǎn)換成脂肪有抑制作用，所以晚餐攝入過多的甜食，會(huì)使體內(nèi)的脂肪堆積，久而久之會(huì)令人發(fā)胖。
第二晚餐不過晚。晚餐不宜吃得太晚，否則易患尿道結(jié)石。不少人因工作關(guān)系很晚才吃晚餐，餐后不久就上床睡覺。人在睡眠狀態(tài)下血液流速變慢，小便排泄也隨之減少，而飲食中的鈣鹽除被人體吸收外，余下的須經(jīng)尿液排出。
人體排尿高峰一般在進(jìn)食后四至五小時(shí)，如果晚餐過晚，會(huì)使排尿高峰推遲至午夜，甚至凌晨，而此時(shí)人睡得正香，往往不會(huì)起床小便，這就使高濃度的鈣鹽與尿液在尿道中滯留，與尿酸結(jié)合生成草酸鈣。當(dāng)草酸鈣濃度較高時(shí)，在正常體溫下可析出結(jié)晶并沉淀、積聚，形成結(jié)石。
糖尿病人晚上怎么吃?晚餐與次日的早餐期間間隔較長(zhǎng)，此時(shí)想要穩(wěn)定血糖患者應(yīng)該嚴(yán)格遵守一些糖尿病人晚餐飲食標(biāo)準(zhǔn)，在既保證營(yíng)養(yǎng)供給正常的同時(shí)，有不能因?yàn)轱嬍尺^量或者過少造成血糖的高低波動(dòng)影響。
對(duì)于糖尿病人，想要節(jié)制好自己的飲食，建議可以多上網(wǎng)或者翻閱書籍了解多一點(diǎn)糖尿病的相關(guān)信息，或者可以直接去咨詢一些糖尿病醫(yī)療人士，用最專業(yè)的糖尿病知識(shí)來幫助自己的糖尿病治療。
調(diào)節(jié)中老年人血脂血糖，降三高，增強(qiáng)中老年人體力免疫力
健客價(jià)： ￥198養(yǎng)陰清熱、清熱活血。用于氣陰兩虛，脈絡(luò)瘀阻所致的消渴病(糖尿病)，證見：神疲乏力，肢麻疼痛，頭暈耳鳴，自汗等。
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健客價(jià)： ￥158滋陰補(bǔ)腎，生津止渴。用于糖尿病及糖尿病引起的全身綜合癥。
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